7/13(すいようび)

お疲れ様です。

4回生ﾂｼﾞﾅﾂｷです。

最近ブラックコーヒーとビールの美味しさがわかるようになりました。

ビールの美味しさは一口目がピークやと思うんですが、どないですか？

もうじき23歳になるので祝ってください。

関カレ2日目の7/23ですﾆｺﾆｺ

今日のめにゅ↓

W-up

200*2 ch

100*2 IM

drill

100*3

Kick

200*1 recovery kick 5'

100*6 s,p,k 自由  2'

50*4 des to smooth H 1'

Agility 25*4 1'

Sprint 30*4 Dive-15H-Vjump-5SK-10H-burpee5t  4'

25*2 fin pad 2'

FP 動画撮影　

強化練組メニューは写真で勘弁して下さい↓

リカバリーでした。

やっと京大プールの水が綺麗になったので、動画撮影しました〜

↑一番乗りババちゃんと虫取ってるミサ

久々の動画撮影やし、汚いプールで崩れたフォームをしっかり確認して、修正していきましょ〜

強化練組は七帝が結構メインになってくるので、テーパーでした！

結果が出るように、睡眠栄養牛タン食べて万全の状態で臨みましょ〜

今週末の七帝は、まねーずの初レースでもあります笑

ちな辻は初レース引継ぎ初Bestラストレースです

まさかほんまに七帝出ることになるとは思ってませんでしたが、きっかけくれた栞にも感謝です

にしても小5で競泳辞めて以来12年ぶりなのでダイブすることすらドキドキって感じですゥ

目標は失格しないことと、1'25切ること(笑)です。

引継ぎでカナを踏んづけてしまわないように、明日は綺麗になったプールで引継ぎ練します〜

お米からの質問

最近聴いてる音楽ですが、

よく聞くのはSaucy dogとかindigo La Endとかです。

ミーハー大学生って感じです

もちtiktokで流行ってる曲も大量にプレイリストに入ってます。

tiktokは神曲に出会えるので良いコンテンツです。

サウシーは「いつか」が流行ってからハマって、こないだライブ行きました〜

生歌うますぎてやばかったです。

ステージ裏ですが前から三列目で、割と後ろも見てくれたので表情までバッチリ見えて最高でした。また行きたい〜

indigo La Endは夜道歩きながら聞くのがとても良です。

あとは昔から聴いてるaikoです

最近は「シアワセ」って曲聴いてます

あざとくて何が悪いのって番組で、aikoのカブトムシがあざと良い曲って紹介されて、もうカラオケでカブトムシ歌えなくなりました。ｸｿ

ちなあざとくて何が悪いのは毎週欠かさずTverで見てます。おもろい

明日の日記は日奈子です。

質問は「七帝遠征で楽しみにしていること」で

試合でもグルメでもなんでも可です〜

2021-22 全進