10/02(月)　秋を観測しました。

　お疲れ様です！オフが明け、今日から授業が始まりましたがみなさん調子はいかがですか。１回窪田です。

自分は復帰二日目にしてはいいスピードで軽く泳げていると感じます。ただ、練習中のメニューごとのメリハリと、フォームにもっと気を配りたいです。リセットして新しい自分の始まりと思って、自分ペースで頑張りたいです。授業については、ありがたいことに抽選が結構当たったのでてんやわんやしています。前期よりパワーモードになりそうですが、自分クオリティでその時の自分が何とかすると思います。

　それと、だいぶ時間は経ちましたが、自分的には9/24に秋を迎えたなと感じています。（←やけにピンポイントですが）朝も夕方も「ひんやり」しますが、もう少しの間外プールで頑張りましょう～～

　さて、今日のメニューです。メニュー係さん、マネージャーさん、トレーナーさん昨シーズンはありがとうございました。今シーズンもよろしくお願いします。朝ドライも、どたばた練習に来る自分にとってはありがたい取り組みです。その時間をまずは大切にします！

▶Possibility -EN（IM Ver.） by 幸登さん

W-up 400 Ch SKPS

Agility 15*4  Ch Flip + 15 Pull Hard (to Wall)

Kick 50*6  Fr 25 片足上げKick - 25 GK (w F, Sn, Board)

Kick 100*7 Fr 3H2E2H1E(即Easy)

Drill 50*2*4s IMSO

Swim 100*4*3s IMS

1-4t IM Switch 1-3s Set Des Cycle Out→一本Frで追いつこう

↓

 100*4 IMO Fast

Down 400

　自分はIMでのENが結構苦手で、復帰後すぐいけんのか結構不安でしたが周りに流されて(笑？)勢いで(？)Aサイクルに突っ込んでみました。結果しっかりサークルアウトして必殺技でおいついてばっかりしてましたが、一旦Aサイクルやってみたのはよかったかなと思います。（メリハリがなくなったことは反省しているので今度は身の丈に合ったサークルを選びます…）

　質問に答えます！移住するなら北or南とのことですが、北希望です。京都市に住んでて思うのですが、もう少し雪が欲しいです。（雪国の方にとっては毎年大変なのでしょうが…）ただ、夏の期間はちゃんと確保したいので(笑)、あんま北過ぎず京都の北部が素敵やなと思ってます！

　明日の日記は悠暉にお願いしました。質問は気が早すぎますが、「春休みにしたいこと」を聞いてみたいです。まだなければ「夏休みの一大イベント」でお願いします！

読んでいただきありがとうございました。

2023→2024 総乱舞