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3/26 武豊さん、信じていいんですか？
昨日は来未さんの21歳の誕生日を盛大に祝わせてもらいました。
苦しむ演技をしながら池田屋の中サイズを余裕で完食していた来未さんは流石でした。
きっと彼女は21歳になっても力強く幸せに生きていけると思います。ちなみに誕生日は２週間後だそうです。
誕生日を祝う気持ちよりも「来未に池田屋を食べさせたい」という好奇心が先行していたことは否定はできないです。
ところで。
来未の隣で、同じく中サイズを注文し
「どっちがたくさん食べれるか、勝負だ」と恥ずかしげもなく女の子に真っ向勝負を挑み
完食出来ず(宮田がヘルプした)
挙げ句の果てに「時間があればいけたなー」などと言い訳をしていた
”腐れ大学生”こと塩原くんが薔薇色の大学生活を手にいれる日は来るのでしょうか。
僕は彼の幸せをそれなりに祈っています。
彼はいいやつなので。
どうも、豆腐大好きMJです。
宮田潤って呼ばれることもあります。
昔から豆腐は好きですが、最近は特に気に入っていて冷蔵庫から豆腐を切らさないようにしています。
いろんな調理方法があるので飽きないですよ。
土曜日のメニューです。
Today’s Theme “Speed, Speed, Speed, & Speed”
100*5 2:00 W-UP
25*4*2 0:45 Drill
50*4*2 1:15 kick 強度自由
50*1*2 3:00 kick/dolphin
100*1*2 4:00 Easy
150*1*2 1:50 pull cycle in
100*2*2 1:20 pull cycle in
50*1*2 1:30 pull smooth
25*4*2 0:40 drill
50*1*2 1:20
50*3*2 1:20 Des(強度自由) / Des from fast
25*2*1 1:00 Max Speed
300*1 8:00 Down
メニューを作ってくださった優二郎さんありがとうございます。
マネさんたちもいつもありがとうございます。
最近「毎日57秒(100m)生活」を送っているのですが、サボりたい時にマネさんが応援してくださるので助かってます。
57秒は割といつでも出せるなぁという雰囲気が漂い始めたのでもうちょい57秒で遊んだら「56秒生活」に移行しようと思います。
お供募集中。
今日のメニューは頑張りどころがいくつか用意してあって取り組みやすかったです。
自分がメニュー作る時にも参考にしようと思います。
個人的にはキックで優二郎さんに負けてしまったので、いつかリベンジを果たしたいです。
来未の質問に答えます。
卒業式でコスプレするなら。
周りと差別化するために一味違う物をモチーフにしたいですよね。
砂鉄とかどうですか。
明日の練習日記は後藤ひろたかくんに交渉中です。
質問は「大阪杯のレース予想は？」でお願いします。
合宿前の景気付けとして、勝負師後藤のガチ予想を聞きたいです。
それでは。
2022→2023 青炎
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3.24.2023 祝卒業
「日本一参加が難しいコスプレ大会」、
別名京都大学卒業式
が本日、２０２３年３月２４日（金）に行われました。
卒業を迎えられたみなさん、
本当に、本当におめでとうございます。
京都大学では見たことないような数の人がスーツ、袴、コスプレで
にぎわっていて、通るだけで幸せでした。
水泳部の先輩方、１人でもコスプレの人いないかあーと
多少なりとも期待していたのですが、
みなさんバシッと決めてきていてかっこよかった/きれいでした
（ちょっとだけ残念でもありました）
お疲れ様です、
本日日記を担当させていただきます新３回生のもりはなです。
早速めにゅー
しょーと（byじろさん）
W-up １００×３
P/S ５０×３×３ 1sPadPull/ 2sPadSwim/ 3sSwim
Drill ２５×６×２
K/S ５０×３×２ 1sKick/ 2sSwim
Tempo ２５×２ MaxTempo 15mSurfaceKick/ 15mSwim
Speed ２５×２ 25SwimGoodForm＆HighSpeed
MAIN
Swim ５０×５ S1 HighAverage
Swim ５０×４ S1 HighAverage
Swim ５０×３ S1 HighAverage
Swim ５０or１００ 水中動画
Down ２００
みどろん（byゆいちろさん）
W-up １００×３ cho
５０×４ IMO GoodForm
DrillSwim ５０×６ cho
５０×６ S1 1-3DestoFast 4,5FastKeep 6H
KPS ５０×４×３ ４…H
MAIN
Swim １００×１×３ S1 MAX HARD
Swim ５０×３×３ S1 50-150 Lap of 200m HARDKEEP
Down ５０×８
めにゅーをつくってくださったじろさんゆいちろさん、
マネのみなさん、見に来てくれた新入生、ありがとうございました
そして、ワイワイ練習してくださっている部員のみんな、ありがとうございます!!
