足りすぎたのはふくらはぎの疲労
お疲れ様です。松田です。
激久しぶりにバイトしたら足ちょ〜しんどいね。
勤労後に飲む直己さんからもらった梅酒がうまいうまい^^
今日は夜はバイトで昼は堀さんにご飯に連れて行って頂いてたので日記書くん遅なってまいました。
堀さんとの初飯でした！一番尊敬してます！！勝たんしか堀！！
練習後プールサイドでねばったかいがありましたね、じぇぴ。
ゆうごもよかったよな、win-win
第二弾あるならまたお願いします(๑˙❥˙๑)
では、本日のメニュー
ミドロン
無題 by堀
W-up 400*1*1 SKPS
50*4*1 scu 前、横、ひとかき、最後
Kick 50*4*4 左右上下
50*4*1 25mUW Hard 25mEasy withFin
Drill 50*8*1
Swim 200*6*1 1-4t Des 5t smooth 6t Hard
Down 100*4*1
ショート
僕は人間じゃないんです、ほんとにごめんなさい by笹村
W-up 400*1*1 SKPS
50*4*1 IMO
Kick 100*4*1 with Fin
50*6*2 1-3t Des 4-6t 25m Hard
Swim 100*4*1 Des
50*4*1 EN2
Drill 50*6*1
Speed 50*4*3 25m Hard 25m Easy
1st set:UW kick
2nd set:Pad swim
3rd set:swim
Down 400*1*1
メニュー係の堀さん、ささむさんありがとうございます。
マネさんとトレーナーさんもいつもありがとうございます。
初堀さんメニューでした。
まだオフ明けほやほやということで、IM多いがちですね。
見た感じまだ軽そうと思ってましたが、全然きつかったす。
キック終わった時点で一日も終わったくらいの疲労でした^^
今日の2個ンのおかげで明日の4個ンが消えたとか。安心安心。
でも、今メニューチラ見したらゴツそうなん見えた気する。
こうゆうメニュー割と嫌いじゃないけど、とりあえずそっと閉じて寝るとするかな。おやすみなさい。
堀さんからの質問
夏休みの思い出トップ3！！
3位 焼肉屋の店員粗品すぎる
2位 脳筋琵琶湖 暗黒峠付き
1位 鬼久しぶりに3DSでJoker3proやる
下振れすぎひん？
直近の一番新しい記憶が1位取りました。
一応言い訳しとくと9月頭から合宿免許行ってたんで、あんまりどこも行けなかったんです、、
免許は無事取れました。デスドライブ行きましょう。
ちょい解説
3位
中学ん時の友達と地元の七輪行ったんすけど、そこの店員がレベチで粗品やったってゆうだけ。
でもあれはえぐかった。
流石に本人過ぎてその店員さんに「似てますね」じゃなくて「モニタリングですか？」って聞いたもん(本当のような嘘)
そーいや僕、大学入ってからせいやに似てるってよう言われるんすけど。
似てます？あと「霜降りせいやに似てる」の下振れ度知りたい。
中高のときは言われたことなかったんやけどな。
七輪で4年ぶりくらいに会ったやつらにも聞いたけど似てないって言われました！ハピハピ！
この話聞いて思ってなかったけどせいやに見えるようになってもたとかやめてくださいね^^
2位
中堂にサイクリング誘われて。
琵琶湖にするか〜言うて当日の朝決まりました。
ほんで山超えて琵琶湖大橋までいったんはおけ。
道中の滋賀入ったくらいんとこにイオンあったんすよね。
これ想定外。
当然帰り寄りますやん。そろそろ帰るか〜言うて外でますやん。真っ暗ですやん！
泣きながら山超えましたね。
中堂行きしな全部押して登った山、立ちこぎノンストで登りきってた。
火事場の馬鹿力ってあれやねんな。
また行きますか、参加者募集
1位
高校んときの友達と久しぶりに飯行ったらモンハンの3Gにはまってるって言われました。
それにかんかされて僕もドラクエ始めました。
といっても余裕で全クリしてたしキャラコンプくらいしかやることないけど。
これ写真はれたんかな？
はれてたら1枚目がくそ使ってたグランエスターク。
2枚目が今日新たに作ったラプソーン。
かっこいいね。魔剣士ピサロも大好きです。
明日の日記は中堂に任せました。
質問は考えんのめんどいんで夏休み思い出トップ4でお願いします。
ありがとうございました。
2023-2024
激久しぶりにバイトしたら足ちょ〜しんどいね。
勤労後に飲む直己さんからもらった梅酒がうまいうまい^^
今日は夜はバイトで昼は堀さんにご飯に連れて行って頂いてたので日記書くん遅なってまいました。
