京大水泳部練習日記(2022/3~)

パワーもらえます、お裾分けです。

お年玉も無事に貰えましたが、年子の兄は社会人になったので貰ってませんでした。

たった1歳差なのに、私は一浪もして、あと(受かれば)院に2年行くとなるとちょっと得してる気がしました。

いつまでも貰えるかは分かりませんが。

お疲れ様です。3回生の下田です。

JPに半ば無理やり当てられました笑

今日の練習は成人式組がいなくてめちゃくちゃ少なかったです。

成人おめでとうございます！！！若いなぁ〜

それでは今日のメニュー

「もう早起きできません」←めっちゃ共感。。 (by直己)

W-up 400*1  SKPS

Swim 200*5  1-4t IM Slide, 5t Fr

Drill   50*4*3  1setずつKPS Drill/Form

Kick  50*4  ボード無しキック

Swim 50*4 0~25m BU→ターンしたら蹴伸び

                    →smooth

          50*4  15~35m Hard ターン意識

          50*4  Des

Main 100*1*3  Hard

         100*5*3  Cycle in

         50*1*3    Max

Dive 50*1  Max

Down 400*1

メニュー作ってくれた直己ありがとうございました。

萌来＆匠もマネ業ありがとうございました。

潤、萌来、匠、実習がんばって！

今日は苦手なCycle inでした。

(よく考えたら得意なメニューないかも)

もともと1:40でも全部回れる自信なかったのでCでいくと萌来にLINE送ったのですが、結局Bでいきました。

結果、3セットあってそれぞれ2本、2.8本、2.5本だけ回れました、微妙な小数は自分の感覚です。

泳ぎ始めってことを考えたらもうちょっとで1:30でも4本は回れそうな気もしたりしなかったり。

JPからの質問にこたえます。

2024年の抱負は自分をコントロールできるようにする！です。

あんまり物事を深く考えず、なるようになる精神で生きてきたのですが、

去年の下半期から色んなこと(特に部活)を考えすぎて自分を自分でコントロールできなくなることが多々ありました。

今年の初詣で引いたおみくじの健康のところに、

「心と体のバランスを大切に 深呼吸を毎日しなさい」

と書かれてありました。

神様見てたんですかね。

今日の練習の帰りにふとしたことから陽菜に、

「桜さん、1/6に泳ぐのたぶん今日が最後ですよ」

って言われました。

あぁ、たしかに。

絶対来年以降1/6に泳ぐことはないです。

もう終わりが迫ってきてるんだなぁと感じました。

だったらあとちょっとだけ頑張ってみようかなと。

全部は頑張れないかもしれないけど、まずは頑張ろうと思えた日、頑張ろうと思えた瞬間だけでもやり切りたいです。

あとはここ半年ぐらい勉強モチベめちゃくちゃ高いので維持したいです。

TOEICは12月からドライヤーのときにリスニングの勉強だけしてて結構聞けるようになりました。

リーディングは進太郎に勉強方法を教わったのでテスト終わったら少しずつ進めたいです。

他には旅行にもたくさん行きたいです。

要するにいい1年にする！ってことです。

今年もよろしくお願いします！

次の日記はまた当てます。

質問は同じく「新年の抱負」でお願いします！

2023-2024 総乱舞

しわしわに萎れた花束

小わきに抱えて

永遠に変わらぬ輝き

探してた

僕らを信じてみた

僕らを感じてた

咲かせにいくよ

内なる花を

花/藤井風

この歌詞良いですよねえ。

目まぐるしく変わりゆく世の中だからこそ、価値観もすぐに変わってしまい、そんな儚さに人間は永遠を求めてしまう。

特に、花束のような形有るものを求めてしまいがちだけど、それはいつかきっと価値を失ってしまう。大事なのは、自分の中にいつもあって、かけがえのない経験とか、時間をじっくりかけて達成できたこととか、形が無いもの。

そしてこういうのは与えられるものではなくて、探しに行く、咲かせにいくものなんだってことを教えてくれているように感じました。

そういった意味で、やしろ合宿は良いきっかけになったのではないでしょうか。

何か見つけられたでしょうか。

お久しぶりです、宇治キャンモチベ高めの3回生おくだです。

3ヶ月後には、ダイヤモンドか有機ELの研究室を勝ち取る予定なので、どうか試験が続く2/6までは日記当てないでください、よろしくお願いします。

ということで今日のメニュー(やしろ夜練)、どん。

W-up 400*1

100*6 1-4t IMS, 5,6t 15UW Fast – 35Smooth

Part Menu 45min

Main 50*30 Part Menu

Down 400*1

各PartでMTGを行って、そこでメニューを考えて行う練習でした。Fr Shortでは、キックでBody Positionを上げることを目的として、以下のメニューを行いました。

