京大水泳部練習日記(2022/3~)

今年も残すところあと3日…

皆さんやり残したことはないですか？

私はTOEICの勉強をやり残しすぎてます…

お疲れ様です！3回生トレーナーの萌来です。日記の更新遅くなってすみません。何書こうか迷いすぎて時間かかりました、、

泰地くんに実習でしばらくいなくなるから超大量に書いてくださいって言われたので調子のってたくさん書いちゃいました笑笑

とりあえず今日(昨日)のメニュー

「いつもあなたがつぶやいてたメニュー」by宮田くん

w-up  50*8*1 SKPS by 2t

swim 50*4*1 25K25S IMOby2t

drill 50*3*2 1s Dolphin 2s.K 3s.P 4s.S

swim 50*1*2 BU

swim 50*2*1 odd：10H30F10H 15F20H15F

swim 100*4*1 Best Average

rest？ 200*1*1 Easy

メニュー作ってくれた宮田くん、運営のゆきかちゃん、南利さん、水谷くんありがとうございました。

今日はアクアリーナ練でした。

まず聞いてくださいよ、、今日メインって事で、トレーナー3人配置してたんですけど、今朝メニュー見て、絶対に供給過多なので急遽南利さんと水谷くんに「私行くんで来なくていいですよ〜！もちろん来てくれたら嬉しいです」ってLINEしたんですよね。そしたら、2人とも「行きます」って連絡くれたんですよ。南利さんは来てくれはる気がしてたんですけど水谷くんが意外で、あっ水谷くん来るんや〜この前のアクアリーナ練忘れてたから責任感じてるんかな〜、水谷くんと練習被るん京大プールぶりやなーとか思ってたわけです。

で、私今日バイト終わりに京都駅からバスで行ったんですけど、バスがけっこー遅延しててちょっと遅れたんですよね。それで撮影許可証を取ったかトレーナーグルで17時40分に聞いたんですけど、誰も既読がつかなかったので水谷くんに電話したんですよ。

水谷「どうしたの〜？」

山岡「撮影許可証どっちか(南利さんか水谷くん)取ってくれた？(あれ？この無垢などうしたのー？はなんやろ、私の遅れるってライン見てなかったからなんの電話？ってなってんのかな？)」

水谷「なんの話？」

山岡「撮影許可証！撮影許可証やん！笑笑」

水谷「え、待って今日練習？やばい忘れてた、、ごめん、笑」

山岡「え？どゆこと？笑笑え？今日の朝僕行きますって言ってたやん(忘れてたからあんな無垢などうしたの〜が出てきたのか、、笑笑)」

水谷「え、やばいほんとごめん笑」

山岡「え？？うそやん、まぁ全然いいけどほんまにどゆこと？朝言ってたのに？？笑笑」

、、、ぴろん

みたいな感じで電話切れたんですよ笑笑

ほんでこのラインです。

周りが騒がしかったので間違って飲み会とか入れてたんかなって思って、朝言ってたのに謎やなー、まぁ水谷くんやしなぁ、初めから南利さんに電話かければよかったわーと思いながら南利さんに電話かけたんですよ。

そしたら南利さんは「とったよー！」ってすぐ言ってくれて、「聞いてください！水谷くん今日の練習忘れてたらし、、」くらいでぴろんって切れちゃいました笑笑

あ、挨拶始まったんかな、、(とか思ってたんですけど、実は2人グルでした？！)水谷くんさすがやな〜笑笑と思いながらプール向かったわけですよ。

そしたらもう練習始まってて、ゆきかちゃんが誰が来てるかとかを確認してくれてて、南利さんがサークル出してて、あ、やっぱスタッフ多いよな〜、ウォッチもないし、私何しよう、、って思ってたらなんかTシャツ着てる男の子がもう1人いたんですよ笑笑

