京大水泳部練習日記(2022/3~)

この間、会話の中で話題に困ってしまったことがあります。その時に、一か八かジロリザのロック画面を見せたら大爆笑が巻き起こりました。今や筋肉に精神まで乗っ取られているジローさんにこの場をお借りして感謝の意を述べようと思います。アーメン。参考にしてもらっても構いませんがご使用の際は自己責任でお願い申し上げます。

 

 

 

 

 

 

日記を読んでいる皆様、お久しぶりです。3回生の井芹です。本日の日記を担当させていただきます。早速ですが今日のmenu…Don!!!

 

M & L

400＊1 SKPS

25＊6 sculling

Kick

100*6

50*3*4 

DRILL

50*8

SWIM

100*8 HYPO 3579

 

75*1

25*1

2SET

 

25*2 SPRINT

400*1 DOWM 

 

SHORT

400*1

50*4

25*4

KICK

100*1

50*2

25*2

100*3

2SET 

PULL

100*2*4

DRILL

50*8

Swim

100*4

50*1

Down

400*1

 

メニュー作成者の笹村、堀ちゃんありがとうございました。笹村のメニューは若干、幸登味がしてSmart! って感じですし、堀ちゃんも普段あんなんでも水泳のことになるとしっかりしててCool! って感じです。ショートでやりました。100 4本は速くはないけどバカ遅くもない感じです。練習にちゃんと来はじめてからそんな調子が続いています。いい感じってことですかね。藍ちゃんにキック負けたり、半フリ勢に50 1本わからされたりしたので次回はもーちょい張り合えるように頑張りたいです。マネさん、トレさんもいつも助かっております。練習中、トレーニング中、共にもーちょい煽ってくれてもいいんですよ。もっといじめてほしい。とにかく、感謝感謝ってことです。

 

 

 

 

 

 

じぇっぴからの質問。好きな曲or 抱負。

少しセンチなこと書きまする。まあ、ラストイヤーの抱負ってやーつ。流し読んじゃってください。

 

眠スギィ！キツスギィ！あーマジでやる気出ない。あー早く水泳やめたい。ついこないだまでよくつるんでた言葉の親友たち。今まであらゆる首脳陣を困らせて、先輩同期後輩にありえないくらいの迷惑をかけてきた自分。

 

 

 

 

 

サボってサボってサボりつくして、空しくて、情けなくて、辞めそうになった時、それでもいろんな人に手を差し伸べてもらってなんとか繋ぎ止めてくれました。その中にはもう引退された方も多くいて、結局、態度でも、結果でも、全く恩返しできずに終わってしまいました。

 

 

 

 

 

でも、今もまだ水泳部にいる人たちも含め、その人たちがいなかったら自分は今水泳部にいないですし、今頑張れるモチベは関わってくれた全ての人に『結果で恩返しをしたい』、この一心につきます。色々試したけど正直、自分のために泳ぐってモチベでは頑張れませんでした。人のために、チームのために頑張りたい。おこがましくも、最上回になって、自分がそうしてもらったのと同じように、今度は自分がみんなを引っ張ってあげたいと思うようになりました。自分だけでなく、周りのやる気まで削ぐような口癖とは決別しよう。むしろ周りを盛り上げられるような人間になろう。

 

 

 

 

 

 

そうは言っても、練習中はそんなに余裕ないし、そろそろ本格的に朝起きるのキツくなりそうだし、性格的にも思ってもないことを口にして敵を作りやすいところあるし、人のことを気にかけている余裕なんてないのはわかってます。

 

 

 

 

 

でも、それでも、僕は梅ちゃんと一緒に全国公に出たい。いつか対抗戦で点を取れる選手になってほしい。後藤をはじめ今モチベに悩んでる後輩たちにもまたいつか水泳の楽しさを思い出してほしい。何度も辞めそうになった僕だからこそかけられる言葉があるかもしれない。そして、信頼に足る同期の幸登、潤、直己、来未が中心に引っ張っていくチームのほんの些細な一助になりたい。

 

 

 

 

 

