11/12(火)_晴れ時々ポッキー

お疲れさまです。２日連続窪田です。

火曜の練習後に復帰川根に日記を当てて即去りしたら、実は無理で書いていなかったことが”今”判明したので、”今”書いています。みなさますみません。

今日のメニューです。ゆうご主任、マネさんのふみえさん・しょうこさん、トレーナーたっぴクン・だいき、今日もありがとうございました。

８本のうちはじめの３本は４秒で行きましたが、後は５０折り返し以降大失速で力が入りませんでした。

疲労でむちゃむちゃな泳ぎをしているのは分かっているので、その中でも

・EN3 Setでハイペースで初めの数本入れたこと

・EN2 Setで伸びる泳ぎを頑張れたこと

よかったと思います。終礼では火曜メインのピークだと聞いて、このしんどさで合ってたんだな(^^)/　と思えました。

タイムはついてきてないけれど、そこはコンディション↗　ボディポジ↗↗で冬季公認には間に合わせます。

その他、後悔ないよう腕立て・ストレッチ・トレ室等楽しんでいこうと思います。

あと、体調不良増えているようですね。今体調崩すと…考えたくもないです。

みなさん、ぜひとも体調管理も頑張っていきましょう♪

お読みいただきありがとうございました。

2025→26　轟

山根殺っても無罪

「ゆうご主任、マネさんのふみえさん・しょうこさん、トレーナーたっぴクン・だいき」←無印だいき

"今"にこめられた筆者の気持ちを簡潔に述べよ

双方の証言が食い違っており

ｸﾞﾎﾞエンジンかかってますなぁ

↑川根にささってて良い

私にも刺さりました（ ; ; ）

HN：

京大水泳部

性別：

非公開

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