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6/20（火）
お疲れ様です。1回生の廣瀬陽菜です。
日記上げるの遅くなってしまって本当にごめんなさい。
まず、関チャお疲れ様でした。ということで2日間で特に強く感じたことを軽く書きます。私は今回の大会でどの種目もわりと自分の満足のいくタイムが出たんですけど、いい環境で泳げていることがものすごくありがたいことだなとつくづく感じました。マネさんがいてタイムをとってくれて、その他諸々のことをやってくれて、メニュー係の人が毎日考えてメニュー作ってくれて、トレーナーの人がマネさんの仕事もして、選手の体の相談に乗ってくれて、選手はそれぞれが練習を頑張って他の人を刺激して…みたいな。こーゆー環境って作ろうと思ってパッと作れるものじゃなくて、今までそうやってきてたから新しく入ってきた人もそれに馴染んで受け継がれていくものですごく貴重だと思います。こーゆーことがあって自分は速くなれるんだな〜と思いました。違う大学に行った友達が、ちゃんとこれからも水泳したくて部活入ったのにゆるすぎてたいした練習できないみたいなことを言っていたので余計にそう感じました。あとは自分が頑張るだけで速くなれるんだから支えてくれてる人に感謝はしつつ、でも甘えながらこれからもやっていけたらいいな〜と思います。
軽くのつもりがダラダラしちゃいました。私、要約苦手なんです。
今日のメニューです↓↓
陸上 W-up
Dive 50*1 Max
Drill 50*12 free plan
swim 50*8 1-4 Des 5-8 1F1H (B:6本)
Kick 200*2 上右左下 by 50m 1t.Dolphin 2t.S1
Kick 200*4 Form with Fin (B:4t 100m C:4t cut)
Kick 0*1*4 Max!!! Wall Kick
K&S 50*1*4 Hard 25K25S
Dive 50〜200m Max
Down 300m
今日のメニューではキックの板なしのやつが1番できませんでした。板ありはサークル回れるんですけど、なしだと思いっきり回れなかったので苦手みたいです。泳ぎに近いのは板なしなので、これはドリルでやってくのがよさそうです。
最初にめっちゃ水泳のこと書いたんですけど、最近ものすごいお腹が空きやすい件について話させてください。私は毎朝、お茶碗一杯のご飯と、バナナ一本と、ヨーグルトと、フルーツを食べてから練習に来ています。自分の中ではかなり食べているつもりですし、これ以上食べる時間は取れないです。でも、2限の前にはお腹が空いてしまいます。関チャの時もひどかったですね。上に書いた朝ごはん食べて、お昼前におにぎりとフルーツとゼリー食べ終わってるのに、お昼休憩にはお腹が空いています。私はお腹が空いた時に結構ごっつい、しかも大きな音が鳴ってしまい、大変恥ずかしいのでどうにかしたいと思っています。悩み始めてもう5年目です。なんか食べればいいじゃんってのはもっともなんですけど、チョコ一個とかじゃ30分ももたないじゃないですか…今は一限の前後どちらかで軽く食べるようにしてるんですけど食費かさばるのでできれば間食なしでお昼を迎えたいと思っています。なんかいい方法ないかな〜とお腹が空くたびに思います。知っている方、解決策募集中です。
松本さんからの質問に答えていきます。お気に入りのゆうじろうさんの写真ですか……持ってないんですけど、持ってないので〜っいくのはなんか気が引けちゃったのでついこの前日常に上がってた写真を貼らせていただきます。関チャ前、緊張をほぐしてくれたすんばらしい写真です。
次の日記はがっきーさんです。おもしろい写真あげてくれると思うので、そちらに期待でお願いします。
2022-2023 青炎
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6/16(金）
お疲れ様です。
3回生の松本です。
3/17ぶりの日記です。
3ヶ月ぶりなので書けることはたくさんありますが、あえて書かないスタンスでいこうと思います。
というかこれからの時期実験だのテストだのが続くので、僕の日記は前期最後になります。
とりあえず新入生に向けて自己紹介。
・出身：鳥取の大都会
田舎だと思われちゃあ困ります。しっかり都会です。これガチ。
・学部：薬学部
BlackよりのBlackです。
1，2回生の時は優しい顔を見せつつ、3回生の前期にその片鱗が見えてきました。
NMRのスペクトルとにらめっこしたり、実験室で待ち時間という虚無を味わったり、って感じです。
