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11/4(火)バタバタタバタやりたい
最近寒くなりましたね。
長袖長ズボンは必須です。
小学生のときはこのくらいの気温なら平気で半袖半ズボンで過ごしていたことでしょう。
お疲れ様です。かわのです。
今日のメニューはこちら
メニューを作ってくださったゆうごさん、スタッフの皆様ありがとうございます。今日のMainは200*6Fr、100*6Fr、100*5IMのENでした。村松にアベレージでボロ負けして悔しかったです。今日は腕を回しても推進力に繋がっている感覚がなかったです。後から動画確認したら腕の回転がめっちゃ遅かったです。
敗因は、昨日昼寝を怠ったことで腕の疲労が回復しきらなかったことだと思います。数学の問題を切りの良いところまで解いてから寝ようと思っていましたが、気づいたらもう昼寝と言えるような時間でなかったので寝ませんでした。
今日はしっかり昼寝したので明日は問題ないでしょう。
やはり昼寝は良いですね。
感覚的には半日オフくらいに相当します。
夜に7時間続けて寝るより1時間昼寝して夜に6時間寝る方が疲労がとれやすい気がします。気のせいかもしれませんが
轟シーズンになってから初日記なので目標を述べておきます。
目標はインカレ突破です。
2ブレは特に短水の方が切りやすそうなので冬の間に切りたいです。もちろんリレーも頑張ります。メリレは、引き継ぎ1’01くらい出せたら切れそうです。28.5-32.5なら1’01いけます。4K、8Kはそもそもレギュラーになれるかまだ分かりません。最近は基礎鍛練期ということでFrのKickやSwimのENの練習が多く、Frの泳力が少しついたように感じます。関国OBOGでも1フリ52.2、2フリ1’56出せましたし。4K、8Kもメンバー入りを目指したいです。もちろんこんなタイムで満足してはいられません。もしフリーリレーを泳ぐことになればフリー専と同じくらいで泳げないと足を引っ張ってしまうので。
最近Kick100*4(1:40)Frをやっとまわれるようになりました。今までばた足から逃げてBrのキックばかりやっていたので、初めはきつ過ぎてまわれませんでしたが、最近ちょっとコツを掴んだのと慣れによってKickの耐久力がついてきました。ですがまだ1’35は2本しか回れないので、基礎鍛練期の終わりまでには4本まわれるようになりたいです。ただし必ずしもキックの速さがそのままスイムの速さに直接繋がるわけではないので、手段が目的化しないようには気をつけます。
冬季公認も近づいてきましたし、以降は少しずつFrからBrに移行していこうと思います
1ヶ月以上前の話(9月末)の話ですが
広大、加茂ちゃん、和頼とひらパーに行きました。アトラクションの1つにシューティングゲームみたいなものがありました。3万点を獲得すると景品が貰えるというものでした。和頼は見事3万点を獲得し、指し棒を手に入れました。一方私は3万点には届きませんでした。悔しかったです。私も指し棒を手に入れ、塾講バイトで使いたかったです。
ジェットコースターは加速度が小さかったので、あまり浮遊感がなく絶叫マシンが苦手な私にとっても楽しめるものでした。
あとおやつに食べたいちごクレープがおいしかったです。
質問に答えます。
「ラーめぐの意気込み」
初参加なのであまりよく分かっていませんが、聞くところによるとラーめぐは伝統的な大食いの行事なのだそうですね(必ずしもそうではないとも聞きました)
ということで食べて食べて食べて食べて食べて参ります
いっぱい食べる班に入りたいです。
ラーめぐとは関係ないですが広大とか和頼とかが最近やったというミスド大食いにもいつか挑戦してみたいです。
次に日記を書く人は明日当てます。
質問は「真っ直ぐ線を引くコツは？」
でお願いします。
読んでいただきありがとうございました。
おやすみなさい
2025-2026 轟
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11/3 下振れました
さくまです
更新遅くなりすみません
ねこさん貼るので許してください
かんわいいいいいいい
このあと寒くて布団取り上げたら部屋から出て行っちゃいました
かわいくない
ではでは今日(昨日)のメニューどん！
皆さんお疲れ様でした
メニュー係のちぇ、スタッフのたっぴさん、ひろなもありがとうございます