もう死ぬほどびっくりしました笑笑意味わかんなすぎるwwww普通に練習にいたんですよ水谷くん笑笑プールついた時はまじで南利さんとゆきかちゃんのことしか見えてなかったんで、どっから登場したん！！！！！ってもう頭パニックですよ笑笑

「え！！！水谷くんいるやん！！！どゆこと！！！！」

私は頭フル回転しました、、5分で飲み会の会場から移動してきたのか？！？いやそんなことないよな、いやでも水谷くんならワンチャン、、いやいや、、さすがに…

「当たり前やん」

って真顔で言うんですよ、、笑笑

まじで意味わかんなすぎる笑笑怖い笑笑何の嘘やねん笑笑ほんで演技上手すぎる笑笑

水谷くん、何が冗談で何が本気かマジでわかりにくいんですよ。さすが元演劇部、、やられました笑笑

まじで人を笑わせる才能がありますよね、水谷くん。面白すぎる。てか当たり前は嘘すぎる。水谷くんが今まで何回ミスってきたか笑笑

すみません前回に引き続き、水谷くんの話ばっかで。ツッコミどころ多いんですよ。笑これはどうしてもみんなに聞いて欲しかった、、笑笑

さて、、前置きはこの辺で笑笑

今日の練習は2コースだったので5秒間隔でスタート出ししてました。ノイローゼなりそうって水谷くんが言ってました。1時間は凄く短いです。あっという間でした。トレーナー3人もいらんかなって思ってたけど、結果3人いてちょうどよかったです！

私はスタートだし担当やったんですけど、1分前でーすとか言ったときに、ひろせのはるなちゃんとあずちゃんがすごくいい返事してくれるのが好きすぎます、、、。

いつもみんなの返事に救われてますが、今日は特にそれを噛み締めてました。2人だけではなくみんないつも返事してくれてありがとうございます。本当に嬉しいです。はーいが聞こえるたびに私は嬉しくなって笑顔が増えていくので是非これからもたくさん返事してください！！！

話は変わりますが、冬季公認、ほんとにすごかったですね。ピーキングしてた試合で多くの人が結果出してて、まじで　す、すげえ、、ってなったし、幹部、メニュー係、スタッフ、そして何より選手自身の頑張りが結果として出たと言うのが、私は勝手に凄く嬉しかったです。見に行けなくてほんと残念でした、、！この場でひとりひとりについて言及したいけど、流石に自粛しますね。

ただ、やっぱ自チーム(ゆるがんばろ〜)の活躍はものすごく嬉しかったです。ごっしーとひらはるちゃんがMVS、裏MVS取っててほんとに感激したし、チーム全員がベスト出しててまじで泣きそうでした。12月の総合順位も優勝で、もうあっぱれです。ポイントセットではひらはるちゃんベスト更新してました！ほんとすごい！！

私は水泳についてほとんど何もわかってないし、みんなの嬉しさとか悔しさがどのくらいのものなのか計り知れません。でもただ伝えたいのはいつもどんな時も全員のことを心の底から応援してるってことです！

ここ数日熱い日記が続いててどうしようかなってずっと考えてましたがやっぱいい話思いつかなかったのでなんか最近の個人的胸熱ニュースの話でもしようかと思います。

最近、私トレーナーが天職に思えてきました。

部活に行って自分の好きなことをするだけでみんなにありがとうって言われる。こんな幸せなことあるのか？って。

ここ数ヶ月ほんとずっと下ばっか見ちゃってて、自分は不幸だ、辛い、悲しい、頑張っても報われない、そんなことばっか考えちゃって部活への熱も冷めかかってました。でも、人と話してるうちに自分はすごく幸せ者やって思うようになってきました。私は欲を出しすぎてた。トレーナー業以外にも友達と話すのが楽しいとか、美味しいものを食べて凄く幸福な気持ちになるとか、ある意味では考えることがたくさんあることも、もっと言えば空が青いとか、当たり前に思ってたけどそう言った小さい幸せが周りに沢山あったにも関わらず、ずっと大きな部分がうまく行かないって、下を向いてたせいですぐそばの幸せに気付かずにいました。もったいない。ちっちゃな幸せに気づくようになってからは世界の色が変わりました。そりゃ辛いこともあるしよく怒ってますけど、今は毎日たまらなく幸せです。