もう遅いので、
最近の思い出！！
①卒業式スタンプラリー
今年度は、小学校～大学まですべての卒業式を制覇しました。
こんなやついねーよ笑
小中高では生徒が卒業して、みんな可愛すぎて心が温まり、感動。
お花プレゼントしたらみんな想像以上に喜んでくれて、
お花っていいなーってじんわり。
（やっぱ彼女/彼氏からの花束もらってる人、
ずば抜けていい笑顔ですね、２年後までには、、、、、頑張ろうね＠同期のほとんど！！）
今日はずっとお世話になってきた方々が節目の日を迎えていて感動。
今日のBestShot トップ３ぐらいまでは到底ここには載せられないので(ﾆﾔﾆﾔ)、
好きな写真いくつか！
今日は写真撮るのやっぱいいわー好きやわーーーって思わされました。
かわいいいいいいい、、、、の！！
映画のワンシーン的な？
直己写真撮れてうれしそう
②合格発表
補欠合格だった生徒の繰り上げ合格が今日決定。
一緒に涙流しました。
本当にお疲れ様、合格おめでとう。
③２女WBC鑑賞
のんびりまったり。
最高の瞬間を見れて、日本に生まれてきてよかったと思いました。
でもぬーとばー選手見てるとやっぱりアメリカ良いなーって。ね。
④深夜電話
終電乗り過ごした先輩から深夜電話。こういう時間大好き！！
帰宅に歩いて２時間かかるらしいです。
来年から梅田のOLになるのに、、、、ほんといい加減に！！
迎えに行くって言ってもいうこと聞かないので帰宅の連絡待ちます笑
明日の日記は、
お願いしてないですが潤が書きます。
明日はいじめられるのでせめてもの仕返しです、
質問は「卒業式でコスプレするなら？」
でお願いします。
では、合宿まで残り少し、ファイトです！！
2022-2023 青炎
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3/23(木)_春めいてきやしたね
明日は卒業式ですかぁ。
早いもんですな。
自分の周りの卒業する人たちはみんな京都を離れるのが寂しいと言いますね。
僕は20年京都ですが、、、
京都というのは実に居心地のいいところですな。
いつか僕も離れないといけない日がくるのでしょうな。
どうも。最近、すっかり春めいてきて、物思いにふけることの多くなった塚腰です。
こうも穏やかな日が続くと、冬が恋しくなります。
今日は雨でしたが。。。。
卒業式当日は晴れるといいですね！
さて、今日のメニュー！
ミドロン by 宮潤さんW-up 200*6*1 IM 1-3 dps, 4-6 desKick 200*1 cho100*3*3 Fr cycle in50*2*3 1F1H0*1*2 Set RestDrill 25*8*1Agility 25*4*1 UW, GK, HU, HSwim 100*4*3 cycle in (1s=+5, 3s=-5Dive 100*1 MaxDownショート by 幸登さんW-up 300*1 choTec Swim 100*4*2 1s Pad, 2s Swim(25片手, 25Swim,1・2t手前,3・4t気を付け)Drill 25*10 8tD, 2tAgiKPS 50*1*6 KPS by2t100*1*650*1*6100*1*650*1*6Speed 25*2*1 UW from Dive / Swim HardDown
僕はミドロンで行きました。
最初からIMでかなりきついメニューでした。IM終わった時には、体が熱くて、自分の体力のなさを感じました。
KIckは一番遅いCで行きました。手をかいてなんとか間に合ったか、、という感じで、ダメダメでした。くるみさん(新3回生の方)に上から「ごっしーーーーーー！！！！」と応援？されました。
ありがとうございました。
最後のDiveは梅ちゃんとれいたとIMしました。れいたに負けたのが悔しいので、また勝負を挑んでみたいと思います。梅ちゃんは多分ドルフィンがんばれ。
