練習
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4/16 拝啓あの日の僕へ 今はココで立っています
お疲れ様です。久しぶりにあくたがわに行ったら美味しさに気づいたけど服汚れて洗って半日半そでで過ごした竹本です。
今日は４月１６日です。前回は３月１６日に日記を書きました。前々回は１月１６日に書きました。
次回も１６日に日記を当ててください。
それではメニュー↓↓↓
夏が始まった合図がした
w-up 400*1 (8:00) SKPS
pull 25*8 (0:40) IM ankle-regular
Drill 50*12 (1:15) 試合で得たもの試しましょう
Kick 50*8 (1:20) Hard Hold 1~4t,Board 5~8t,GK
Pull 50*8 (1:10) Hard Hold
Swim 50*8 (1:00) E/H by1t
Relay 50*1
Down 400*1
メニュー堀ちゃん、スタッフりこゆきかおおつきたっぴなんりさんまきやくんふみえちゃん、来てくれた新入生のみなさんありがとうございます！
試合で太ももの裏疲れたっていつも言ってるよなと言われ、たしかにそうやな、なんでやろうと思ったので考えながらキックしてました。
ボードキックでは姿勢の問題でハムストリングスが使いにくいのかもしれないです。グライドキックよりボードのほうが四頭筋のほうが疲れるなと気づきました。
さて、
春短MVSに選んでもらいました！
ありがとうございます。
実は２継の前の潤さんの言葉で、これはリレーベスト出たらMVSやなと勘づいていました。
結果-0.02あぶないあぶない、、
半フリ引継ぎベスト刻むの飽きたので、そろそろ29秒出したいです。
私とさくらさんが同時に29秒台出せば、歴代１位のります。これガチです。冬季公認から足ひっぱり続けてるので早く脱却したいです。
あと、１フリはベストでしたが全国公切れなかったので、ものすごく悔しかったです。どちらかというと１フリに合わせてたので。
なんかでも、その悔しさを覆い隠すぐらい２フリのベスト＆全国公切りが嬉しかったです。
高３ぶり、2.8秒のベスト更新でした。ラップも文句なしでした。本当に自分のタイムか疑いました。でも私のタイムだったみたいです。
驚いてたら、隣のひろせちゃんのタイムを見忘れました。ベストおめでとう。隣でついていけて泳ぎやすかったです。ありがとう。
去年の夏からの葛藤は12月21日の日記に書いたのでそちらを読んでください。
12/21 明日が来ることはわかる昨日が戻らないのも知ってる｜京大水泳部練習日記(2022/3~) (shinobi.jp)
これに集約されているのですが、読みたい人がいるとの噂を聞いたのでもうちょい書きます。
冬季公認からの変化といえば、
①やしろ合宿
②春休みの２時間練
③気分転換のオフ
④ひろせちゃんとあいぼう
⑤和歌山合宿
ですねぇ。単純に練習時間が増えて、いい練習がつめたのだと思います。
①→得たドリルがはまってよかった。ブイ持つやつと、指先の閉じ方（教えてくれた人の名前忘れました。本当にありがとうございます。）
④→オフにひろせちゃんとご飯に行った話をいつかの日記に書いてると思うんですけど、その時に藍の話になったんです。彼女の強いところはどこなんだろうって考えて、やっぱり一回一回の練習の質が違うと自分の中で結論づきました。そこから少しだけ意識が変わりました。
そんな時に⑤→合宿で、ちょうどよかったわけです。まぁ相変わらず練習の一本のタイムは遅かったりしましたが、意識が変わると、そこで満足するかが変わるのでタイムが同じでも得るものが変わったような気がします。
このロック画面ともおさらばですね。
次のロック画面募集してます。無言で写真送りつけてもらって構いません。２日前にまだ調子上がると言ってくれたささむ、チューブひっぱってくれた堀ちゃん、アップでプールを貸していただいたスイミングの選手とコーチ、コンディショニングしてくれたわっち、めぐさんありがとうございました。
いつもタイムとってくれるマネと大月と当日のくるみさん、メニュー係のみなさんもありがとうございます。夏もよろしくお願いします。
まだ100の全国公切りと、あと個人での突破はまだまだ残っているので、がんばります！
質問に答えますね、
「自問自答して下さい」とのことでした。
Ｑレースの時に聞いている曲は？
Ａない
タイトルは、NEWSのUR not aloneです。中学生の時、レースでよくなかった日の夜、NEWSのCRYからのUR not aloneを聞いて寝るという流れを繰り返していたのを思い出しました。あの時はレース前にもよく音楽を聞いていたのですが、いつしか聞かなくなっていました。
UR not aloneで好きなところは、
あの日つまずいて しゃがみこんでしまうほどの痛みさえ
わきだして
かけだして
助走に変えて
いけるように
、と今はなき４人が順番に歌ってサビにつながるところです。
CRYもいい曲なので、また日記のタイトルにしたいと思います。
これを読んだ人は一回聞くこと！CRYはどうやらマイナーなようで、聞けないかもしれないですが、UR not aloneは Storm Labels OfficialのYouTubeで聞けるのでぜひ！それではこのへんで。
木曜の日記はれいかにお願いしました。
質問は
「ご飯に行きたい先輩＆/or後輩は？」でお願いします。
PS.