15*4 Dive 1t SL, 2-4t Max

25*4 股関節90°キック

50*4*3 気をつけキック/顔つけキック/GK

50*3*2 Des

Main 50*7 1-6t Dive Max, 7t Fin Pad Swim

Fr Shortで一緒に練習をした中堂、ささむ、林君、酒井君、涼夏、桜、南利さん、ありがとうございました。その他のPartでも運営を行っていただいたスタッフの皆さんありがとうございました。

股関節90°キックがなかなか初めてで、新鮮な感覚でした。キックの反作用が骨盤まで伝わっていた気がします。Mainでもキック意識できてBody Positionが1.0*10^-2 mほど上がったはずです。飛び込み台はTiramisuでしたが。

そして何より雰囲気が良かったです。いつもと違うメンバーも加わり、励まし合いながら、集中して取り組めました。最終日の100*12でもFr Shortのメンバーで声を掛け合ったのは、一生くらいは忘れません。

他にもガヤガヤしすぎた昼休憩、大浴場でのこと、部屋の皆で輪になって弁当を食べたこと、朝ドライなどで水中練習以外でも他大の選手と生活を共にし、お互いのことを知り合うことができて本当に良かったと思います。

個人的に内堀のキャラと笹村の本能とが化学反応した会話は今年一番面白かったです。あと2泊くらい泊まりたかったなあ、1回生のときから合宿したかったなあ。

と、やしろの話はこれくらいで。

多分、次の日記担当者もたくさん語ってくれそうなので。

最後に2023年に書き納めておきたいことを書き残していきます。

2023年 下下半期に得た教訓です。

・思いっきり走ってこけると結構痛い

・才能は人それぞれ、持たざる者は持つ者と同じ努力のオーダーでは勝てない。

・誰も答えは教えてくれない、最後に決めるのはいつも自分自身

・努力すれば報われる？そうじゃない、報われるまで努力するんだ

僕の中ではオフ明けから冬季公認まで、水泳に人生かけてました。本格的な肉体改造を行って、体重を5 kg以上増やし、毎晩可動域を上げるためにストレッチをしながら、翌日の練習イメージを掴むために水中動画、練習、レースの動画を見て。

時間と気持ちを捻出し尽くすために、授業も最小限にとどめ、バイトを減らし、その他多くのものを水泳のために零してしまいました。

人生で一番水泳に集中し、周りの誰よりも努力を怠らない、そんな決意と覚悟の数ヶ月でした(まだまだ甘いと思う人がいたら、ちゃんと叱ってほしいです)。

結果は残酷でした。

冬季公認ベスト0

50Frに至っては大学の初レースのときよりも遅い。

なんなら高2のときより0.5秒遅い。

今まで頑張ったのはなんじゃったん。

人生で初めての感情を味わいました。

ベストを出せた彼らと僕とでは何が違った。

なぜ笹村と中堂に負けた。

何が足りなかった。

あと何をすればいい。

分からない。

きっと才能というものが無かったのだろう。

認めたくはありませんが、認めざるを得ない事実でした。

どれだけ綺麗に光る泥だんごでもダイヤの原石が持つ輝きには勝てないことを思い知らされました。

Maxの練習でも、中堂や笹村に負けることが増えていき、その度に本気で頭をかすめていました。これがレギュラー選考レースだったら僕は6月で一足先に引退だろう、と。

この環境で本当に速くなれるのか、速くなれない自分が水泳を続ける意味はあるのか。

その答えはまだ分かりません。

まあ水泳とは腐れ縁なので、来たる時期まで続けはしますが、最後に1つ大きな結果を残したいなあ。あわよくば関国でこの3人で決勝を戦い抜きたいなあ。

声をかけてくれた何人か、本当にありがとう。

おかげさまで前向きに考えられています。

 確信できる現在だけを重ねていきます。

と、ここいらで締めくくります。

南利さんからの質問！

「サイクリングで行った中で一番綺麗だった景色は？」

今年の2月にじろう先輩率いる一行と鴨川の源流旅のときに見た、雪と青空ですね。

青と白めっちゃ好きなんですよ、青も白もすごい真っ直ぐな気がして、それらがお互い邪魔しない、というか、なんというか。

2023ラスト日記は直己が書いてくれます。

質問は「2024年の抱負」をお願いします！

2023・・・2024(遷移状態)　総乱舞

やしろ合宿お疲れ様でした。(M)1回生トレーナーの南利です。

前書いたのは関カレ2日前らしいので5ヶ月ぶりの出没です。

南利おじさんは12/28に23歳になりました。祝ってくれた方ありがとうございます。来年は辰年、俺の年です。長野史遠とともに京大水泳部を上から支えますよ。
これから歳を重ねる人、これは本質情報ですが21歳から急激に身体機能の限界を感じるので気をつけてください。

