全星座がラッキーの日
W-up 50×4×3 SKP IMO form 大きく泳ぐ
Agility 20×4×1 5mハード→ターン→15mUW
Swim 50×8×1 drill
50×4×2 Des:form→fast
100×4×2 25H75E/50H50E/75H25E/100H
Down 300×1
水中動画撮影
メニュー作成者の中堂、マネさん、トレーナーさん本日もありがとうございました。ミーティングではOBOG戦のレース反省をフリーミドロン面で行いました。上半身と下半身の連動性やテンポを上げるとキャッチが落ちてしまうなど改善点がかなり多く発見、再確認しました。伸び代と捉えて1つ1つ改善していこうと思います。アドバイス募集してますので気になることがあれば教えて頂けると嬉しいです♪
次にnf関連での出来事です。土曜日の夕方未明に京大吉田南の掲示板が山根に占拠されるという重大事案が発生しました。実行犯は塚腰さん、高宮さん、笹村の3名であるとみられ、犯行動機については現在調査中です。この度テロの被害に遭われた掲示板に貼られていた他のサークル部活の方々に関しましては事件に未関係の身ですが3人の愚行を深く謝罪させて頂きます。
最後にめぐさんとれいたさんの質問に答えて終わろうと思います。
れいたさんの質問→友達じゃない人じゃない不純物です。
めぐさんの質問→父 YKTさん
母 りこさん
ペット 笹村
兄弟姉妹? 中堂、藍
あまりしっくりきませんがこんな感じですかね。僕がよくつるんでるYKTファミリーですね。
次の日記中堂です。質問はnfで楽しみにしてることです。
1. ↑知らない