あいぼう以外の京大生は明日と明後日履修登録確定ボタンを押す日だと思うので、お忘れなく！！
2023-2024 騒乱舞
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4/11(春) ねぇ、秒速5センチなんだって。えっ、なに？桜の花の落ちるスピード。秒速5センチメートル。
お疲れ様です。システムです。①春短の二次要項【朝アップは、一日目前半・二日目後半です！】②関チャのエントリー募集【4/20締め切り】（③学生証の写真【後でご提出いただくかもです】）について、多くなってしまいましたがご確認いただきたいです。お疲れ様です。新2回の窪田捷人です。軽く自己紹介をさせていただきます。京都出身で、スイミングと中高で水泳をしてきました。専門はフリーのミドロンです。朝、チャリでぴゅーっとやってきたりこさんに、何も考えずあいさつしたら、日記当たりました。完全に目が覚めました。先日の4/2の中書島練習で力くんに当てられていたのですが、うっかりすっかり忘れていました。すみません。たぶん合格体験記以来書いていないし、結構久しぶりかなと思います。春ですね。昨年は秋を観測しましたという日誌を書いたと思います。今年は気づかぬうちに春を迎えてしまった気がします。春とは、こういうものなんでしょうか。本当にもう、今！今です。桜は。桜を見てやっと春を感じたので、今日の曜日欄を春とさせていただきました。（勝手にするな）早いですが、タイトルを回収させていただきます。短編アニメ映画「秒速5センチメートル」作中での二人の会話です。いつかこのセリフ日誌で使いたかったんです。作品の内容はともかくとして、個人的にとても好きな作品です。作風がクセになるかんじです。桜の花が落ちるスピードは秒速5センチメートル（※風が吹いている場合を除く）v = 5 cm/s ・・・(＊)
だそうですね。いつかのささむさん作のメニューのToday's Themeの欄に、時速に変換した数字が乗っていた気がします。桜は本当に秒速5センチで散るのでしょうか？（そもそも無風では花びらが木から離れないから、無風で散る桜は観察できない？？）どう見ても10センチくらいはあるよなって、今日友達と話していました。しばらく桜の木の下にいたので、桜の花びらみたいなん頭に付けたままバイトに行ってしまいましたね。浪人の時、風がないときに舞う雪を見て、これも秒速5センチなんだろうか、いつか計算してみたいなと動画をとった思い出があります。（キモい）冬場には、駿台の化学のテキストに書いてあった「春ま近」という目次の言葉に、めちゃくちゃ望みを託していたのを覚えています。去年は、長いトンネルを抜けて、目が眩むほど春を感じたことを思い出しました。どうでもいい内容が続きましたが、桜の写真を載せておきます。お納めください。
横線ぴーーー今日のメニューです。（ゆきとさん作）W-up 1000 30' FPDive 50*1 (or 100) Race PaceKick 100*1*2s DrillOr 50*3*2s 1,2t Smooth, 3-5t Des, 6t EZPull 25*2*2s 15H10E / 10H15E by 1tSet rest 60"↓①or②↓① 50*4 45"② 25*4 45"Down 400いつも水泳部を支えてくださっているみなさん、ありがとうございます。自分は秋葉山合宿で、練習に取り組んで最低限のこと（自分の中でのラインなど）をこなすということの大切さを学びました。もう先輩になるというのだから、びっくりです。春から上回生として頑張ります。大学生活を1年終えて、やっと自分の短所を（長所も？）理解して言葉にできるようになってきた気がします。いろいろ失敗しながら成長したいと思います。今日はテーパーでした。感覚は可もなく不可もない感じ？でした。途中まではどうだろうなぁって考えていたのですが、最後の45秒サイクル4本で今日イチはここだ！と思って土曜にあったホールドのメニューをやったら、心肺にちゃんと刺激が入って、いい感じにまとまったと思います。4/4の中書島の振り返りもさせていただきます。メインの片方が、50H→10秒rest→25UW-H(できるだけノーブレ)というものでした。1時間の中で、心肺にも負荷を掛けながらしっかりとばすという練習でした。ゲリラ練習みたい。3sあった分、セットごとに修正しながら工夫をして、しっかり追い込めました。