世界は自分が思ってるよりすごく優しくて、しあわせの宝庫です。幸せは自分で見つけて掴んでいくものだと思いました。下を向いてたらせっかくの幸せも掴めません。だから辛い時こそ、ちっちゃい幸せをたくさん探して行くのが大事だと感じました。

なんの話？って思ったそこのあなた、、

私も書きながらまじでなんの話？ってなりました笑笑

でもいろんな人に心配かけてたので言える機会が見つかって良かったです。是非今下を向いてしまってる人にも小さな幸せを探してみてほしいです。

さて、そろそろ泰地くんの質問に答えます。

「年末なんで今年の思い出と来年の抱負がいいです」だそうです！

(TOEIC以外は)今年、すごく頑張った年だなぁと思います。

総評「2023年結構カッコよく生きれた。」

今年の1番の思い出は、やっぱ水泳と出会ったことです。水泳部に入ってほんと色々変わりました。とても刺激的な一年でした。今までオリンピックとかで何気なく見てた水泳ですが、水泳ってこんな面白いんやって気づけました！

特に思い出深いのは七帝と全国公かな。

七帝は人生で初めて部活で遠出して、人生初めて1人きりで夜を過ごしました(実家なので)。

まず、みんなと一緒にご飯行って部屋に帰ってきた途端急に寂しくなりました。あんなに1人の時間を楽しみにしてたのに。でもなんかその寂しさが凄く新鮮で、あーこれも1人ってことやな〜ってちょっと嬉しいみたいな。まぁとりま梅昆布茶飲むかーと思って、梅昆布茶を1人で嗜む時間が幸せすぎました。そして夜に1人で横浜の街を歩いて回るのが凄く楽しかったです。修学旅行の宿を抜け出してちょっと悪いことしてるみたいな、そんなドキドキ感がたまらなかったです。治安があまりよろしくないと言うことでかなりビクビクしながら歩いてましたが、歩道橋の上でボーっとするの最高でした。帰りにゲオに行ってゲームを眺めるのも楽しかったです。帰って、音楽をかけながらお風呂に入る時間も最高でした。知らない場所で、誰にもおやすみって言えないまま1人で布団に入るのはちょっと寂しかったけど、その寂しさがまたよかったです。こんなに楽しんでますけど私はやっぱり家に帰ったら家族がいる実家暮らしが最高に好きです。1人の夜はたまにでいいや。

全然水泳関係ない思い出ですね、笑

大会ももちろん凄く楽しかったです。我らがトレーナー男子たちも泳いでたし、マネさんたちも泳いでました。水谷くんのコンディショニングをビクビクしながらやったのもいい思い出です。まみちゃんと2人でずっと応援席で観戦してたのもすごいよかった。諒聖さんが普通に練習レベルの量泳いでたのも面白かったです。

全てが大切な思い出です。

全国公はなんと言っても4回生ラストレース。4回生だけでなくみんなのやる気もすごかったです。大学の垣根を越えて関西で応援したりとか、私が応援の掛け声？をさせてもらったりとか応援にもすごく熱が入りました。コンディショニングもたくさんしました。4回生のコンディショニングをしながら、あートレーナーって素敵な役職やなってこの時も思いました。試合前に直接パワーを注ぎ込むことができるってめちゃくちゃ素晴らしいことですよね。

ラストレースはマジで泣きそうでした。ラストの8継の時、向こう側の関西の応援に負けじと、マネさんとトレーナーで死ぬほど応援したのもかけがえのない思い出です。4回生は偉大でした。