キックプルスイム盛りだくさんでしたね
アクアリの短水4コース、泳ぎにくそうすぎるけどみんな練習来ててえらい！！
今日は特に人多くて、1週間分の5秒前でーすを叫んだ気がします
今シーズンからマネ的練習MVP制度も始まったこともあり、なるだけみんなの泳ぎ見るの意識してます
多分次回担当なのでいっぱいアピってください！！
一人一人の頑張りに気づけるように頑張るぞー
これは水の成分表示が気になってペットボトルとお話するカノン
なんか話したい
そういえばユニクロバイト受かりました
祝、脱ニート
面接めっちゃ手応えあったので結構嬉しいです
面接担当の人が体育会系すぎて、
自分、声出せるっす！
自分、重たいもの持てるっす！
で体育会系アピしまくりました
ユニクロばか大変らしいんで死んでたらよしよししてください
死んでなくてもよしよししてください
あと遊びに来てください
お金ほしいお金ほしいお金ほしい
最後に質問
「ラーめぐの意気込み」
今年もこの季節がやってきましたね
11月といえばラーメン！！
なんか見た事ある質問やなーて思ったら、去年もこの時期に日記書いて意気込んでました
日記を通してみんなのらーめぐへの士気を高めます
去年はいっぱい食べるぞ！ということで伊藤伊藤伊藤で希望出しました
無事(？)伊藤班には配属されたものの、例の病で出陣ならず、、までも代わりに入れてもらった怜花さん班での思い出も濃いいものだったのでおーるおっけーです
ところで伊藤班＋ぐぼ！さんのラーめぐリベンジはいつ行われるんでしょうか
もう1年経っちゃいます、、
伊藤さんは引退日記書いてないのでまだ水泳部に在籍してると思ってます
引退日記書かざる者、ラーめぐと大仏を全うする義務がある、、はず
なあいけま
意気込みでしたね
今年もいっぱい食べます！
と言いたいところですが、最近本当に胃が小さいです
色々あったおかげでデスダイエットに成功してしまったので不安しかありません
これではなかぽんに逆食ハラする夢が遠ざかってしまう！！
増量も視野に入れつつ頑張ります
太輔とかむらまとか実は里桜とかいっぱい食べれる1回生たちの活躍にも期待です
今年はグロい班多そうやしなあ
あと、ラーめぐのアルバムに写真追加されていくの好きなのでみんないっぱい写真撮りましょう
たのしみ
次の日記は太輔です
質問はまた考えます
お疲れ様です
2025-2026 轟 -
11/1 真っ赤な車生活始まるｿﾞ
お疲れ様です。たかのです。
山本由伸の余韻に浸ってたら書くのめっちゃ遅れました。さーせん。
彼はね背番号43の時から凄かったからね！ここまで凄くなるとは。パワーもらいました。
明日からはNBAﾐﾙｿﾞ
いやー寒くなってきましたねえ。
ってことはすき焼きの季節
今年もいっぱい肉食うでー〜
でも今年は去年よりちゃんと秋と冬の移り変わりを感じません？？
去年よりは秋服を着てる気がしまする
今シーズン一発目の日記ですね。
もう1ヶ月たったかと感じです。
実験、授業、自炊、レポート、麻雀と充実した10月でした。
ラストイヤーなんでね、頑張りたいな〜 ﾙﾝ!
今期はいよいよ留年との最終決戦なんです。
いろんな条件で留年リーチかけられてまして、、、
分かりやすく説明すると、誰に放銃してもぶっ飛ぶ局面です。
労働と法取ってる人いたら連絡ください。
一回も行ってないんですけど、あれテスト100%ですよね？？？
人社あと一個必要なんでたのんます。
あと線形ね。今年は再試に引っかかっても研究室配属に間に合わないんで意味ないんですわ。ってことで一発で受からんといけないぽー
理学部の線形取ったら、けーたと本間ちゃんに遭遇してしまいました。お恥ずかしい。おじさんみたいにならんようにね。
オフの振り返りでもしまっか。
ベトナム、伊根、帰省、久米島など遊びまくりました。一回も泳げませんでしたが良いリフレッシュになりました。
ベトナムは15年ぶりくらいに行きました。住んでた時も思ってたけどやっぱり良い国ですね。めちゃおすすめです。食いもんが安いし美味すぎる。
てかベトナムのハロウィンは楽しかったんですよ。ちゃんと仮装していろんなお家にお菓子もらいに行ってました。
日本ってあんまハロウィン盛り上がらないですよねー。中3くらいの時にコスプレした綺麗なお姉さん見よと部活の奴らと渋谷行きましたが、ハチ公の混み具合見てすぐ諦めて帰りました。
あとね久米島ってとこまじおすすめです。沖縄本島は観光地すぎて面白くないし、大きすぎず小さすぎず自然いっぱい海綺麗すぎで最高でした。名物車海老も最高でした。絶対また行きます。
