お疲れ様です。今日の日記を担当させていただきます、廣瀬です。
皆さんプチオフはどうでしたか？ゆっくりできましたか？
私はあんまり予定を短い期間にたくさん入れることはしないんですけど、この一週間は詰め詰めでした。発表します！
月曜は昼過ぎから友達と京都駅のイオンに映画を見に行きました。その時に春室まで我慢していた揚げ物欲が大爆発してマックで軽食、串揚げのお店で本格的な夜ご飯にしました。しかもそのあとクレープも食べました。おいしかったです＆楽しかったです！！
火曜は午前中に胃腸科内科行きました。私、胃弱すぎて不安だったので一回行っておきたくって笑
夜ご飯はしおりさんとイタリアン行きました。おいしかったです！！ちょっと足らなかったので二軒目に串カツの居酒屋さんみたいなとこ行きました。食べ過ぎました。でもたくさん話せて楽しかったです(*´ω｀*)
水曜は午前中に美容院に行きました。まだ長さは切れませんでした。。。１年ぶりだったけど、もうちょいスパン短くした方がいいなと思いました。夕方にちょっとした用事を済ませて夜はあずさんとご飯行きました。中華食べました。おいしかったです。エビの台湾風なんとかみたいな料理がすごい気に入りました！コンビニでおやつ買ってもらって鴨川でお話ししながら食べました。幸せでした。。。
なんか、しおりさんもあずさんもそうですけど、週に４，５回会ってるし2時間弱同じ空間に入るのにそんなにしっかり話さないのでゆっくり話せて楽しかったです！
木曜と金曜は地元から中高の同級生が来てくれて一緒に観光しました。祇園と河原町ぶらついたり嵐山行ったりしました。みんなきれいになってて驚きました～。大人って感じ。
土曜日は高校の時の後輩で今京都にいること家でお菓子パーティーしました。でも、その子運動しなくなったら胃が縮んじゃったらしくて全然食べてないのにもう食べれないとか言ってミスド苦しそうに食べてました。前はひくほど食べてたのに…
日曜はあいちゃんと川根と中堂でドラえもん見に行きました。ほんっとに久しぶりにドラえもん見ました。すごいよかったです。ぜひ見に行ってください。
こんな感じで完全offを満喫しました(^^♪ 私は火曜日、水曜日、木曜日の夜にお酒飲みました。三日連続初めてでした。まだソフトドリンクの方がおいしいと思っているのでアルコールのおいしさ分かるようになりたいと強く思った週でした。
そろそろメニューいきます。
ショート 忘れないで夢をこぼさないで涙 by 笹村さん
W-up 400*1*1 SKPS
200*4*1 IM
Dive 15*2*1 SL/UW
25*1*1 swim
Kick 50*3*4 H/F/H odd set : Board Kick even set : Glide Kick
0*1*3 Set Rest
Pad Pull 100*6*1 EN1'
100*5*1 EN2
100*4*1 EN2'
100*3*1 EN3
Drill/Form 50*10*1 choice
Speed 50*3*3 25H25E 1st,2nd set : 対角item 3rd set : Pad Fin
0*1*2 Set Rest
25*4*1 Swim All Out (Σ ≦ 100m Best)
Down 400*1*1
ミドロン (*´▽｀*) by 潤さん
W-up 100*4*1 SKPS
swim 50*6*1 呼吸4～6回(B:5t)
pull 25*8*1 IMO ankle pull Hard
swim 100*3*4 Fr Set Des (B:4セット目2本 C:4セット目1本)
100*3*1 Des to Hard
kick 400*1*1 IM Drill or Form
50*3*4 IMO 2F1H
Drill 50*8*1
swim 200*6*1 IM Cycle in (B:5t C:4t)
200*1*1 IM Hard
Agility 25*4*1 odd : Easy even : Hard
Down 400*1*1
メニュー係のかた、トレーナーさん、マネさんいつもありがとうございます。今日ミドロンのタイムとってたはずのしおりさんが突然ショートの方のタイムとっててすごすぎて驚きました。
ミドロンでやりました。あ、JPいらっしゃい！
オフ明けてからなんだかわからないけど調子がいいです。今日も100結構頑張れたし2コメ絶対回れないと思ってたらまわれました。え、どうなってるの。怖い怖い。来週には調子の悪い日でも待ってるんかな。調子悪い日なんて来なければいいのにー。今はとにかく大きく泳ごう大きく泳ごうと言い聞かせながら泳いでます。難しいです。対抗戦で他の大学ときちんと戦えるようなレベルになりたいです。
実は今日、あまりにも肩や首回りが張って頭痛がしたので思い切ってリラク目的のマッサージに行ってきたんですけど、これがすごい良かったんです。マッサージがよかったのはもちろん、やってくれた人が結構いろいろ経験している方で、とにかくすごい人だったんです。その方の話を聞いたら生活見直した方がいいかもしれないって思いました笑 すごくいい刺激をもらいました。
春休みにやりたいって思ったこと、結局毎日帰ったら昼寝ばっかりでほとんどやれてない。昼寝は絶対必要。だけどせめて3時間以内で起きたい。アラームかけても起きなければいけないわけじゃないから二度寝しちゃう。誰か昼寝からすっと目覚めれる人、ぜひコツを教えていただきたいです。ちなみに長時間昼寝した後、なんか気持ち悪くなるんですけど共感してくれる人いますか？あ、あと行ったマッサージは「凝りとり名人 癒庵」ってとこです。こちらもぜひ。ちょっと高いですけど。
じゃあ質問答えて終わりにします。
子供の頃に好きだったキャラクター。ジュエルペットとポケモンです。毎週録画して欠かさず見てました。ジュエルペットは3シーズン見てて、赤い月が出てくるやつとレディジュエルペット特に好きです。サフィーが好き。もう一回見たいなあ～。ポケモンはXYとXYZ、そのあとのさとしの顔が変わる代まで見てました。今は全然名前とか覚えてないけど、家にフォッコとサーナイトとニンフィアとニャオニクスのぬいぐるみいます。フォッコが一番好きです。かわいい。
次の人への質問は、行きつけのお店はありますか？なければ行きつけにしてみたいお店はありますか？ でお願いします。明日当てますね！
私は働き始めたら、おでんのお店とバーで一軒ずつ行きつけほしいです。
以上です。読んでくれてありがとうございました。
2023→2024 総乱舞
1. 改行、、、