後やっぱ、新潟ってのもすごいよかったです。

新潟まで行かなあかんのかぁと思ってたのが、新潟まで来てよかった！なんなら新潟でよかった！！と思わしてくれるレースをみんながしてくれて嬉しかったです。ご飯も最高でした。また新潟行きたい。

関国もよかったな。めっちゃ。書き出したらいっぱい出てきちゃうのでこの辺にします。引退日記まで持ち越しで。

来年は唯一、七帝の名古屋が遠出でめっちゃ楽しみにしてたのに、全国公の後説を聞きました。ショッック……

次に来年の抱負！

「カッコよく生きる！」

「もっと大人の女性になる！」

この二本立てで行きます。

余裕のあるカッコいい大人の女性になりたい。

明日から合宿ですね。

水泳の合宿は初めてなのでワクワクしてます。頑張りましょう⭐︎

みんながもりもりのご飯を食べる姿がすごく楽しみです！

後、朝に散歩があるみたいですね。スタッフは任意らしいのでソロ散歩しようかなと思ってます。あぁ、、トロンボーン持っていって早朝に山の上で吹きたい〜〜。絶対気持ちいいしみんなにも音色を届けたいなぁ…まぁ流石にトロンボーン大きすぎるので持っていかないですけどね。

明日の昼の日記は南利さんです。南利さん今日お誕生日です！祝23歳！！おめでとうございます！

唯一のやしろ合宿経験者ということで、やしろの思い出たくさん語ってください‼︎‼︎

まとまりのない日記でしたが読んでくださってありがとうございました。

次もぜひまた読んでくださいね✌︎

それでは〜！！

(せっかく文字ちっさくしたのに改行した後の行間広すぎるんですけど、、なにこれ)

2022→2023 総乱舞･:*+.\(( °ω° ))/.:+

朝真っ暗な中、マフラーを手に持ちそれをつけようと下を見ながら歩いていました。
すると、おでこに何か当たりました。電柱の横にある電線の束？黄色の棒にぶつかったのです。
一人で笑いました。先にバス停に並んでいたおじさんもたぶん笑っていました。
自意識過剰かな。

お疲れ様です。竹本です。

朝京都に着くと自転車を取りに行くのですが、昨日サドルの上が凍っていました。冬になったらほぼ毎日この現象が起こるのですが、今年初めて観測して嬉しかったです。

今日のメニューです。

こころのきんトレ？　By中堂

w-up   100*4 2:00    IM
Kick     100*4 2:10    25Hard/25Easy No Board
Pull      50*4*2 1:00    IMO ankle
Swim   400*4 6:00 7:00(3t+100IM) 8:00(3t) IM Cycle in
          50*8*3  0:40 0:45(7t) 0:50(6t) set rest1:10    Fr 追い打ちかけます
          50*3*3  1:00    S1 Drill/form//Hard By 1t
Down   300*1 6:00

IMもFrもBサイクルでまわりました。もう無理！！ってなった時に、IMはひらはるに追いつかれる～と思いながら、Frはひろせちゃんなら絶対まわってくるやろうと思いながら頑張れました。ラストのハードはFin Baのれいかに勝とうと頑張りました。50mは南利さんのスタートの声に助けられました。中堂のメニュー休憩少ないけどいっぱい泳げてよかったです。

仲間の存在大きい。いつもありがとうございます。

裏MVSのうめちゃんが体調不良で苦しんでいるため、私にまわってきました。（うめちゃん早く元気になってね）

MVSの流れでまわってきたので、そろそろ出し時かなーと思った日記の下書きを載せようと思います。

今年の６月３０日に書いた日記です。いつか怪我が治って自己ベスト更新してMVSに選ばれたら出そうと思っていたものです。冬季公認でまずまず戻ってきたかなと思ったので、自己ベスト微妙＆MVSではないですがもう出してしまいます。

