京大水泳部練習日記(2022/3~)

11/11はポッキーの日です。


お疲れさまです。お久しぶりです。

日記遅くなってすいません…

3回マネの上野 愛です。


実習からやっと帰ってきました～
自粛期間2週間＋実習2週間、その他の事後指導などひと段落したので部活に復帰しました。



大学の先輩から「実習はそんなに頑張らなくていい。必要最低限のことをして、ただ時が経つのを待つだけ。」というアドバイスを頂いたので、その通りにしていました。

今回の実習で自分がどんなところに就職したいのかある程度定まってきました。


また、2月に実習があったり、4回生は教育実習や就活も入ってくるので、毎日コツコツ頑張らないとな～って思ってます。




さて、今日のメニューです。

しょーと



みどろん



写真ですいません…



木曜日から復帰して、頭の中でサークルの計算ばっかりしてました。
次は30秒後だから～、ちょっと休憩挟むから～など常に何か考えてました…


ちょっとでも何か考え事をしてしまうとスタート出すの忘れちゃうので、しっかり集中しないといけないなって思いました…


がんばっていきます！！！！



あずからの質問に答えます。
「京都の紅葉できれいなところは？」


やっぱり清水寺かなって思います。
夜のライトアップはほんまにきれいでした。

でも、人混みが苦手な人はやめた方がいいなって思いました。

今年は二条城のライトアップに行きたいな～って思ってます。





最後に私の毎日の癒しをみんなにも見てほしいのでいっぱい載せます。







ほんまに可愛すぎません？

お家には3匹の猫がいるんですが、お母さんが言うには、人間の食費より猫の食費の方が高いそうです。


猫ってすごいですね。



明日（今日）の日記はカナにおねがいしました。

質問は1泊2日で旅行に行くならどこに行きますか？



では、がんばりましょーう(^^)


2022-2023　青炎

お疲れ様です。一回の竹本です。

最近、一つ悩みがあります。

１限がある日は髪の毛を乾かさずに一日過ごすのですが、そうすると、髪がパキパキ？シャリシャリ？になることです。見た目はワックスをつけて乾かしたみたいになります。成人式とその前撮りのために髪は伸ばしたいのですが、誰かパキパキにならない方法を教えてくれませんか。

昨日の練習で、最近日記を書いたかと尋ねられ、書いたと答えて帰りました。

しかし夜、こんなラインがきました。

一生のお願いらしいです。いろんな人に断られたんだろうなと思ったので引き受けました。別に一生のお願いでなくても書いていたと思いますが。

ひろたかからは、もう他のお願いはないと思っていいでしょうか。（倫理学レジュメちゃんと読んでからテスト受けや）

気を取り直して今日のメニューです。

w-up   400*1 8:00 SKPS
       50*8 1:00 Scu or Drill/Swim by 25m

Kick   25*2*2 Scissors Kick(股関節から) w/fin
       25*2*2 Rakko-chan Kick(蹴り下げ)
      100*1*2 Smooth
       75*1*2 no board fast
       25*1*2 uw fast

Kick   25*4 HIIT
Swim   25*4 w/Pad slow tempo/quick tempo/easy/moderate tempo
Swim   25*4 w/fin slow tempo/quick tempo/easy/moderate tempo

Swim  100*8 4t des item choice

Dive Drill 15*8*2

Rely Dive 25*4 12.5 dolfin flip 12.5 IMO Max

Down 300*1

スピードを出すところ以外は、疲れをとることを目的に、強度は落としていきました。ダイブ練習は、入水したときのスピード感を感じられてよかったです。

質問



ということで好きなユーチューバーを答えます。

最近見ているのはゆくえなちっく。です。友達と一緒にしゃべっているような気持ちになって楽しいです。

あと、おうちごっこ、りっちゃんの音楽channel、ともかほちゃんねる、WHTchannelとかも好きです。

水泳部のみなさんには、北山水泳の水泳あるあるをおすすめします。字幕がついてるので電車で音無しでたまに見ています。

明日の日記は、今日から練習に復帰したあいさんです。

京都の紅葉がきれいでおすすめの場所を教えてください。

なければおすすめのお店とかあれば教えてください。

それもなければ好きなユーチューバーを教えてください。



2022-2023 青炎

お疲れ様です。
減点ニキa.k.a後藤寛貴（1）です。


先日たくとさんしんたろうさん梅ちゃんの4人でドライブ行ってきたんですが
俺がシートベルトしてなかったので警察に止められ、たくとさんが1点減点されてしまいました。


爆笑しましたほんとに申し訳ないです。後部座席でもしないといけないらしいですね。
1年目やと3点で免停なるとかならんとか聞きました。えぐ


ちな梅ちゃんは乗った瞬間にちゃんとベルトしてました。育ちの差を見せつけられました、、、



免許取りたいとは思うのですが、計画的に車校に通う自信が全くありません。
某O坂さんみたいに期限ぎりぎりになって急いで行くことになりそうで、、
まあ一回生のうちに取れたらなーとか思ってます。まだ入ってすらないですが。