でも、これからアスパルテームっていう人工甘味料を合成するんですけどそれは楽しみですね、早くなめてみたいです。
研究室に入ると週6、なんなら動物の世話で日曜日も行かないといけないとかいうところもあるようです。
絶望
・専門：Frの中長距離
高校までは100、200だったんですけど、大学から400、1500も出るようになりました。割とだらだら泳ぐのが好きです。
そんな訳で練習中もだらだらすることが多いです。
・好きな漫画
ワンピース、呪術廻戦、灼熱カバディらへんです。
見聞色を鍛えすぎて、次週分のワンピース予想ができるので知りたい人は是非。
あと最近ジョジョに手を出して引っ込めたところです。ギリ3部に足突っ込みました。
あ、ジャンプラで連載が始まったシバタリアンっていう漫画もなかなか面白いですよ。
夜中に読むとまあまあ怖い。
こんなもんでしょう。
それでは今日のメニュー。
ショート
Dive 25*1
W-up 100*4 1,2t 25Scu-K-25S, 3t IM, 4t IMR
Dive ジャンプなどいろいろ
Technique 50*8 1-4t drill, 5-8t minimal stroke des
Resist Tube, Assist Tubeなどなど
Speed 50*3*3 1s Fin Swim, 2s Pad Swim, 3s Normal Swim
minimal stroke hard-25EZ
Dive 25*1
Down
ミドロン
Dive 50*1
50*5 IMR
Drill 50*6
100*4 Des
Pull 150*6 1-3t DPS, 4-6t Speed Keep
Swim 150*8
100 Speed 50 Smooth
or
1-4t Des, 5,6t fast keep, 7t smooth, 8t 200H
Down
メニュー係の皆さん、マネージャーの皆さん、いつもありがとうございます。
ミドロンやりました。
ここ1ヶ月常々思ってるんですが、京大プールって長くないですか？
長いしありえんぐらい体力使います。授業まともに聞けてないです。
まあそんなことはどうでもよくて、明日から関チャということもあり、各自カットしながら調整してたんじゃないかなって思います。
僕は疲れがあったほうがタイムが出る派の人間なのである程度強度は高めでいきました。
タイムは微妙だったんですけど、調子なんて当日になってみないと分からないので気にせず寝ようと思います。
がきからの質問に答えます。
「今、会って話したい人は」
普段会える人は練習やご飯行って話すので除外します。
ギリ会えるかなってレベルの人と、絶対会えない人を挙げときます。
・上田優
地元の2個下のクラブの後輩です。バカ速い。
いま福岡大学で頑張っているようです。
まあ彼に限らずクラブの人とは久しぶりに会いたいですね。
関西の大学で続けている人はたまに大会で会うのでよく話しますが。
よく練習前後に、に〇んこ大戦争だの荒野行〇だのやってました。
彼のいいところは、練習ダルい、サボりたいっていいながら結局頑張ってるところですね。
普通に一選手として応援しています。
前会ったのはおそらく去年の夏だった気がします。
確かガリガリ君の早食いをさせてこれが京都大学の伝統だ、って教えた記憶があります。
そういえばこの伝統引き継げてないですね、中込さんから間接的に引き継いだので大月にやらせますか。
・Avicii
話したい、というより実際に見てみたかったってのが大きいですね。
僕が存在を知って曲にハマったころにはこの世にはもういませんでした。
マジでライブ行きたかったです。
なんかEDMってごりごりにテンションを上げさせる曲が多くて、まあそれもいいんですけどAviciiの曲にはどこか懐かしさを感じるところがいいです。
おすすめの曲とかは特にないです。全部いい。
Waiting For Love, The Nights, Wake Me Upあたりが定番です。
貼る写真が全くないので、お気に入りのゆうじろうさんの写真で。
この写真、ほぼスタンプ感覚で使ってるんですけど、いちいち写真から探さないといけないので面倒です。
だれかスタンプ作ってください。
次の日記は関チャのMVSです。
質問は「お気に入りのゆうじろうさんの写真」でお願いします。
まさかないってことはないと思いますが、万が一なかった場合は「この夏に行きたいところ」でお願いします。
ちなみに学歴厨の方にお知らせです。関チャの2日目は京都大学の創立記念日です。
それでは、関チャ頑張っていきましょう！
Go 京大!!!