感謝を伝えるとともに、（参考になるかわからないけれど）色々な面で今苦しんでいる人の力に少しでもなればいいなと思ったからです。逆に苦しめたら申し訳ないです。その場合は文句言ってきてもらえたら対応します。

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いつかの日記（6/30）

ＭＶＳありがとうございます。（って言えるようになったら書こう）

悔しさをばねにの体現です。

去年の冬から、夏の全国公100mFr個人切りを最低目標にしてました。1:06で長水で泳ぎたいってたしか言ってた気がします。去年から0.5秒制限タイムあがってて、生涯ベスト出さないと無理な状況になってましたが、絶対切れると思っていました。京選、関チャ、関国って三回チャンスあるし。

5月31日、午前8時57分、一瞬の出来事でした。さっきまで友達としゃべっていたのに、気が付いたら床に座り込んでいました。

左足、前距腓靭帯の損傷。捻挫の完治にはだいたい6週間かかるそうです。骨折のほうが治り早いんだそう。驚き。そんなこと知らない私は、余裕ですぐ治ると思ってました。練習は2,3日休んだものの、いけるやろって思ってました。

でも、三回もチャンスあったのに、全部だめにしてしまった。あのときもっと前見て歩いてれば、京選出なかったら、色々考えました。関チャでひろせちゃんに50mFr負けて、それも28秒ぐらい出してくれるならあきらめられるのに、31秒、ギリギリ勝てる可能性あるタイム。（ひろせちゃんごめん。何も悪くない。目指す目標できて、めちゃめちゃありがたかった。）もし自分がここで出れてれば、いけたかもしれないのに。

関国もダメだとわかった時、お医者さんの前で気が付いたら目に涙がたまっていました。お医者さん含め、みんな、「まだ2回生だから大丈夫」って言ってくれるんですが、そうじゃないんです。冬長い。一年後が目標なんて、遠すぎる。

水泳やってて一番楽しい時期に満足に練習できない。できる環境があるのに、あの一瞬のせいで。冬やってきたことが、発揮できない。

対抗戦に向けてみんなが熱くなっていくのも、見ているだけで、自分だけ取り残されているようで、悔しかったです。練習行くのも、練習がしんどいとか嫌とかじゃなくて、練習してるみんなを見るのがつらくて嫌でした。

ふとしたら泣けてくる状況、冷静に考えたら笑えてきますが、なんなんでしょうか。あの現象は。ストレス耐性のホルモン何か忘れましたが、もう分泌できないぐらいでたんじゃないかって思います。（そんなこと絶対ないけど。）

でも泳ぐことは好きなので、泳ぎたいのは泳ぎたい。みんなのエネルギーの中にいないとどんどん悪い方向に考えてしまいそうで、怖かったので、練習に参加していました。

関チャのあと、しおりに、うちらは前にしか進めへんねんって言われました。

関国の二日前、ひなこさんにあずが決めたことを全力で支持するし応援しますと言われ、堀ちゃんに謎のハイタッチ要員として元気な状態で招集所にいなきゃいけないのと言われ、

他にも、愛に、ゆういちろうさんに、ゆうじろうさんに、ゆきとさんに、梅ちゃんに、きーちゃんに、、、たくさんの人からたくさんのことを言われました。全部が全部、自分にとっていい言葉ではなかったけど、腹立つことも含めて、全部私が前を向くために必要な言葉でした。

本当にありがとうございます。京大水泳部という場所でやっていることをあらためて感じました。

絶対足治ったらベスト出すことを自分でちかいました。

ベスト出せてよかったです(^^)/

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今日の朝の話よりこっちの日記のほうが自意識過剰かもしれないですね笑