こんなところでメニュー↓
まきや、ふみえ、たっぴありがとう。
桂実習とかあって泳げてなくて久々に泳いだら肩が固まってて全く回りませんでした。最近は結構肩の調子良くてFrのプルとか結構感覚良かったんですけどねー。ｱﾊﾟﾂ
火曜のゴールセットは結構頑張りましたよ。
去年のタイム見たら1秒くらいアベ上がってました。ｱﾊﾟｱﾊﾟ
GS&レペ芸人は伊達じゃないｿﾞ
質問答えて終わります
好きな麻雀の役ね。
だ、だ、だ、大三元？3色？いやいややっぱり緑一色ドラゴン
一回リアルで上がりたいね。
こーだい、キムタク見るならグッドラックも良いぞ！ビューティフルライフは今観てます。あとねキムタクじゃないけど、やまとなでしこ見なさい。松嶋菜々子綺麗すぎるから。GTOも見てほしいな。
明日の日記は明日当てます。
明日アクアリなのに地球定休日なん渋すぎる
2025-2026 轟
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10/31 魔法の言葉
お疲れ様です。今朝、遅練なのに寝坊をかましました、井上です。遅練が遅刻練の略称となってしまいました。
昨日の分です。愛好家の方、すみません。
アクアリ練の後の朝練は後半といえどしんどい。帰って寝て、気づいたら朝練が始まったので、実質2，3時間レストの2部練。
メニュー係のすんすけさん、スタッフさんのしょうこさん、まきやさん、かのんさん、ありがとうございました。
1時間のイレギュラーだったので、集中して質を上げられたかなと思っています。
キックの45秒は意地の侍maxしてギリ回れてよかったです。
最近フリーのキック強化が始まりましたな。
自分中学のけが明けからフリー指定のキックの練習は、体重移動使えて早くて楽なバッタのキックで勝手にやってまして、なんとまともにフリーのキックをやるのは小学校以来。
くぅーーー。今まで目を背けてきて、もう会うことはないと思っていた存在と対峙する。。。くぅーーーーー。きびしい。
とはいえ、今までやってこなかった分日々の成長を感じやすいので、最近はちょっとだけモチベは出てきました。
最初はただしんどいだけでも、やっていくにつれてちょっとだけ慣れてきて次はこうしてみたいとかこうしたらいいんじゃね？ってなる。何事でも割とそーゆータイプみたいですな私は。
小学校の記憶だと、1.35やったらｎ本回れてた気がする。だからまだkoudai.(12)と同点くらいやな
みんなもやっているように、今シーズンの意気込みを書きたいと思います。
まず短水の1バタ、メリレ願わくば４継でインカレカットしたい。
これは入部当初から思っていました。でもおびおじの結果からちょっとこのままだと雲行きあやしい。よって行動目標を立てました。
１．練習
トレーニング計画に沿ったみんなでやるメニューを大前提こなす。＋αで練習後を使って部分的なことやｓ１のフォームやトップスピードはやっていって、レースの再現性を意識していたい。これは高校の恩師の、「レースは練習でやったことの再現しかできないから、練習では再現性を上げてかないといけない」という教えに基づきます。
２．筋トレ
7月の大会期がおわって、本格的に暑くなってから9月いっぱいまで、筋トレ＆体幹をさぼり続けてきました。最近再開しましたが、マジ雑魚に戻ってました。後期の生活リズムにも慣れてきたので週2ウエイトと、日々の体幹を決まった時間にやります。
３．食事睡眠休養
夏休み、ベットでゴロゴロおなか減ったらちょっと食べてねる生活を繰り返していたら、体重が2キロ減り、より姿勢が悪くなり、筋肉が凝り固まってしまいました。ざんねん。
これらを、目的意識をもってがんばりたいですな。
ここらで水泳の話は終わりますか。
最近は有り余る一人時間を映画、ドラマ鑑賞に充てています。ご飯食べながら孤独のグルメ見て、ベットでくねくねしながら映画とか見ます。孤独のグルメは語り合いたい。
一番直近では「世界の中心で愛を叫ぶ」ってドラマを見ました。2001年なのでキャストがまあ若い。
綾瀬はるかがかわいくて山田孝之がイケメンすぎる。
高校の純愛ものっていうのは男子高出身者にとっては落とした記憶のない失くしものなんですな。
あと、自分だけ呼ばれてない同窓会があったって事実を知らされたときみたいな、割と直視できないのに、どんなもんだったか知ってみたいってかんじ