だから、だいぶ背伸びしてるかもしれないし、お前が今更頑張っても誰がついてくるん？って思われるかもしれないけど、チームを引っ張る姿勢を見せます。

 

 

 

 

 

もしかしたら、途中で抱えきれんくなってしばらく雲隠れしたり（なんか去年もそんな選手いたっけ？）、余裕で遅刻欠席連発する自分に逆戻りしてしまうかもしれない。それはやってみないとわかりません。それでもラストイヤー、チームのために、後悔しないよう全力で走り抜けます。だから、、、

 

 

 

 

 

みんな1年間よろしく！！

 

 

 

 

はい、センチでしたね〜笑

まあラストイヤーの抱負はこんな感じです。ちょっとしんみりさせすぎたかもしれないので沢根で中和します。

 

あれ？この人の名前、「沢根」であってるっけ？「てるみ」だっけ？それとも「堀」だっけ？あ、思い出した。山根。てか横になっとる。

 

 

 

 

 

2023→2024  総乱舞　みんなで乱れてまう

ただ　目の前に並べられた　仕事を手際よく
こなしてく　コーヒーを相棒にして









ミスチルの「彩り」です。地獄に落ちたとき、この曲が救ってくれる感じがしてとても好きです





お疲れ様です。島原淳平です
日記を書くのは実は2回目でございます。


本日のメニュー
W-up  400*1  SKPS
Dolfin  25*4    No Breath
Drill  25*4*2
Form  50*3*2  1s Des  2s 25H25E
Main  ①LD  50*8*3  Average Hard
          ②MD+IM  50*6*3  Average Hard
             SD =6,5,4t
Kick  50*4  All Out
Down  400*1


メニュー作成者のゆきとさん、マネ・トレーナーのみなさんありがとうございます。
踏水会一発目の練習でした
ドリルの時にごっしーさんからフリーのアドバイスいただきました！こう見えて、泳ぎのアドバイスもらったら跳んで喜びます。ごっしーさんありがとうございます
踏水会は家から一本の道で行けるから好き、と言いたいところですが、暑くて密閉感あるのでゴ◯です。





あずさんからの質問に答えます
上振れ、下振れ、単位とのことです。
このトリプルパンチくらったら死んでまうねんおれ、
っていう3つです。



まずは単位

某拡声器部員のおかげで、みなさんに伝わっていると思いますが、14単位落としました。
後期フル単したらなんとかなるので、なんとかします


単位落としたとかいつの話しやねん、どうでもええわ
(心配してくださった先輩たち、ありがとうございます！！)



















正直、香港空港で当局に捕まらずに出国できた時点で僕の勝ちであった。あとは実家に寄って荷物を整理し、シャワーを浴び、全身の毛を剃って京都に向かうだけであったからである。京都に着いたら、どうにでもなる。誰がどうやっても踏み外しようのない"道"であった。


「ヒコボシさん！あんまり下を見ないで歩いていては
　つまずいて天から落ちてしまいますよ」
「レッドカーペットを歩くのにわざわざ足元に注意
　して歩けというのか！落ちるわけなかろう」


もちろん僕は"道"を踏み外さなかった。


「ヒコボシさん最近いろいろ元気ですね！^ ^」
「もう元気元気！ムッキムッキ〜！！」


あとはこの"道"に沿っててっぺんを取りに行くだけ。
あぁなんて楽なんだ、✖️✖️というものは。


そしてもう、僕の目にはてっぺんが見えた！
僕は走り走り、走りまくった。









「てっぺん取ったでぇ！わしのもんや！！」
















"早すぎた"のであった。






「ヒコボシさんヒコボシさん！待って！！
　てっぺんの手前に穴があいてるわ！さすがに気づく
　と思うけど」













ヒコボシは落ちた。
なぜなら、下など見向きもせずに走っていたからである。標高60兆メートルからの大落下。






ヒコボシは今もマントルの奥深くに眠っている。
最後の最後に"道"を踏み外したのだ。












夏休みから最近までの僕はこんな感じです。

濃すぎる毎日を過ごしてきました。
一人ではとてもじゃないけど乗り超えられない日々でした。僕の一方的な相談に乗ってくれた部員の人たちにはほんとうに感謝しています。これまじ