2024年・かつ23歳の抱負としては、肉体改造です。
今年は非常に怠惰な一年を過ごしたので、百万遍の新ジムに1年契約で入会しました。入会して10日経ちましたがまだ1回も足を踏み入れていません。まあ2024年の抱負なので今年は行かなくても良いでしょう。とりあえず夏までに絞りたい。

非常に遅くなってブログが渋滞してるので、後の2人が年内にブログ上げられるように頑張って早く書きたいですが書きたいことが多いですね。

とりあえずやしろ合宿1発目のメニューです

W-up 1500m レースを想定したアップ各自で

Dive 15*2 ストリームライン/浮き上がり

25*1 レースを意識して

Race Pace

Short→100*3 

Middle→200*2, 100*1

Long→400*1, 200*2

Down

いきなりレぺでした。僕はLongの動画を撮ってました。800m×5人の動画を撮ったので4kmくらい歩いたんでしょうか。いい運動すぎました。

プールサイド暑すぎて水着で変態カメラマンしてました。これがハム大時代はデフォの服装やったんですが、京大入ってからは暑さに耐えて頑張って服着てるので褒めてください。来年は鍛えて脱ぎまくりたい。

さて、話を戻しまして僕がやしろ合宿にかける思いみたいなものを書こうと思います。

僕は今回の参加者で唯一のやしろ合宿経験者でした。(4年ぶり2度目の出場)

それは府大で仮面浪人してる4年前のこと。中国で武漢ウイルスが流行っとる、というニュースをちらほら見かけ始めたくらいの時期にやしろ合宿に参加しました。

(なんで4年前にも参加してんの、と思った貴方。生い立ちの詳細は6/8(木) 失礼だな純愛だよ｜京大水泳部練習日記(2022/3~))

僕がそもそも大学でトレーナーになったのは、高2の時に京大水泳部と合同練習した時に芳賀さんと出会ったからです。「あ、男子マネージャーという概念が存在しうるのか」と衝撃を受けて、齢16歳の南利青年は京大水泳部のマネージャーになることを目指しました。

まあその夢は儚く散って、その男子マネージャーという概念だけを引きずって府大水泳部でトレーナーという職種を爆誕させるわけです(それまではトレーナーなかった)。

それなりに楽しい大学生活を送る中で、京大主催の年末合宿の誘いがやってきました。これは行くしかないやろ、とウキウキで参加したわけです。

4年前は確か2泊3日で、本当に色々な大学の人が参加していました。名古屋大、九州大、東京学芸大とか。そもそもそんなに広いエリアの水泳選手に出会ったことがなかったので、刺激的な合宿でした。その時も走り回って汗だくになって水着でマネージャーしてましたね。歴史は繰り返すものです。

さて、そこで僕は憧れていた京大水泳部の人々と初めての接触をもったわけです。

京大の権化だと思った泉さん。ゆるいんだけどちゃんとしている今瀧さん。存在感が半端なかったさだみさん。府大にはない先輩たちのエッセンスに興奮しました。

そして同期(M1の代)とも交流することができました。きみあきさんをマッサージしている場面のこの写真は、今でもトレーナー南利の宣材写真です。就活にも使ってます。

高校時代は同じ高校の同期や後輩たちと遊ぶだけで終わっていて水泳の人脈なんてなかったので、この合宿を通して大会で出会って話ができる人脈ができたというのはとても嬉しいものでした。

僕は4年前の合宿が楽しかったから大学院で京大水泳部に入ろうと思えました。きっとこの部活には中に入らないと体験できない面白さがあるのだろうと。2泊3日のお試しトライアルセットでは満足できない体になってしまったわけですね。広告効果抜群ですね。

年末のこの時期になんで合宿やるねん、とか今やっても年末年始休むやん、とかいう声もあるとは思います。ただ、練習の意味以上に、水泳に真剣に向き合っている同志たちと関わり、お互いに刺激を与え合う場として重要な機会になっていればと思います。形は変われどこんなイベントが文化として続いていけばいいなと思っています。

前例がないのに奮闘して素晴らしい合宿を実現させてくれた、ごしパパ、じゅん、直己、ありがとう。参加してくださったみなさんもありがとうございました。

大変遅くなりましたが1日目夜のブログは幸登にお願いしています。

質問は、ロードバイクを持っているにも関わらず南利さんは持て余しているので、

「サイクリングで行った中で一番綺麗だった景色は？」

でお願いします。サイクリング行きましょう。

2023→2024

総乱舞