まあその例のカップルのうち綾瀬はるかのほうが白血病なんですけど、いつもできてたことがどんどんできなくなってくんすよね、
これはまだ白血病が不治やといわれてた時代で、
設定ではそれらは長い時間かけてじっくりとなんですけど、時間の都合上そうもいかずに、
僕の中ではさっきまでのデートが鮮明なのに、たった数時間でどんどん弱ってくのとかを見るのはかなり負荷がＡＮ１くらいでした。2，3日筋疲労ならぬ心疲労が。。
このドラマは視点とか展開のほとんどが周りの人に当てられてたのもポイント高かった。
リカバリーのために若い時のキムタクを注入してます。HEROとかロンバケとか教場とか見てます。
くぅたまらん、キムタク好き、あつまれ
部室のテレビにパソコン繋いで大画面で最近見てます。
長々と語ってしまったので質問に答えます。
「ハロウィンの思い出」
うーーん、ハロウィンって周りに行事多いし、年末と夏休みのちょうど中間であんまり意識したことないなあ
飲食チェーンとかに其の限定品が出回るくらい。
イベントとして楽しんだのは3歳くらいに同じマンションの同い年の子供たちみんなで其の保護者さんたちの家にtrick or treatって言ってお菓子もらいに回ったことくらいかも。
個人的にハロウィンは字違うけどHello winなので、勝ちを呼び込む魔法やと思ってます。
次回はたかのりきさんに頼みました。質問は麻雀で一番好きな役は？で
ではでは。
2025-2026 轟 -
10/30 負けという選択肢はない
練習終わってやよい軒で飯食べてたら高校同期からラインが来てました。
「優勝おめでとう」
ちょっと目を離した隙に優勝されてました。てかお前バンクのファンちゃうやろ。煽りたいだけやろ。阪神ファンにそんなんしていいと思ってんのか。
石井選手の涙にはグッと来ました。来年は期待してます。
名乗ってませんでした。藤本です。お疲れ様です。
本日のメニュー
メニューの中堂さん、スタッフの竜飛さん、祥子、佳音、本間ちゃんありがとうございました。
足を攣って２セット目はろくに泳げませんでした。１セット目もあまり上がらず、悔しい内容になりました。最後の１本禊のガチハードして1分６でいけたのでそこだけはよかったです。アベレージ1分10くらいで行けるようにしたいです。
最近はフリーの神髄を掴みかけていていい感じです。最近掴んだ神髄はキックとプルのタイミングですね。ダウンキックとプルの動作をうまく合わせて勢いを作るようにしています。死ぬほど苦手なバタ足も練習の甲斐あってか、最近はキックがちゃんと推進力になっている感じもあっていい感じです。
正直今はブレは全くですが、とりあえず基礎鍛錬期はフリーのレベルをもっと上げていきたいですね。
去年みたいに専門鍛錬期の終わりの方に爆伸びする想定で焦らず積み重ねていこうと思います。
団権も大事ですけど、現状そのタイムを意識しすぎるべきでもないので。理想は春室での２種目切りですね。意外とすぐなんですよねえ。まあ、少なくとも来年絶対に宮崎で泳ぐつもりで精進します。これは最低限です。
以下オフや最近の出来事を書き連ねます。
沖縄のことはみんな書いてたしええか。楽しかったです。男７人旅なんてなかなかできないですからね。また行きたいな。
他に行った旅行といえば、インカレ観戦の東京と、福岡に行ったことでしょうか。
名門大洋フェリーがよかったです。安いのに結構快適でした。船旅はいいですね。
宮崎も帰りとかは船にしようかな。
あとは焼きラーメンともつ鍋が美味しかったです。来年の交流戦か日本シリーズでもう1回行きたいな。
最近はずっとポケモンZAやってます。色違いのオヤブン個体が欲しいです。メガボーマンダやっぱりかっこいい。
あとは大体勉強かバイトです。この夏は散財しましたがぼちぼちお金に余裕が出てきたのでそろそろ後輩に美味い飯を食べさせてあげたいと思います。
質問に答えます。
好きな街ですね。
神戸は結構好きです。海と山の間の街ってのがいいですね。海沿いのエリアは港町って感じなのに六甲山のあたりは起伏が激しくていかにも山の中って感じがするのがいいです。山から海と街が一望できるのもいいですね。
その隣の明石も好きです。明石焼きが美味しいし、夕暮れの明石海峡大橋が綺麗なので。
次の日記は当てておきます。質問はハロウィンの思い出で。
僕は年中の時マンションのハロウィンイベントで親に作ってもらった仮面ライダーオーズの仮装をしていったことが一番印象に残ってます。
では
2025→2026 轟