あと、みなさん軽はずみな気持ちで下振れという言葉を使ってはいけませんよ。

僕が思うに、真の下振れというのは己で決めることのできるものではないです。

それは、俗に「下振れ面」と呼ばれている人たちの反応によって定めることができるものであると思います。


彼らは人の不幸を誰よりも喜びます。
彼らに伝え、彼らが腹を抱えて笑っている。
そのような状況が起きて初めて、あなたが伝えたことは下振れであると認定されるのです。





最後になりますが、僕はつらいときに聴いていた、あるいは印象に残った音楽を、正常に戻ったときに聴くことがムリな人間です。冒頭の彩りだけは別


浪人期の共テ前になんか印象に残った"_WORLD"という曲はMVを見ながらやっと聴けるようになってきているといった感じです



この夏休みは"Like OOH-AHH"がそれに該当します。
今も聴くだけでオエッてなります
でもプレイリストから消すのもなんかちゃうなーと思って、まわってきたらとばすようにしてます





ということで、次の質問は
「好きな曲かオススメな曲」
でお願いします！前もあったような気がするけど。
なければ、後期の抱負教えてください！

次の日記はまた今度当てます








2023→2024   総乱舞

寒いさむいさっむいさーむいさっぶいさむさむブルブル鳥肌ふるえ、、

 

 

 

お疲れ様です。

2回の竹本です。

 

 

始めにクイズです。4月から数えて練習日記を一番書いていた人は誰でしょうか。答えは最後に書きます。

 

 

 

 

本日の最高気温は23度、最低気温は14度、午後9時(練習開始時刻)における予想気温は18度でした(YAHOO天気より)。

 

 

 

水温が何度だったのかわかりませんが、気温よりあったかいことある？？ってぐらい冷たく感じました。

 

 

 

 

そんななかで行われた本日のメニューです。

 

 

 

よろしくお願いします。byなおきさん

theme:水中動画

 

W-up 100*4 (2:00) SKPS

 

Kick 100*5 (1:30) with fin Ba バサロ5回　b1:45 c 2:00

 

Drill 50*3*2 (1:15) 自由

50*1*2 (1:15)25H/E

 

Kick 100*1 (1:50) cycle in

Pull 200*2 (2:45) cycle in

Swim 300*2 (4:00) cycle in ドロフィン4回

Pull 200*2 (2:40) cycle in ! 

Kick 100*1 (1:45) cycle in !!

→B 2:00 3:10 4:30 2:55(200*1) 1:55

C 2:15 3:50 5:15 1:45(100*1) 2:10

 

風呂

 

Swim 50*6 (1:15) 1,2Form修正 3-6Des

 

水中撮影

 

Down 300*1 (7:00)

 

 

 

 

なおきさんの初めてのメニューでした。

メニュー係ありがとうございます。

 

マネの方々も本日は寒かったと思いますが、スタート出してくださりありがとうございました。サークルアウトして混乱させてごめんね。

 

あと今日はトレーナーの方々は実技のミーティングをしていたようです。

いつもありがとうございます。

 

 

メインCでやったのですが、キックプル余裕。→フォーム考えたりhypo3にしてスイム→ギリギリサークルアウト→びっくり(；ﾟДﾟ)

2本目でなんとか巻き返せてたそうです(愛情報)。

 

ひろせちゃんにキック2:15は甘えじゃないですか？と言われたのですが、どう考えてもスイムが無理でした。

 

キックプルスイムを一気にやるメニューの時のサークル選びが非常に難しいです。解決策は速くなれにつきますけど。

 

 

 

 

 

 

そんなこんなで月曜の練習がオフになり、コースロープを片付けました。びわこの歌が流れてました。私は未だ歌えません。

 

 

みなさん来週から踏水会ですからね。お間違えのないように。

 

あと今日、京大は全学共通科目の先着順申し込みの日みたいです。まだの方は早めに諦めましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では、質問ですね。

夏休みの大上振れと大下振れということでした。

 

上振れからいきます。

 

