3/9 ネットミームマシマシ、知性すくなめ

きょうはみやじゅんとふたりでれんしゅうでした。

Q. 投票の人数と比べて欠席率が高いという結果に・・・
　　まことに遺憾です　残念です
Q. ご自身は
　　バキバキ一番乗りです
Q. これまで欠席したことは
　　当然なく

シート上げ大変スギィ



春室終わりましたね。お疲れ様でした。

冬季公認でめちゃめちゃタイム悪くて 絶対ベスト出すマン aka 塩原進太郎 でやらしてもらいました。

しかし、個人1発目の100Flyはベスト＋1.8sで
流石に、「水泳おもんなくないか。面白い根拠を言えぇぇぇぇぇ。本当だからだッ。」って言いたくなりました。


その後4継で0.6sベスト、8継で自分の想像より速く泳げたことでなんとか耐えました。



うわあぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ
落としちゃった!! Flyでベストを出すビジョン落としちゃった!!
あぁ、どうか⤵しましたか⤴
はい。ベスト出すビジョンを落としてしまったのですが。





ふざけてないで、今後も邁進してまいります。
レベルの高い合格点を超える進太郎 オールウェイズ出してくれる
ようになります。





今日のメニュー

W-up 200
          50*6   呼吸4~6回
pull   25*8 IM  ankle-regular
swim  800*3  build up 1t Pull 2t Swim 3t FinPad
drill 25*4*3 1s kick 2s pull 3s swim
      25*4*3 1E1H
swim 100*5 2H2E1H


おもしれーメニュー。
800、日和ってるやついる??

春室が終わって不摂生が続いたからか体重って感じでしたが、aサイクルで800を3本回れて良かったです。800ってきついですね。もう腕が重いです。
ここ一か月ぐらいメニューがきつくなってると思うんですけど、きついメニューの途中で合宿はこれよりもきついのか。鬱。ってなるんですけどこの気持ちわかる人いますか。

800は200毎build upだったのですが、頑張り度合いどんな感じであげていくのが正解なんでしょうか。800に限った話ではないんですけど、build upをやる際、最後に力が余って最後だけむちゃ速いみたいになってしまうことが多いです。



二人だったんで普段の練習では言えない、あんなことやこんなことを言ってやりました。
あと、動画もとってみました。

いいしゃ。
広報さん、宣材写真にいかがですか。




集合もちゃんとしました。

みやじゅん「長く泳ぐということは、距離が長い中で、800mがなんちゃらかんちゃら・・・春室がなんちゃらかんちゃら・・・」

長すぎて内容入ってこないンゴねぇ。
フッ。


お土産で温泉まんじゅうを20個もらいました。
ジューシーで大変美味しかったです。下呂温泉に行きたいと思った次第で、あります。




質問があったらよ、質問があったらなんでも答えるのによ、たまんねえよ。


次の質問はプチオフのおもひででも語ってもらいたいと思います。




たくさんネットミームを散りばめました。
暇だったら探してみてください。


2022-2023 青炎