時間が限られている中で質高くするにはどうすればよいかを考える、いい機会だったと思います。それでは、質問に答えます。力くんから「好きな筋肉の部位は？」今やっぱりええなと思うのは、広背筋です！！懸垂しているなおきさんの背中の感じ好きです。ちゃんとフリー速くなるには、もっと力強くかけるように筋トレしないとと思います…そういえば、近頃チャリの調子がよくありません。サドルが裂けてきたことから始まり、こないだ6速→1速にギアを変えようとしたら、変速機のワイヤーがブチって切れて、6速で動かなくなりました。（1速で固まるよりマシか）後輪の車軸もカラカラいうし、なんか荷物引きずりながらこいでるんかってくらい重いです。もうとばせへん。事故る前にお導きがあったと思っておきます。いいトレーニングになりそうなので、しばらくこのままにしようかな…？！次に、りこさんからの質問「今聴いている曲は？」最近は特にこの人の曲をよく聞く！…ていうのはあまりないんですよねなんなら、毎朝練後、琵琶湖周航の歌-笹村航-［2024］を一番聴いている気がします。朝練前って、音楽掛けないとしんどいですよね、寝起きだとリズムが遅くなるので、音楽がないと家出るのにめっちゃに時間かかります。これ！って挙げるなら、嵐-Monster 北陸ロマン-谷村新司 キミがいれば-コナンのやつです。昔めっちゃ聞いたものをぽつぽつきいています。去年の8－9月なら髭ダン、10－11月ミセス、12－1月ユニゾン（しかも一部の曲だけめっちゃ聞く）みたいな感じで、自分は飽きるまで聞くスタイルです。そしてある時ふときかなくなり、その時の思い出とともに曲離れするみたいな。（ちょっと一皮むけた気分？）youtubeで聞いていると、おすすめ再生リストで前聞いていた曲が流れ、いろいろ思い出します。今は間の期間な気がします。今日はライトめな日記になったんじゃないかなと思います。練習体験もたくさん来てくださっていて、とてもうれしいです！！明日の春短前日の日記は、川根にお願いしました！質問は、「新学期に楽しみなこと」で。ここまで読んでいただき、ありがとうございました。それでは。2023→2024 総乱舞 -
4/9 Apple musicの「春」のプレイリストから中継
おつかれさまです。
３回マネの小川璃子です。
水泳部ではラインで日記を頼む際、相手から返信が来る前にお礼を言うという慣習がありますが、
まさに今回もそれです。
しかし、このJPの図々しさみてください。
毎回これ。
なんだこの舐め腐った後輩
Kawaiiなぁ〜^ ^
JPとラインしたのは去年のクリスマスイブと、今日の２回のみです。
私のこと、なんやと思ってるんやろか
ほんまにKawaii後輩やわぁ^ ^
それでは
今日のメニュー
ミドロン
kick 25*8
kick 25*4
kick 25*4
drill 50*8
⭐︎dive 25*3
⭐︎swim 50*４
swim 100*４
ショート
★broken 50*2
乳酸回収 100*4
★swim 50*3*2
50*1*2
25*3*2
225*1*2
swim 25*8
★dive 25*1
メニュー作成の堀ちゃん、ユキトさん。スタッフの雪華と南利パパ、お手伝いの大月ありがとうございました。選手の皆さんもお疲れ様です。来てくれた新入生の皆さんもありがとうございました。
今日はくしゃみが止まらない1日でした。
噂をされるとくしゃみが止まらないと言いますが、誰ですか？？
良い噂だと良いですが。
まぁ花粉症の可能性もあります。
合格体験記を除くと、秋以来の日記でしょうか。
最近の私について語りましょか。
遂に３回生になりましたね~
個人的に自分は３回生が似合っていると思います。ブンブンいわせます。
けど教職生科目は単位認定されない関係で、授業数の割に残りの卒業単位数が減らなくて軽く鬱です。
前期も後期も教職必修落としました。それでも教職諦めません。教員になるつもりはないけど、人の成長に関わることが好きです。いずれ将来に役立つと思うし、まぁ学んでて無駄じゃないし、友達もいるし。頑張れるところまで頑張ろうと思います。
今、テイラーの「We Are Never Ever Getting Back Time」を聴きながら日記を書いてます。
今まで曲の雰囲気が好きで聴いてたんですが、歌詞が気になって見てみました。
英語分からないでした。
和訳調べました。
恋愛ソング？失恋ソング？別れソング？
だったんですね。知らなかったです。