バイト先のスイミングの子に道端でばったり会ったら気がついて手を振ってくれました。週一しか会わないし担当してる子でもないのに。コーチの顔なんて覚えてるもんなのか。

はい、上振れです。

 

2回生ご飯で美味しいお寿司をいただきました。大変上振れさせていただきました。いつもありがとうございます。

 

くらわんかの花火を見ました。地元の花火、シークレットじゃなくてしっかり再開して嬉しいです。高槻側の河川敷は人少なくていいですよ。来年来たい方はどうぞ。

はい、大上振れです。

 

普段、私服はおろか水着であっても、中学生？高校生？って聞かれます。なのに、市民プールでおじさまに大学生？って聞かれたんです！

はい、大大上振れです。

 

コースが決定しt、、、

 

 

もういいですか、、そうですか、

夏休み前、怪我に病気にボロボロだったのでいっぱい上振れてもらわないと困るんですよ。

 

 

 

 

下振れもですね。

 

夏休み前から歯が痛くて、歯医者に行ったんです。虫歯が見つかり治してもらいました。

下振れです。

 

でもまだ歯が痛いわけです。違う歯医者に行ってレントゲンを取ると、虫歯っぽいものが３つ見つかりました。

下振れです。

 

一回の診療では一気に治すことはできないらしく、何回か通って３つとも虫歯だったので治してもらいました。

 

でもまだ痛いわけです。1回目に治してもらった虫歯がかなり大きく、神経のすぐ近くまでとったためそれが痛い可能性が高いそうです。

まだ治してもらってません。冷たいプールが実は歯にしみて痛かったわけです。

以上、下振れでした。

 

 

 

 

璃子の上振れ下振れが聞きたかった人もいると思うので書いときます。

 

上振れ：ジョンウが19歳になったこと

下振れ：こんなにもジョンウのこと愛してるのに、一度もファンサ貰えなかったこと(/_;)

 

だそうです。詳しくは本人に聞いてください。

 

 

 

 

明日の日記を当てたいのですが、

誰が何回書いたのか数えてみたわけですね。

 

ご存じの通りけっこう偏ってまして、私調べで申し訳ないのですがランキングを掲載します。敬称略で失礼します。

 

1位　中堂（６回）

2位　梅村、松田（５回）

３位　笹村、西垣、塩原、井芹、高宮、廣瀬（４回）

 

 

明日の日記はランキング下位にいたJPにお願いしています。無理そうだったら愛が書いてくれると思います。

 

 

 

ということで、

See you 京大プール！

また会う日まで！

 

 

2023-2024 総乱舞

お久しぶりです、3回生の奥田です。

 

最近、部内では○○に似てね？的なノリ流行ってますね。

堀ちゃんか山根か、川根か、、、

 

きっと来年の新入生は困ってしまいます、

いえ、多分、僕達が困らせるのやと思いますが

 

ついでに僕も飛び火くらったので、さらに飛び火させておきますと、

璃子はしばしば橋本環奈の声をしているので、ぜひ傾聴してみてください。

 

中堂もよく言ってますが、先輩・後輩の距離が縮まることはめちゃめちゃ良いことやと僕も思います。

 

 

 

 

ということで今日のメニュー、どん

 

みどろん made by 潤

W-up 400*1

50*8 1Drill1Swim

15*4 UW/Float Swim

Swim 400*2 Fr/IM

Swim 50*4 2H1E1H

100*1 Easy

50*4 20秒壁キック+25K25S Max Hard

Down 400*1 SKPS

 

しょーと made by me

W-up 500*1 300SKP+200IM

Agility 15*4 5S+15UW

Drill 50*4

Form 50*4 Des

Main 1

50*3*2 Fast Smooth

50*2*2 Fast

50*1*2 Hard

Swim 100*4 乳酸除去

Main 2 50*3 40秒Max(バーピー/ﾏｳﾝﾃﾝｸﾗｲﾏｰ/壁キック)

Down 400*1

 

 

スタッフの皆さん、メニューの潤、ありがとうございました。

 

