午後練メニュー
W-up 100*1
Drill 50*8 25drill25bu
Swim 100*40 bestaverage 1:40 (short:4highspeed 1easy)
Down 100*4
25本目あたりから一切の代謝活動が停止し、一かき毎に鉄の塊を肩に重ねられ、一蹴り毎にフォークで太腿を刺されているかのように感じました。
さっきゆっくり風呂に浸かってきたので疲労が少しでも癒えていればいいのですが…
まだ2日目というのが到底信じられない！
色々書こうと思っていたことはありますが、疲れたのでもう終わります。
みなさん良い夢を、おやすみ〜
永井
1. 無題