あ、今Perfumeの「Spring of life」に変わりました。Perfumeは広島県発祥のグループです。しかものっちは福山出身です。なので私も実質Perfumeです。
そういえば最近タトゥーを入れたいねって誰かと話してました。足の裏くらいに入れて、私が死んだ時に「こいつこんなとこにタトゥー入れてたんや」って爆笑してほしいです。
書くネタがありません。手が止まりました。
困
今、福山雅治の「桜坂」が流れてます。
私は福山出身なので、間接的に福山雅治と関係持ってるってことですよ。
この曲めっちゃ良いですよね。
婚礼のバイトしてる時に、新郎新婦が両親へ手紙を読んでいる時の音楽がこれでした。
この間弟の大学入学式で父が大阪に来てて、その時に一緒にお酒を飲んだのですが、
仕事ばかりだった父は自分に興味ないんかなとか今までは思ってたけど、父は父なりに自分のことを想ってくれてるんやなって色々話してて思いました。
離れていても、愛情変わらず、そっと自分のことを気にかけてくれる人がいる安心感は何にも変えられないですね。
人はつい求めちゃいすぎて、
何か手に入る度に快感を覚え、さらにその上に手を伸ばそうとするじゃないですか。
けど、無理しなくたって、求めなくたって、今のままだって、充分幸せなんやなって思いました。
急になんやねんって思ったそこのあなた。
すみません、今実は飲酒執筆してます。
明日読み返して、多分羞恥心でしにます。
今、森山直太朗の「さくら」が流れてます。
そろそろ質問に答えましょうか。
ジョンウと結婚したら何したいですか？
激キモ回答まってます。
とのことです。
付き合ったら、ではなく、「結婚したら」という前提がなかなかキモい。
とりあえずパク・リコになるのアツい。
結婚式では福山雅治の「家族になろうよ」を流します。
あ、けど向こうの親族に歌詞の良さが伝わらないですね…。韓国語バージョン出ないかな。
あと、毎晩子守唄を歌ってもらいます。
トレジャーのメインボーカルが自分の為だけに歌ってくれるのやばいなぁ。チケ代払わせてほしいかも。1.5万円。
そんでおばあちゃんなったら、孫全員の名前タトゥー掘ります。足の裏に。
そういえば5月にバンコクにライブ行ってきます。初の海外遠征です♪
とりまそこで求婚してきます。
次の日記は木曜来た人の中で、1番初めに「おはよう」と言った人にします。
質問は今聴いてる曲で。
今は、あいみょんの「満月の夜なら」が流れてます。
次の満月は4月24日です。ピンクムーンらしい。
なんかめっちゃ長い&話の軸なしのぐだぐだ日記になりました。
まぁいっか。、ねよう。
おやすみなさい
2023-24 総乱舞 -
4/8(月) みなさん落ち着いて！酸素マスクをつけてください
卒検に受かりました。
停車のときにタイヤ擦ってひとり、縦列の手順ド忘れしてひとり。俺だけでした、おんなじ車で受かったん。ばちこり縦列決めたったわあ！
お疲れ様です。一級ドライバー島原淳平(2)です。
運転なら任せえや
自己紹介
・大奈良帝国出身
・オソマ学部オソマ学科
・一浪
最近新入生たちがたくさん練習に参加してくれています。ありがとう！
速そうな子や絶対これから伸びるやんって子ばかりで、みなさん負けられませんね。
おいおい、お前やろ。気合い入れなあかんの。
おおっと、それは事が終わってから考えよう。
わりとマジで今は泳ぐことが発散でもあるから。
第一志望は、ゆずれない。byベトジェット
とにかくや、全員水泳部入りましょ！
きっと楽しい4年間が待ってます。
月曜のメニュー
ミドロン
W-up 400*1
Kick 100*3*2
50*3*2 25UW 25ボードなし
Drill 50*4*2
50*2*2
Swim 50*4*2 1set目Des 2set目Hard Hold
100*4*3 1set目with Fin
2set目Fast Hold
3set目3秒ずつDes
Down 400*1
ショート
W-up 400*1
100*4
Tube 1st 3Dol*2 5Dol*2→12.5Swim Hard
2nd 5cycle sprint*3
3rd&4th Assist Swim
Form 50*3*4 Drill
50*3*4 Swim Des
Sprint 15*2 GK Max Tempo
15*2 Swim Max Tempo
25*4 Swim Max Tempo
Dive 15*3 SL/UW/浮き上がり
25*2 Swim
Down 400*1