今日のメニュー
ミドロン
w-up 50*4 a1 1:00
         50*6 drill or form 1:10
swim 100*1 form 2:00
          200*2 en1 3:00
          100*1 form 2:00
          200*2 en2 2:40
          100*3 build up or negative 1:30
easy
k/p 200*1*3 des 3:30
      200*1*3 negative 3:00
easy
drill/form 25*16 00:45
               50*8 smooth 1:00
swim 100*1*3 1:30
          100*1*31:20
          100*1*3 cycle in 1:10
down


ショート(さっき書きましたごめんなさい)
w-up 200*1 4:00
         50*4 IMO(12.5uw)/Fr by25m 00:55
drill 25*8 1-4 SL-Scu 5-8 気を付けkick  1:20
kick 400*1 no board smooth 8:00
       100*4 75F25H 50F50H 25F75H 100H 1:45
pad swim 200*3 IM/Fr/IMR 3:00
drill 50*6 1:10
main swim 200*1*2 Build up to max 3:30
                  100*2*2 25Fr 75s1, 75s1 25Fr 2:00
                  50*3*2 Build up*des 1:10
                  25*2*2 Build up to max/all out 1:00
pad pull 100*1 All out 3:00
down 400*1

りょうせいさんゆきとさんマネさんありがとうございました。

 
オフ明け以来一生調子が上がってきません。やべえ。


サイクルインくらい余裕で行けると思ってたので全く回れんくて萎えました。
そんなに使ってないゴーグルのゴムが途中で切れたのも萎えポイント高いです。


最近水中動画とか見てて雑な泳ぎしてんなーと改めて思いました。
細かいところに全く意識が向いてなかったです。
あと体固すぎます。なんかいい感じの肩周りのストレッチとかあったら教えてください。


冬季公認のころにはせめてオフ前くらいには戻したいです。
まあモチベだけでも上げてこうと思います。



質問に答えます。


油粘土マンといいます。個人的にじわじわ来てます。
一応ジャンルはモノマネやと思います、たぶん


人生に疲れた時に見ると意味わからんくらい笑えます。


人権に0円の値を付けるなんでも鑑定団という動画、おすすめです。ぜひ。


あとはエレガント人生チャンネルとかARuFaさんとかも好きです。



次の日記は明日当てます。それでは。

2022‐2023　青炎

初めて授業を聞きながら日記を書いています。
割とbusyな塩原進太郎(2)です。


「最近、本よんでないな～」と思い、百万遍の古本市に行ってきました。
古本市ってのは、いくつもの書店が千冊くらいの本をめいめい出品するという催しです。
なので会場には万を超える本が存在します。



まさに本の海!!
そこを練り歩いてオモチロそうなものを見つける作業の楽しさときたら!!




結局、君たちはどう生きるか、という本を買いました。
漫画が一時期話題になってましたね。
鋭意読み進めております。


肝心なことは、いつでも自分が本当に感じたことや、真実心を動かされたことから出発して、その意味を考えてゆくことだと思う。(中略)そうすると、ある時、ある所で、君がある感動を受けたという、繰り返すことのない、ただ一度の経験の中に、その時だけにとどまらない意味のあることがわかって来る。それが、本当の君の思想というものだ。


という文が大好きです。
良い物事に出会って感動した時、それで終わりでしたが、今はもう一歩踏み込んで、
なぜ感動したのかを考えるようにしてます。
いつか自分の思想を理解出来たらと思います。












長めの前置きでした。。。


↓今日のメニュー
W-up 100*4 SKPS
　　   50*6 IMO(S1,S2は二本)
Kick　100*3 S1 No board
           50*8 Des to Hard
           25*4 Sprint Hard
Pull     100*4
           50*4
Drill 25*4
       25*4
Swim 50*6*2 1s 1~3t middle speed 4~6t Des to Hard or Hard Keep(Fr) 2s Over 1s Time
          50*4 2H1E1H
Down 50*8 

一本の出力は戻ってきた感ありますけど、体力はどうだろう。。。
耐えられないです。でも思い返してみたらoff前もそんな感じだったかもしれない。
どちらにせよ、目指すところは体力をつけることです。

ごっしー(1)梅ちゃん(1)に負けないように頑張れました。
ごっしー(1)は復帰して間もなかったので辛そうでした。















毎回思うんですけど、僕の日記って毎回水泳に関する記述が少ない。。。
出てコンテ。
みんなすごい。
考えてるつもりですけど、ぽけーと泳いでるんですかね。









質問に答えます。


体重を増やす方法ですか。わかんないっすねぇ～～～。
気付いたらこんな感じっす。天才ですから。

なので答えとしては、感じろとしか言えないです。
僕の行動を観察したら何か気付けるカモ。というか気付いたら教えてほしい。それ辞めるから。












これは最近ハマってるYouTuberです。終わった人っていいます。

多くは語るまい。めんどくさいから。ぜひ見てください。



明日の日記は減点ニキ(1)です。
質問はよく見る動画の系統または好きなYouTuberで。
どうせ〇〇〇〇の動画ばっかり見てるんでしょうけど。




Bye-Bye





2022-2023 青炎