あの時はもう頑張れない、頑張りたくもないと思っていたのですが、

今は、今日みたいなきつい練習の日も楽しいです♪（今日のメイン中のレストで私が笑っていたのに気づいた人は何人いるでしょうか）

まだここからが勝負なので、ひろせちゃんはじめ、まわりの背中を追いかけていこうと思います。

熱く語りすぎました。

ひらはるからの質問に答えます。「今年の振り返り」

アップダウン激しい１年でした。

冬から春にかけて：教習所、練習、授業、教習所

夏：怪我して病気なってたら知らない間にどこかへ消えた（免許とった、去年行けなかった旅行２回も行けた）

秋：まるで親友を失ったかのような気持ちを経験

冬：ハッピーに生きることを決意、楽しい楽しい



やっぱりハッピースマイリーが一番です！




明日の日記は明日当てます。ポイントスイム優勝チームの誰かにしようと今思いました。
質問は、「今年を漢字一文字で表すと？」でお願いします。理由とともに今年を振り返ってもらったらいいと思います。

PS　題名はあいみょんの“さよならの今日に”です。よかったら聞いてみてください。

2023-2024 総乱舞

栃木の方言では「裏」に「後ろ」って意味もあります。

使用例：このプリントうらにまわして。

お疲れ様です。1回の平山です。

冬季公認でシリコン失くしましたぴえん

日記の投稿遅くなってしまいすみません。

初（裏）MVSを頂きました。

ありがとうございます。

自分でも驚くくらいいいタイムがでました。

1ブレ1:23.93

短水のベストが夏季公の1:30.99

練習でのベストが1:29.5

え、こんな速くなるもんですか？？？

一旦長水の全国公1分28秒なんとかを切りたくて、

多分来年もうちょい速くなるから1:28は割ろうと思ってました

先週はずっと体重くて全然ブレ進まなかったのでまあ出ても26か27くらいだろうなって感じでした

そしたら23出ました

5月から7カ月で7秒ベストということは－1秒/月

短水の全国公1分18秒なんちゃらを切るまであと５カ月

夏季公でワンチャン行ける....!?

まあそんな簡単にはいかないとは思いますが、

短水の全国公も切れるんじゃないかという希望が見えてきてモチベ上がりました

切れたらほんとに激アツ

では、今日のメニュー

「地獄の底から次の僕が這い上がるぜ」byささむさん

W-up 400*1 SKPS

Agility 25*4 odd:UW no bre, even:GK→Swim

Kick 100*3 Fin Kick

        100*3 Des

        50*4*2 Cycle in

Drill 50*8 choice

Form 50*3 

Swim 200*6 Cycle in

          100*3 Smooth

          100*4 Cycle in

          100*3 Smooth

          50*3 Des to hard

Down 300*1

皆さんいつもありがとうございます

がっつりENでした

体調不良でお休みの方が多かったみたいですね....
皆さんお大事にしてください(´;ω;｀)

先日れいかさん（全国公切りおめです！）と堀さんにごはんに連れて行っていただきました（連れてかれました？）

何も疑わずノコノコついていって着いた先は百万遍のからあげ食べ放題

9個食べました....きつかった.....

帰りのチャリで何度喉まで込み上げてきたことか….

れいかさんは12個食べた後もニッコニコでした

堀さんは14個食べてふらふらになってました

でも一番やばかったのはたまたま友達と来てた松田で確か16個＋ごはん2杯？

「まあボク本気出すときはごはん食べないけどなあ」って言ってました

あれがデフォの食事量？？？

あと、1時間以上お店に居座ってたせいで唐揚げのにおいが服とリュックにしみこみました

1回洗濯しただけじゃズボンのにおい取れませんでした
柔軟剤と唐揚げの匂いが混じってすごい匂いになりました

皆さんも食べ放題行く時はお気をつけて

ごっしーさんからの質問「今年の振り返り」

激動の1年でした

共テを受け、京大に受かり、京都に引っ越し、水泳部に入り、色々ありました

明日（今日）の日記はあずさんです。

質問は同じく今年の振り返りでお願いします。

2023→2024 総乱舞