ショートやりました。
寒さが限界すぎる＆オフ明けでスピード感無さ過ぎるため、タイムはなかなかにｵﾜｯﾃいましたが、7日前のメインよりも、3日前のメインよりも水感が良くて成長を感じられました。水に乗っていく感じですね。成長とは言え、かなり低いレベルから低いレベルへの成長なので、冬季公認に向けては「成長を止めないこと」を意識してやっていきたいです。どこかのレベルで壁にぶち当たりますが、必ず打開していきます。

 

1年間で1秒ベストを更新した谷口卓選手や、廣下菜月選手(ともに三重Swimmer)のインカレの活躍を見ると、自分もまだまだ行ける気がします。

 

 

最初に質問答えておきます。

「朝パの必要性」

 

これに尽きます。

ガキ曰く、授業優先とは今週の目標らしいので、来週の目標発表を待ちましょう。

 

 

 

 

お気づきの方もいるかもですが、今期から週3でメニュー作ってます。

 

なんでこんな作ってるかと言うと、使命であり、責任であり、夢なのかな、とも思います。持ってる知識を還元し、最上回としてのチームへの貢献、日々努力を続ける選手がベストを出せて、自分に可能性を感じ、水泳をより好きになる。

 

速い人、話しやすくて相談に乗れる人、視野が広い人、部活にはいろんな人がいて、それぞれ長けている部分があるので、1人が全てをやる必要はありません。とりわけ、僕は全てを調整できるほど器用ではなかったので、1つの物事に一貫性を持って突き進むことを選びました。僕なんかより、週1メニュー＋主任の潤や直己の方がよっぽど大変だと思うので、頭が上がりません。

 

また、僕は2回生の夏までBrをやっていたのですが、丸ごと1シーズン結果が奮わず、泳ぐのが嫌になる時期がありました。思考を何度も重ねて泳いで考えてはまた泳いでいるのに、結果は100mでベスプラ4秒。そうしてBrは封印しました。こんな思いを他の選手にさせたくない、頑張ってる選手は結果で報われるべきだ、という思いがメニュー作成を加速させています。

 

 

最上回として、僕が最も僕らしく、このチームに還元できる形がメニュー係なのかなーと。

 

 

 

そんなこんなでやってきたメニュー係ですが、突っ走りすぎて、去年の冬頃から周りとのモチベーションの差に苦しむこともしばしば。正直、孤独感は半端なかったです。

 

 

けれども今の身の回りには、本気で速くなろうとしている笹村や山根、無理だと決めつけていた生涯ベストを更新しようと今季は毎朝頑張って起きて練習に向かう琢人、本気で一部昇格を目指したいと言ってくれた潤、リレーでインカレ行きましょう、と言ってくれた堀ちゃん、インカレ切ってその舞台で26秒台のベスト出します、一緒に行きましょうと言ってくれた藍、皆のことめっちゃよく見てくれててやる気あふれる璃子、チームの強化をめっちゃ真剣に考えてくれてる匠、非人健なのにすごい勉強してくれている竜飛。

 

1年前じゃ全く考えられなかった環境がここにあります。そして全く孤独を感じない。彼らと話していると自分も絶対に夢を叶えようと思えます。僕が観測できているだけの範囲なので、他の人も夢を僕に話してくれたら嬉しいです。

 

それが僕が夢を叶えんための衝動になります。
言葉がエネルギーになります。

この1年間は全人生をかけて、水泳に取り組みたい。

 

 

 

 

長々と、いつも通りの水泳談でした。

お目汚し失礼。

 

 

最後に、今年の夏、撮った良い感じの写真で締めて終わります。

 

 

 

妹が全中で3位に入ることができて、家族皆ルンルンで明石海峡大橋をドライブしているときの写真です。秋を感じる頃になると、夏がいかに一瞬であるか、青いものであるか、眩しいものであるかを思い知らされます。

 

これからの秋冬は次の夏、輝くための長い季節です。

春に大きな芽を出し、夏に大きな花を咲かせましょう。

 

 

 

明日の日記は杏美にお願いしているところです。
厳しそうなら璃子が書いてくれます。

質問は夏休みの大上振れと大下振れで。

 

 

2023-2024 総乱舞