ミドロンやりました。思ったようなタイムは出なかったけど、最低限距離は泳ぎました。
この前の合宿でも午前6000くらい泳いだあとの午後のレペで体がいい感じに動いたので、試合前の週でそこそこな距離を泳いだことは非常に良かったと思います。
春短は1ブレでベスト出したいですな
質問に答えます。
京都の春について語ってくださいやと？
まだ京都に住んで1年くらいなんですけどー笑
春といえば桜か。
まあ発展途上国京都にしてはええんちゃう？
鴨川で花見してる人ら、奈良きてみい。
カクちゃうから。
うそですめっちゃきれい鴨川の桜
というか京都の桜全般
去年の春は新しい環境に慣れる期間と捉えるならば、僕の大学生活一年目において、今年の春で季節がちょうど一巡することになります。
焼却の夏
埋没の秋
凍死の冬
◯◯の春
どうなるんでしょうか。春
天気予報では散りに散るそうです
次の日記はまた当てます。
質問もそんときで
2023-2024総乱舞 -
満開の春休み最終日
鍋パ・カレー新歓が行われました！
新入生の皆さんは来てくれてありがとう！
そして新歓運営に携わってくれた全ての人にありがとう！
僕はコロナ禍で様々な制限が残る中で入部してきたので、毎年アップデート(元に戻るの方が表現正しい？)されていく新歓に新鮮みを感じています。1回生、初々しく、眩しいですね((遠い目
今年も新入生たくさん入ってくれると嬉しいです！
お疲れ様です。
4回生のおくだです。
21年生きてきて最近気づいたんですが、自分の名前を縦に漢字で書くと、symmetryです。
対称性高いと嬉しいですね。軽く自己紹介 for 新入生
工学部理工化学科、よく練習メニュー作る、みえけんみん
平日は桂キャンパス(吉田から14km先)の研究室に幽閉されてます。分野は物性です。
ちなみに、研究室の最後の決め手は雰囲気でした。
やりたいことがいくつかあったときに、それらが続けられるかどうかは周りの雰囲気だと思います。((僕は途中で投げ出すことが嫌いなので、続けるっていう観点大事にしてます。
新入生の皆さんも今はやりたいこといっぱいやと思うので、どしどし体験行って、その中で雰囲気が良かったとこを選ぶと良いんじゃないかなって思います！
それが水泳部なら幸いです。
ということで、4/6のメニュー、どん
W-up
50*4
50*4*3 25K25S K=UW/Reverse/Glide
Agility
15*4 IM 2Cycle/S1
Pull
50*4 Scu
50*3*3 Fist/Ankle/Normal
50*4 EN2
Kick 50*1*6 Ba 6Vassallo by Push
Swim 50*1*6 Fr 4Breath
Drill 50*8
Swim
25*8 12.5H-up-12.5Flat / Fast
Swim
50*4*2 B-up to Max / 1Form3Hard
Dive
15*2 SL
15*2 UW/浮き上がり
25*4 Form Hard / Max
Down 400*1
スタッフの愛、萌来、南利さん、ありがとうございました。メニュー作成は僕が担当しました。
心肺機能の維持、キレを上げることにフォーカスして作りました。
運動に対して、脈拍速すぎ＆全身に血液巡ってる感じない、で身体がガタガタでした。とはいえ、最近水感、浮き感が身についてきたのか、タイムはそこまで悪くはなかったです。
今までできることは全力で取り組んできました。
あとはそれを1週間後の春短にぶつけるだけです。
結果もついてくると嬉しいですね。春合宿も終わって、いよいよ最後って感じがします。
ここから、
新入生入ってきて、
レギュラー発表があって、
京大プール移って、
水温も上がってきて、
(プールが緑になって)
関国、
七帝遠征を挟んで、
関カレ、全国公
でおしまいです。
これから加速するように過ぎゆく毎日を大切にしていきたいです。
上の行間にもたくさんの思い出を詰めたいですね。
最後に質問コーナー
「新歓のために頑張ってること」
新歓に限らず、練習の雰囲気づくりですね。
先にも述べましたが、雰囲気ってすごい大事やと思うので、京大らしい雰囲気を練習から感じとってもらえれば嬉しいです。
どの団体も最初は、良い所だけ切り取った甘い言葉で新入生を引き入れようとしますが、そんなものより素肌で感じる雰囲気の方があてになるんじゃないのかなーって思うので。月曜の日記は月曜にあてます。
質問は「京都の春」について語ってください！
2023-2024 総乱舞