2022-2023 青炎 -
6/15
梅雨ですね。
今年は永遠降る感じではないですが、降ったり止んだりなので雨具の取捨に困ります。はやく梅雨明けしてほしいところ。気温はそのままに。欲をかきすぎですかね。
お疲れ様です、疲労いっぱいの西垣です。最近メニューがキツい。ずっと寝ていたい。
ところで、新入生は僕のことを認知してくれているんでしょうか。僕は新入生の顔と名前はバッチリ覚えました。一方的に知っているってなんか悲しいところです。
というわけで自己紹介をします。
名前：西垣雄規(にしがきゆうき)
生月日：12月23日(20歳)、りこと誕生日が一緒て聞いて衝撃。誕プレは先輩を優先しましょう。
出身：嵯峨野高校(京都)、嵯峨野出身は水泳部に4人います。
体：
In bodyの結果です。恥ずかしげもなく。
全体的にめちゃくちゃ標準でした。成長した。もっと筋肉つけます。
ついでに入試の点数
この合格最低点が学部全体のやつなんで、学科別やと僕の点数は最低点+1.25点でした。2次国語の人生最大上振れが無かったら僕は存在してないです。数理で爆死したんですがなんとかなりました。受験は運ゲーですね。
これで僕のことは少しは知ってもらえたでしょうか。競馬、麻雀の話をすると長くなるのでしません。水泳部の競馬面、麻雀面がもっと活発になっていくことを願っています。
今日のメニュー。
dive 50
agility 15*4
drill 50*3*3
swim 50*3*3
kick 100*3
swim 100*1
kick 50*6
swim 50*2
k&s 50*6
k&s 50*3
down 50*5
今日はキックやらフォームやらをやりました。今日の泳ぎでついに泳ぎ最中の体幹を意識できました。最近の体感トレのおかげか。続けていきたいです。ジュンに教えてもらった体幹トレーニングもやって体幹おじさんになりたい。あと毎日けんすい生活(毎日ではない)も2週間目に入り、ちょっと成果も出てきたような気がします。このまま続けて背筋おじさんにもなりたい。
質問に答えます。「暇な時何するか」
なんか予想されてましたね。「ぼーっとする。」
はぁ。
これで桜が僕のことを何も理解していないことが分かりますね。3年も経ったのに。僕が暇な時間をそんな無駄なことに使うわけがない。
正解は「YouTubeで音楽を流しながら、寝落ちする」です。
素晴らしい時間の使い方ですね。
音楽は色々あるんですが、最近はオーケストラを聞いています。クラシックを聞くこともありますが、ドラクエのbgmをオケで聞くととても落ち着きます。
なんでオケってあんな落ち着くんでしょうか。
明日の日記はなおきです。質問は
「今、会って話したい人は」です。
僕はそのような人はいませんが、単純に気になったので。よろしく。 -
6/14 水質検査の結果報告
昨日と今日の公衆衛生学実習ではグループごとに鴨川やとある寮の池、自分の家のお風呂などから水をとってきて水の理化学検査、微生物検査をしました。
私のグループは京大プールの水を調べてみました。
結果は、
pH 7.63
DO(溶存酸素量) 6.29 mg/L
BOD(生物化学的酸素要求量) 約4 mg/L
COD(化学的酸素要求量) 約3 mg/L
でした。
BOD、CODはそれぞれ河川、湖沼を対処とするものなのであまりあてにならない気もします、参考程度に。
BOD、CODは値が大きいと汚染してることを表してて、BOD2 mg/L以下でアユやサケ、BOD5 mg/L以下で鯉やフナが生息できます。
で、昨日インキュベーター(冷蔵庫の温かい版みたいなの)に水と試薬を入れた試験管を入れて、37度で24時間培養して大腸菌検査を行う予定だったのですが、、
先生曰くインキュベーターの電源が途中で切れてたらしく正しい大腸菌検査ができませんでした。
なぜか途中で温度上がってショートしたっぽいです。
一応結果載せときます。
