1/5 初泳ぎと平泳ぎ

お疲れ様です。一回生の島原です。



もう正月終わっちゃいましたねー


みなさんどうでしたか？正月は


地震とか飛行機衝突とか新年早々残念な出来事がありました



僕は幼馴染と初詣行ったり高校の同期と飲みに行ったりしまして、基本毎日うまいもん食べて飲んでってしてました。

実家ではめちゃめちゃドンジャラしました。
これまたバリおもろいんです
恒例行事やわ


20なってもお年玉もらえたんが意外で、うれしい







まあこんな感じですね。正月さいこー
いっしょうだらだらしたいわぁ



まだ同窓会とかあるから楽しみです







よし、昨日のメニュー。
W-up  200*3  
Kick  50*8  No Board, ターン＋浮き上がりhard
Drill  50*6
Swim  100*4*4  75mFr＋25mIMO, 25mスピード上げる
Down  400*1


メニュー作成者の堀さん、トレーナーのお二人、ありがとうございました。

新年一発目の練習でした。
IMが混ざったENで取り組みやすく、めっちゃいい練習でした。なんか同じコースやった堀さん直己さんがやたら速くてこわでした
人数少なかったー









質問に答えます。2024の抱負





2024年、僕は水泳に真剣に取り組むことをここに誓い申し上げます。これ割とガチでござる













後期に入ってからあった神戸大練でけっこう刺激をもらいまして。
それまではゴールセットで全部はブレ泳げないというレベルでほんとうにカスの極みでした。が、神戸大練でやった50*4*5のメインではブレ専で固められ、みんなの前で泳ぐという環境に必然的に身を置くことによって、こりゃ全部ブレで泳がなあかんさかい、となりました。隣のコースの神戸大一回生の女の子と競うのがこれまたしんどくて。おとなげないと言っても過言ではない巨体で勝負しましたが、3セット目くらいからかな、全然勝てへんくなりました。
おじさんもう体動かへんてえ
でも、若干粘れる(?)ようにはなったと思います


この日から僕はゴールセット全部ブレで泳ぐようになりました。しんどくても、神戸大練のときは粘れたと自分に言い聞かせて泳いでました。ぼちぼちですが、アベレージたるものも良くなってきました。


さらに冬季公認前の水曜日、幸登さんにけっこう泳ぎのアドバイスいただきまして。
この日、まじで練習行ってよかったなあと思いました。水中から僕のブレを見てアカンとこ教えてくれたりドリル教えてくれたりしていただきました。すんごい分かりやすい


なので、今まで泳ぐ度に遅くなっていて、レース前は鬼鬱状態になっていた100ブレも、冬季公認のときはさすがにベスト出るやろと思っていて(いい意味で)気楽に泳ぐことができました。






まだまだほんまに雑魚なんですが、タイム縮めたいという思いはいっちょまえに持っております。

2024年は水泳がんばろうって思いがけっこうあります。幸登さんからいただいたアドバイスをもとに泳ぎを見直して、筋トレも毎週して。

特にS1でやるメニューは意識して取り組もうと思います。なんやかんや、練習でこんなけブレがんばってんという思いがレースでいきてくるので。




あれ？そーいや合宿のメインおれら全部ブレで泳ぎましたっけ？れーたさん


まあいいや、あれは2023年の話だから。








要するに、2024年は水泳がんばるぜってことです。












次の日記はさくらさんです。
日記引き受けてくれて(?)ありがとうございます
質問は同じく2024年の抱負でお願いします！
























2023→2024   総乱舞