10/27　

お疲れ様です。1回の真弓です。めちゃくちゃ体調を崩しております。

11日から咳が出始めて15日には38℃の高熱、一度下がったものの23日にまた39℃以上出て流石にやばいと思って病院に行きそこから水曜日まで寝たきりでした。

幸いインフルでもコロナでもなかったのですが、慢性副鼻腔炎で、中1から続いてる軽い鼻詰まりはこれが原因だったらしいです。

それでは本日のメニューです

本物のショート、あぶり出しメニュー by幸登さん
W-up 200*2*1 SKPS/IM(余裕があればKick/Swim)
50*4*1Good Feeling

Drill 25*4*1Make Form
Form 50*3*1Des
Drill25*4*1 Make Form
Speed25*4*1 15UW Max/(Turn+UW+3Cycle Sprint)*2/25Fast

Dive15*2*1 SL/15UW Max
25*1*1 100m 1st Pace

〈Main〉
Dive75*3*1 Best Performance!!!!
Pad Swim75*2*1 Max Effort!!
Dive75*1*1 Max Effort!!

Down 400*1*1 


でっかいカツが乗ってるカツ丼 byじゅんさん（ミドロン）
W-up100*4*1 SKPS
swim50*6*1 呼吸４回

kick50*6*1 1,2気をつけドルフィン　3,4 side大波 5,6ドル平

Drill25*8*1 Cho
Agility25*4*1 UW/GK/HU/swim

pull200*6*1 Hard with Pad

kick100*4*2　Hard

swim100*3*2 Hard(Cに１本も間に合わない人はFr &Fin可)

kick50*1*1 All OUT!!!

Down100*4*1 2K 2S

メニュー係、選手、マネージャー、トレーナーのみなさま、いつもお疲れ様です。

特に話すことないんでオフ期間してたことでも話そうかなって思います。

8/30 髪を染めました

青に染めたんですけど、水泳部のみんなに会う頃には完全に色落ちして金髪になってて、チャラいチャラいって言われました。見た目で人を判断するのは良くないですよ。

もう黒染めしちゃったんでまた染めるとしても来年ですかね。リクエストお待ちしております。

8/31〜9/11サークルの夏合宿でダイビングしてました

夏休みのピークは全国公とこの合宿ですね。合計15本くらい潜ったんですけど、ダイビング本当に楽しすぎます。沖縄の海綺麗やし、ワイドの生き物沢山見れるし、地形に圧倒されるし、最近しんどいのは後期分の上振れを全部これに持ってきちゃったのかもしれないです。

9/13 塾の先生と同期とご飯行きました

楽しかった

9/16〜9/17 津高水泳部の同期で長野旅行行ってきました

楽しかった

9/21 しんたろーさんと銭湯行きました

いっぱい話しました。めっちゃ楽しかったです！また誘って下さい

9/23 津高水泳部の顧問の先生と同期でご飯行きました

楽しかった

9/24 KUST1回生飯

楽しかった！

まあ主な予定といえばこれくらいで、あとは車校とかばっかですね。みなさんが思ってるより遊んでないのでは？っと思ってます笑笑

ゆうごからの質問に答えます

好きな秋の食べ物はダントツで秋刀魚と梨ですね

秋刀魚は塩焼きを大根おろしたっぷり使って食べるのが最高に最高です。実家では毎年食べられたんですけど、下宿でやろうとすると中々骨が折れますね。誰か作って欲しい。

梨は別に言うまででもないでしょう。あのシャキシャキ感と甘みが嫌いな人はいないはずです。

明日の日記は我らがビッグムーン、大月くんです。

質問は「最近の生きがいは？」でお願いします

2023→2024 総乱舞