(左から3本ずつ原液、10倍希釈、100倍希釈)
蛍光が見られたら大腸菌がいるという判定です。
分かりにくいですが全部下の方に蛍光が見られました。
え、プールに大腸菌いるの？やばって思った方、
商品名出したらまずそうなので控えますが、とある飲料水でさえも同じような蛍光を確認できたし、他のグループも全く同じ結果でした。
本来大腸菌がいたら試験管内全部が蛍光を示すみたいで、やっぱりインキュベーターのせいで結果がおかしくなったらしいです。
その分今日の実習は早く終わったのでラッキーでしたが、正しい結果欲しかったです。
暇でもあったら研究室伺ってもう1回検査してみようかなと思います。
お疲れ様です。
3回生の下田です。
もう顔と名前一致してると信じてますが、軽く自己紹介しときます。
・出身：鹿児島
この前ひろはるに東京出身だと思ってましたって言われました、そんなキラキラオーラ放ってないよ☆
あと、最近鹿児島弁抑えてるの？って聞かれることあるんですが、抑えてるつもりはないし、そもそも鹿児島弁を喋ってたつもりも本当にありません。。
・専門：Fr(圧倒的短距離、100m以上鬱)
最近、フリー面＆ショート面から追放宣告受けてますが魂はちゃんと残してます。
・好きな食べ物：抹茶スイーツ
抹茶も小豆も好きなんですが、
抹茶＋小豆はビミョーです。
お互いのよさをかき消してる気がするんですよね〜
もったいない。
・最近の悩み：焼けるの早すぎ
髪はすぐ色落ちて明るくなるのに、顔はすぐ焼けて黒くなります。多分顔の方が黒いです。
加奈さんにギャルじゃんって言われましたが、ギャルとは正反対の人生歩んできてます。
こんな感じです。
よろしくお願いします。
遅くなりましたが今日のメニュー(By裕一朗さん)
W-UP 陸トレ~7:00
Dive 25*2 Max Speed(~50mまでSmooth)
Swim 50*8 IM jog Build Up to Fast
Agility 25*6
Odd→5m Sprint~Flip~5m Sprint~Turn~15m Hard
Even→15m Hard(Float Start)
Swim 50*3*2 1s Form 2s Des to Fast
Main 100*1*3 Dive Hard Race Planning
50*3*3 Short Cycle Speed Keep
50*1*3 Last One, Fast One
Down 300*1
メニューを作ってくださった裕一朗さん、タイムとったりしてくださったマネ＆トレーナーの方々、今日もありがとうございました。
100は2セット目までバック、ラストはIMでやりました。タイムはまあまあって感じです。
バッタはこの前裕一朗さんにアドバイスもらったことを活かして楽に泳げるように意識しましたが難しかったです。
バックは最後らへん足がもつれかけました。ここが踏ん張りどころって感じです。
ブレはこの前きーちゃんと話したことをもとに25mの間でいろいろ試しながら泳ぎました。
フリーはブレの後だとギアが上がりやすい気がしました。
反省というより感想になってしまいました。
全種目バランスよく速くなりたいです、切実に。
最後に寛真からの質問にこたえます。
｢関国の目標｣
タイムに関しては関チャ終わってから考えようと思ってますが、
タイム以外の面での目標は自分だけが納得いくレースではなく、応援してくださる人を圧倒させるようなレースをすることです。
MVS狙います。
同じ選手には自分のレース見て少しでも頑張ろうって思ってもらいたいし、
いつも支えてくださるマネさんやトレーナーの方々には恩返しできるようなレースをしたいなって。
関国に限らずどの大会でもそれを目標にしてますが、
特に最近そんなレースが全然できてないなって(今までもできてたかはわからないけど)つくづく感じてるので、関国ではより一層この目標を強くもちたいって思ってます。
この前の京選の半フリはなかなかひどかったです。