そして今日は、新二回生の方でトレーナー班に興味をもっておられる方が見学に来られました。どうだったでしょうか。
僕は「こにちわ、同期です」としか話していないので、何もボロを出していないはずです。新二回生の代にトレーナー班はいないので、是非とも入っていただきたいです。
さて、最近の思ひでですね。
最近のことについて色々考えてたら、昼寝してしまってブログの更新が遅くなりました。
なのでまずは今日の思い出から。
一回目の昼寝：10時から12時半（雨も降ってるので外を眺めていたら、いつの間にか就寝。南向きに寝ていた）
二回目の昼寝：14時から16時（朝からプロテインと白ごはん少ししか食べていなかったので、体がピリピリする。何か食べないとと思い、冷蔵庫の野菜でスープを作り、冷凍していたパンともぐもぐしていたらいつの間にか就寝。北向きに寝ていた）
三回目の昼寝(断続的)：18時から20時（途中何回か起きつつも、やっぱり眠たいのでうつらうつら。外を眺めていたら、時間が過ぎる。北向きに寝ていた）
こんな感じですね。昨日も24時過ぎには寝たので、別にそこまで睡眠不足だったというわけではないです。成長期なんですかね。
最近会った出来事を列挙します↓
・高校の水泳部の後輩が第一志望の大学に受かる。時々相談に載っていたので、嬉しい。大学でも水泳を続けるのだろうか。
・中三の時の担任と盃を交わす。5年前に約束していたことを実現できて嬉しい。
・免許の最後の筆記試験に落ちる。番号がなかったときは普通に焦った。お金を無駄にしたのが悔やまれる。
・入寮選考をする。思想のぶつかり合い。人によって判断基準が違ったり、物差しが違ったりして面白い。水泳部の人たちの思想も思想的背景にも興味が湧く。
・寮で追いコンをする。寂しいけど楽しい。水泳部でもやりたい。
・読書が捗る。(勉強をしていないから、、？)普通の文庫本を読んだり、今まで読んだ本を読み返してみたり。夏に下鴨神社の古本市で買った本をずっと読みきれていなかったのが心残りだったが、読んだ。良い。(直己さん、来年も一緒に行ってください！)久しぶりに数学書を読む。「dxとdyの解析学」、関数の概念についてオイラーの考えを丁寧に説明してくれたり、微分計算の基本関係式について
これらは「証明するべき命題」というよりも, むしろ微分計算の根底に横たわる公理系と見るべきであろう.
と言い切ってくれたのが非常に良かった。高校の時に疑問に思っていたことがスッキリした。
・逃げ恥を見た。とても良い。リアルでも結婚したのだと思うと、さらに良い。
こんな感じですかね。
合宿が着々と近づいておりますが、明日からもがんばりやしょう。
あと、今週の日曜に一回生で堀カスちゃんの歓迎会をするのがとても楽しみです。
パリピース✌(’ω’)2022→2023 青炎 -
3/22 WBC 日本優勝おめでとうございます
ドクターエアを買いました。ロフトとかエディオンにおいてある、あれです。
めぐに確認したところ、筋膜リリースとか血行促進とかで疲労回復、ケアに効果あることが分かり、購入に至りました。いろいろ教えてくれて謝謝。
これ実際にちゃんと使うと、めちゃめちゃ気持ち良くて、筋肉がジワジワ！ザーザー！と喜んでいるのを感じます。
合宿や筋トレ後のケアに重宝していきたいと思います。
お疲れ様です。
ガジェット好きの新３回生のおくだです。
オーディオ機器、カメラはsony一択。異論は認めません。
てことで今日のメニュー、どん
W-up 500*1 100Scu&Dog P-100IM P-100GK-200Drill&Swim
Fin Sprint 25*3 Dolfin/6Dolfin1Fly3sGlide/25Max Speed
75*1 Easy
壁際Sprint 20*4 5K5S+turn+10UW浮き上がり
Relay Dive 25*3 12.5UW+Turn+12.5Hard
25*2 UW Hard/Swim Hard
P or S 100*6 Hyp3/5/5/7 by 25m