堀さんとの初飯でした！一番尊敬してます！！勝たんしか堀！！
練習後プールサイドでねばったかいがありましたね、じぇぴ。
ゆうごもよかったよな、win-win
第二弾あるならまたお願いします(๑˙❥˙๑)
では、本日のメニュー
ミドロン
無題 by堀
W-up 400*1*1 SKPS
50*4*1 scu 前、横、ひとかき、最後
Kick 50*4*4 左右上下
50*4*1 25mUW Hard 25mEasy withFin
Drill 50*8*1
Swim 200*6*1 1-4t Des 5t smooth 6t Hard
Down 100*4*1
ショート
僕は人間じゃないんです、ほんとにごめんなさい by笹村
W-up 400*1*1 SKPS
50*4*1 IMO
Kick 100*4*1 with Fin
50*6*2 1-3t Des 4-6t 25m Hard
Swim 100*4*1 Des
50*4*1 EN2
Drill 50*6*1
Speed 50*4*3 25m Hard 25m Easy
1st set:UW kick
2nd set:Pad swim
3rd set:swim
Down 400*1*1
メニュー係の堀さん、ささむさんありがとうございます。
マネさんとトレーナーさんもいつもありがとうございます。
初堀さんメニューでした。
まだオフ明けほやほやということで、IM多いがちですね。
見た感じまだ軽そうと思ってましたが、全然きつかったす。
キック終わった時点で一日も終わったくらいの疲労でした^^
今日の2個ンのおかげで明日の4個ンが消えたとか。安心安心。
でも、今メニューチラ見したらゴツそうなん見えた気する。
こうゆうメニュー割と嫌いじゃないけど、とりあえずそっと閉じて寝るとするかな。おやすみなさい。
堀さんからの質問
夏休みの思い出トップ3！！
3位 焼肉屋の店員粗品すぎる
2位 脳筋琵琶湖 暗黒峠付き
1位 鬼久しぶりに3DSでJoker3proやる
下振れすぎひん？
直近の一番新しい記憶が1位取りました。
一応言い訳しとくと9月頭から合宿免許行ってたんで、あんまりどこも行けなかったんです、、
免許は無事取れました。デスドライブ行きましょう。
ちょい解説
3位
中学ん時の友達と地元の七輪行ったんすけど、そこの店員がレベチで粗品やったってゆうだけ。
でもあれはえぐかった。
流石に本人過ぎてその店員さんに「似てますね」じゃなくて「モニタリングですか？」って聞いたもん(本当のような嘘)
そーいや僕、大学入ってからせいやに似てるってよう言われるんすけど。
似てます？あと「霜降りせいやに似てる」の下振れ度知りたい。
中高のときは言われたことなかったんやけどな。
七輪で4年ぶりくらいに会ったやつらにも聞いたけど似てないって言われました！ハピハピ！
この話聞いて思ってなかったけどせいやに見えるようになってもたとかやめてくださいね^^
2位
中堂にサイクリング誘われて。
琵琶湖にするか〜言うて当日の朝決まりました。
ほんで山超えて琵琶湖大橋までいったんはおけ。
道中の滋賀入ったくらいんとこにイオンあったんすよね。
これ想定外。
当然帰り寄りますやん。そろそろ帰るか〜言うて外でますやん。真っ暗ですやん！
泣きながら山超えましたね。
中堂行きしな全部押して登った山、立ちこぎノンストで登りきってた。
火事場の馬鹿力ってあれやねんな。
また行きますか、参加者募集
1位
高校んときの友達と久しぶりに飯行ったらモンハンの3Gにはまってるって言われました。
それにかんかされて僕もドラクエ始めました。
といっても余裕で全クリしてたしキャラコンプくらいしかやることないけど。
これ写真はれたんかな？
はれてたら1枚目がくそ使ってたグランエスターク。
2枚目が今日新たに作ったラプソーン。
かっこいいね。魔剣士ピサロも大好きです。
明日の日記は中堂に任せました。
質問は考えんのめんどいんで夏休み思い出トップ4でお願いします。
ありがとうございました。
2023-2024
コメント
2. マジでせいや似てる
ごつごつメニューで強くなりましょう
3. 調子のいい後輩ナンバーワン
こいつらいつ帰るんだろうって思ってたのに最後まで残ってて結局飯連れてく羽目になった、許さない
4. 無題
線形の講義でオーラ放って後ろの席でスマホいじってる堀さんかっこええ
5. 琵琶湖ええよなあ
1周したときの達成感えぐいけど、漕いでるときの景色変わらん虚無感もなかなか
プロフィール
HN：
京大水泳部
性別：
非公開
1. joker3懐かしすぎる