目指せ！もぐりの達人

お疲れ様です。板垣です。今回初めてMVSをもらいました。

part対抗戦でおいでそーきさんとともにMVSという形でIM,Ba,Fly面で貢献できて何よりです！





〇冬季公認の振り返り

1.2バック

15.07-32.11-1:08.16-1:44.45-2:20.33

                     (36.05) (36.29) (35.89)

短水の2バックは中高で出たことがなかったので人生初でした。

目標が

15.0-32.0-1:07.00-1:42.50-2:17.5

                 (35.00) (35.50) (35.00)

を目標にしていてごちゃごちゃして2：20切るくらいを目標にしていました。

だけど自分は体力が皆無なのでこの目標のようにセカンド、サードラップを維持できると思わなかったのですが、実際タイムは1秒くらい遅かったのですがラップタイムが維持できていてよかったです。あと目標では団権を割れるように設定していたのですが、まさか団権まであと0.41秒まで迫るとは思ってなかったので春室に期待です。

またバサロの回数を

15mまで打つ、4、４，４，４，４、４、しんどくなるぎりぎりまで打つという目標を立てていたのですが実際は、

15m、４，４，３、３，４，５回でした。次回は15m４，４，４，４，４，４，６回くらい打っていけるようにバサロの鍛錬を積みたいと思います！！！！

春室では2:15くらいにできうるように頑張りたいです。目指せ生割り！！！！

2. 1バック

14.48-29.85-46.28-1:02.75

         (15.37-16.43-16.47)

（参考：京都秋季）

14.30-30.42-46.91-1:04.07

         (16.12-16.49-17.16)


京都秋季のときはキックの練習のせいもあり後半が耐えられなっかたから冬季公認は切れるだろうとその時は思っていました。だけどよく考えると半月で1秒上げるのはしんどいなぁとも思いました。実際には1.32秒ベストでたけど。びっくり！

はじめの目標は

14.5-30.0-45.5-1:02.0

ごちゃごちゃしても団権はいけるだろうという目標をたてました。実際ははじめの50ｍまでは目標よりも速いタイムで来れてよかったです。後半は落ちてしまいましたが、それは今後の課題ということで。



春室に向けて

今回動画を振り返ってみるとターン後の15～25mのタイムは意外と変わっていなかったので課題はターン後のバサロからの浮き上がりと壁のキック力だと思います。


・バサロは15mまで打つために練習でバサロの距離を増やしていく

・浮き上がりは疲れてくるとへたくそになり勢いを殺してしまっていたので練習で意識していく

・壁のキックに関してはスクワットと練習で壁キックをおざなりにしない

この３つを意識して春室では０秒台を目標にします！

そして春短、夏季公くらいにはすんすけさん狩りを目指していきたい.....

新シーズン始まってからの振り返りを少し

夏の間は暑すぎてトレ室に行けなかったが轟のシーズンが始まってからは基本的には週に2回月曜日と水曜日に行くようになりました

月曜日はむらま２と水曜日はたいすけさんと行くようになりました。10月のはじめは懸垂5回もできなかったんですが今では10回3セットも余裕でいけるようになりました。

ひとりでやるより誰かとやると負けたくないという気持ちが芽生えてやれるもんなんですね

ベンチも45㎏の10回3セットはできるようになりました。

筋トレはがむしゃらにやらず泳ぎにつながるように意識してやるよう気を付けているつもりなので自己目的化しないくらいにに筋トレをやっていけるようにしたいです

あとスイム練でいったらキック

はじめは1：45もしんどかったのに今は1：35はいけるって感じになってとても良きです

あと金曜日の練習後のタバタバタバタも結構ええ感じでええすっわ。けいたもやろう。





あと基礎鍛錬期で200とか100とかのhard keepとかhigh averageとかしんどくて嫌だったんでしたがそれのおかげで後半壊滅型の僕が少しマシになったんだと思うとやってよかったなと思いました。

専門鍛錬期が始まったわけですが前取ってもらった水中映像とか普段の練習の動画を見ているとやっぱフォームが汚いので頭の位置とかキックとか水の掻く位置とか普段の練習から意識していけることはしっかりしていきたい..............じゃなくてしていく！

真面目な話はこのくらいにして

冬季公認終わりに1回生全員でしゃぶしゃぶしに行きました





90分という時間制限のなか僕たち（けいた、しゅうた、たいすけ、りお、りさこ）の卓でやっていたのはしゃぶしゃぶではなく鍋の様でした。鍋奉行




美味しかったです。ハーゲンダッツも美味かった。マロニーも美味かった。肉も美味かった。野菜も美味かった。



次はスシロー全制覇や！





りさこともおしゃべりができてよかったです。まだ全体像がわからんけど徐々にわかっていくでしょう









もっと自我出してええんよ













11/28に紅葉が見たくなって空きコマを使って保津峡に行きました。

まだ紅葉は早かったかな

渾身の写真を貼り付けておきます

↑電車とラインくだりの船と紅葉

京大からチャリと電車合わせて3,40分くらいで行けるのでかなりおすすめです。


さらに手軽に秘境感を味わえるので街中のガチャガチャしたのが疲れた人はぜひ行ってください





あと関係ない星満点の写真も貼っておきます（画面の汚れではない）

京都でこんなに星が見えるとは思いませんでした
京都舐めてました








あと正月帰省するために新幹線のチケットとったんですが東海道新幹線に5000円引きで乗れるクーポンをネットで見つけてしまい、それが学割を取るよりも安かったのでとてもラッキーでした。是非まだの人は是非こっちを買ってください。



帰省は夏に引き継ぎうみとこうだいと3人で関東に帰る予定です。1人じゃないっていいね！












あと最近の日記でひろなさんがパン屋めぐりしてるっていうのを読んで、久しぶりにパン屋のパンが食べたくなりました。そんな時にYouTubeを見ていたら京都市役所の隣のホテルオークラの地下1階のパン屋がめっちゃうまいっていう動画を見てしまいました。






そこのパン屋行ってみたいけど.....高級ホテルのパン屋は何かめでたいことがあった時のご褒美にしないと勿体無いから今は我慢.....








今度めでたいことがあったら誰か行きましょう




　



あとラーめぐみたいにいつかパンめぐがしたいです。












ドュオリンゴの連続記録が122日になりました。たいすけとあいさんには一生追いつかんけど、こんなに続いたことないから自慢させてほしい





たいすけはやり過ぎなんよ





やってる人がいたらフレンドになりましょう






質問がなかったのでこのくらいで



2025-2026 轟