KPS by Set 50*5*3 3H1E1H or 3Des1E25H
Dive 50*1 50Hard or 25Fast25Max Speed
Down 400*1
マネのダブル愛さん、トレーナーのしょう、ありがとうございました。
メニューは自分作です。
普段スポットの当たらない、ターンイン＆アウト局面と水中動作にフォーカスしたスプリント練習でした。あえてどこかは言いませんが、目的に応じてナショナル合宿、大体大、新潟医療福祉大の練習を散りばめました。水泳の強豪大学に引けを取らないような、練習メニューを提供できるようにこれからも頑張ります。
肝心の内容ですが、昨日の筋トレにより体がバキバキだったのでキレが上がらず、タイムは大方カス。特に大胸筋と広背筋、上腕三頭筋、腹筋、背筋、大殿筋、大腿四頭筋の悲鳴がすごかったです。筋肉って何て鳴くんですかね。そんなこと考えながら練習してました、もちろん嘘ですが。
筋トレと水中練習の両立って難しいです。週６スイム、週２ウエイトとかで練習してる体育大スイマー、ガチですげえ。けれども水中練習のパフォーマンスを上げるために筋トレしないのは、本末転倒ですね。ところで皆さんの筋トレの目的は何ですか。単に筋肉大きくして力をつけたら速くなるんじゃね、で完結してませんか。目的意識を正しく強く持つことで、見えてる世界は変わり、最高到達点も変わります。ぜひ、自分の持ってる考えをトレーナーとか選手同士でもディスカッションしてみると視野が広がるかもしれません。
ということで最近はやりのプチオフ思い出コーナー
3/5 春室焼肉
回生リレー対決によるイベントでしたが、結果的に男子勢揃い、わいわい！
じろう先輩と裕一朗さんが全員分奢ってくれたのイケメンすぎました。
さすがの僕たちも自然と花道ができていました。
3/6-8 北海道旅行
いくら丼美味すぎ、小樽運河綺麗すぎ、オルゴール堂楽しすぎ
3/9 チャリ帰省＆合格発表①
京都to三重の約100km、6時間くらいで着いたので三重までお金節約したい方はぜひ。
山越えにより3時間近く花粉を浴び続けたため、花粉症を発症。スギ花粉よ、夜は寝かせてくれ。
帰省途中で弟の大学合格の電話を受け、上振れました。人生で一番嬉しそうな声してました。
僕も２年前を思い出してしみじみ。
3/10 合格発表②＆中学の陸上部同窓会
この日は高校の水泳部の後輩が京大合格しました！と連絡してくれました。
じろう先輩の京大合格に憧れて、僕が京大を目指して辿り着き、そんな僕に憧れてくれて京大目指します！て宣言してくれてた後輩だったのでめちゃめちゃ嬉しかったです。
ここだけ切り取ると結構な進学校に見えますが、北野高校の5％しか京大いけないガチ自称進学校なので誤解なきよう。今でもじろう先輩は高校の水泳部で語り継がれています。
同窓会からオールして帰宅するとちょうど妹の朝練との時間と被り、母と妹から奇異の目を向けられました。朝練に連れていかれそうになりつつも、朝ごはんだけ食べてベッドに逃避。
3/11 ブルーロックにドハマり
今話題のサッカーの漫画、アニメです。
演出が超アツイ。
スポーツどころか人生で大切なことがめっちゃ詰まってると思います。
『「今までの自分」に囚われるな
変わるってのは自分を壊すことからしか始まらない』
めちゃくちゃ響きました。
アツい作品が好きな人、合宿にモチベがついてこないって人、おすすめです。
こんな感じでした。
最後に春休み一、よく撮れたチンアナゴの写真貼って終わります。
彼はすみだ水族館産です。
明日の日記は、踏水会のカードで８番とった人、お願いします。
質問は同じく、最近の思い出で。
先述でしたら、春休み買ってよかったもの３選でよろしくお願いします。2022-2023 青炎
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03/21 アクアリーナ
お疲れ様です。新4回生の熊川です。