まさか32秒もかかるとは思いませんでした。。
あの日1日だけめちゃくちゃ落ち込んでもう逃げたいって思いましたが、大会後に真実、愛、怜花とごはん行って色々喋ってたくさん笑ってたらいい意味でどうでもよくなりました。ありがとう。
まだまだ頑張ります。
練習中ダレてたら励ましてください笑
(だれるって伝わりますよね、、？)
とりあえず今週末の関チャは、
半フリで京選よりいいタイム出す
2コメで｢バッタ楽に突っ込む→バック頑張る→ブレ休憩→フリー耐える｣っていうレースプランを確立させる
ってことを目標に頑張ります。
連チャン試合、大変ですが頑張りましょう！
明日の日記はガッキーにお願いしました。
質問は｢暇なとき何する？｣でお願いします。
予想はボーッとするです。
久しぶりの日記、めっちゃ長くなった気がします。
読んでくださってありがとうございました！
2022-2023 青炎
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6/13 リーガルハイおもろい
お疲れ様です。二回の伊藤です。
この度は光栄なことにMVSをいただきました。
そういえば記憶にある中では、人生初の決勝出場でした。
去年から決勝の舞台にあこがれていたため、進出が決まった時はめっちゃ嬉しかったです。
超マイナー種目半バックっていうこともあり、澄ました顔してましたが実は死ぬほどうれしかったです。
応援ありがとうございました。入場の途中で京大の選手たちの前を通れて緊張もいい感じにほぐれました。
マジでありがとう。
Tシャツきれなくてごめん
マッサージしてくれたしょうさんありがとうございました。しょうさんのおかげで決勝出れたといっても過言じゃありません。
朝、アドバイスをくださった裕一郎さんありがとうございます。あと七帝のエントリー遅れてごめんなさい。
オフの日にわざわざ来て最後まで残ってくれた直己さんありがとうございます。
シリコン、スイムジャック貸してくれたゆきとさん、大月、中堂、ゆうご、永井ありがとうござます。次からは気を付けます。
アップと休憩の時はタイム計測、試合中はビデオ、タイム計測と選手以上に会場に拘束されながらも選手のフォローしてくれるマネさんありがとうございます。
etc....
土日のことを二分くらい思い出しただけでもこんなに人にお世話になってることを実感しました。
あと全く関係ないですが、後藤が焼肉のお金返してないことも思い出しました。〇す
もちろんお礼は伝えていますが（忘れてたらごめんなさい）、何かお返しを自分ができてるか心配になりました。
色々考えましたが、
とりあえず関国で点数を取ってチームに貢献したいと思います。
２バック、１バックどっちかで決勝に残りたいです。
先週の京選のタイムから、１バックは1.5～２ ２バックは3~4縮める必要がありますが、何とかします。
もし残れなかったら...隣にいる直己さんを弘に連れていきます。
本日のメニュー
Dive 50 S1 04:00
Swim 100*6 FR-S1 01:30 01:45 02:05
Dril-Swim 50*6 25Drill-25Swim 01:10
Kick 100*4 01:50 02:00 02:05
Kick 50*4 No board 2H-E-H 01:15 01:30
Cycle in 合計３１分
とりあえずAcycle
200*5 02:30
rest 02:00
100*2 01:10
100*3 01:15
100*2 01:10
rest 02:05
100*4 01:10
自分はB cycleにチャレンジしました。結果は余裕でサークルアウト。せめて休まず泳ぎ続けようと思い一番後ろで死んでました。悔しい。
二郎さんの声掛けにマジで救われました。
明日の日記は桜さんです。
質問は関国の目標でお願いします。
ほろ酔いで書いてるので、文章終ってますが、すいません。