先日4月からお世話になる研究室の超美人な先輩に体育会っぽいと言われました。
模範的体育会生です。
高校の友達がよく模範的明善生を気に入って使っていたので使ってみました。
別に意味は全く無いです、
あるとすれば研究室の先輩が美人だったことだけでしょうか
何かしら前置きを書いた方がいいかと思い死ぬほどしょうもない話をしてしまいました
最近の上振れは、暇な時間をバイトで埋めまくった成果（と祖父母からのお小遣い）のおかげでiPadとコーヒーメーカーを一気に購入できたことです。
では今日のメニューです。
w-up 100×6
50×6 IM mix
drill 25×6 Sculling
50×4 long pull
PorS 200×6
kick 100×5
50×4×2 des
50×3×2 fast
50×2×2 cycle in
D&S 25×12 Vsprint
swim 100×2×3
100×1×3
50×1×3
dive □×1
down
マネージャーをしてくださったかなとしおり、メニューを作ってくださったゆういちろう今日もありがとうございました！
あと、朝トレーナーをしてくださっためぐちゃんと水谷くんもありがとうございます！
今日のメニューは質量共にけっこうゴツかった（ように感じました）。
最近は春短で100flyのベストを2秒くらい縮めたいな〜と考えているのと、引退までにあと1回くらいは200flyにでようかな〜と思い、
S1のところを圧倒的に死ぬまでは全てバッタでいこうと頑張ってます。
朝早く来て陸トレしてるひなこや専門的な知識を教えてくださるトレーナーチームや試合での選手の観戦などなどの良い影響を受け、
このところ惰性で練習している期間が続いていた自分も心を入れ替えて、練習を（きついけど）少し楽しめるようになりました
本当ありがとう！
以前までのように、練習後毎回今日はどうやった〜とみさ先輩と話したりできないのが今でも寂しいですが、
同期と一緒に引退するまで悔いなくやり切りたいです！
桜からの質問にこたえます。
まずは、春室終わりにかなひなこと飲み会をしました！
安い酒が大量に飲みたいがモットー？のかなの元で、大体自分とひなこはつぶれていますが、それも楽しいし、2人のことが大好きです！
今度は4人で飲みたい〜
途中で同じく飲み会開催中だった4回生の先輩方からお電話もいただきました。
出町柳駅あたりで2回目の電話がかかってきた時、
かながもう帰ったと知った先輩方は心なしか残念そうでした（？）
その次の日から城崎温泉と福岡に旅行に行きました。
城崎温泉で1人で露天風呂に浸かっていると、グループで旅行している女性が多い中1人でポツンといるのが珍しかったのか、
the大阪のおばちゃんのような女性に話しかけていただけました。
その女性は旦那さんやお子さんの話や、
この人やってって感じたら自分からアタックしーというような恋愛のアドバイス（？）をしてくださり、ありがたかった（？）のですが、
話を切り上げる術がわからず、のぼせそうでした笑
あと、温泉によくある勢いよく水が噴出しているところにもっと近づいたら気持ちいいでとすすめてくださり、それに倣うと、水の勢いが強すぎて2日間腰が痛みました笑
でもめちゃめちゃ気持ちよかったし楽しかったです！
一生分のかに食べました。
福岡では初めてバイクの後ろに乗りました〜
事前にバイクの乗り方を調べて、1番安全な手の位置を考察したり、曲がる時の注意点を頭に入れたりしていたのですが、いざ乗るとスピードの速さにびっくりして怖い〜と叫んでしまいました。
近所の高校生からは奇異の目で見られました
片道2時間半かかる目的地に着く頃には片手を離せるくらいまで上達しました。
バイク楽しすぎました
あとはみさ先輩このか先輩ひなことお家居酒屋を開催したのも安定に楽しかったです！
長くなったので以上でおわります。
明日の日記は夜遅いので明日当てさせていただきます。
質問は同じく最近の思い出でお願いします。
2022-2023 青炎