3/29 午前 よく寝よう
3/29 午前
こんにちは。
本日の午前の日記です。
笹村です。
腰痛に苦しんでおります。
メインはアドレナリンで何とかなるけど練習後に後悔するってのを繰り返しています。
早く治します。
合宿終わってずっと寝てたら治るでしょう。
ハムとお尻のストレッチめっちゃやります。
そこ硬いのが多分原因なんで。
ではメニュー
ショート byワイ
W-up
400×1 SKPS
100×4 IM
Dive
15×2 SL / UW
25×1 Swim
Kick
100×4×2 Des
Drill
50×4×2 choice
Swim
50×3×2 Des
Main
50×8 Dive 50m Race Pace
Down
400×1
ミドロン by MJ
W-up
400×1 SKPS
K&S
50×8 25K25S IMO by 2t
Drill
50×4×2 自由に
Swim
50×2×2 最小ストローク 1F1H
Agility
25×4 15QAP10F UW/GK/Swim*2
Main （Set Des）
300×5 Des
300×4 Des
300×3 Des
Swim
25×2 1t.Dive 2t.Float
Down
50×4 IMO DPS
400×1 SKPS
ミドロンのメニュー作ってくれた潤さんありがとうございます。
ショートのメニュー作ってくれた僕にもありがとうを。
タイムとっていただいたりスタート出していただいたり応援していただいたスタッフの皆様ありがとうございます。
参加してくれた和歌山大学の皆様ありがとうございます。
遠征のお仕事をしていただいた方やしおり作っていただいたり、メニュー作っていただいたり、雰囲気作っていただいたり、、、
他にも僕の知らないところでたくさんの方が動いてくださっていると思います。
全ての方へ感謝申し上げます。
四日間お世話になりました。
色々トラブルはありましたが、その中で頑張れたかなと思います。
1フリも半フリもベスト出ましたし、それは満足です。
書き換えておきましょう。
ただ耐乳酸で毎回ほんまに吐きそうになるのは何とかしないといけないですね。
神大合宿で耐乳酸のタイムのベースが結構上がってそれに体が対応できてないのかなと思ってます。
このスピードで練習重ねるしかないですね。
1フリ 55.3?
半フリ 24.94
結構成長してきてます。
夏にはしっかり点数とってこれるようにまだまだ頑張ります。
去年の関国の決勝ラインが
1フリ 54.97
半フリ 25.08
です。
半フリは戦えるようになってきたかなと思います。
僕は去年から京大のレベルを落とさんようにしたいと勝手に思ってるんですが、その目標が1フリも半フリもじろうさんなんですよね。（1フリのりょうせいさんの枠は誰か何とかしてください）
1フリ 54.28
半フリ 24.75
当面はこれが僕の目標です。
1フリはまだまだですね。
頑張ります。
さて、
塚腰くんが2日目の朝に帰りましたね。
今日が運命のテストの日だったようです。
大丈夫だったんでしょうか。
出来栄えをコメントしてくださいね。
今LINEが来ました。
微積は×で線形はOKだったようですね。
しかし塚腰くんのOKはあまり信用できない、、、
留年しないで、、、
また話が変わります。
昨日の夜なんですが、
旅館のテレビのことでダダサバイバーをやっていたわけですよ。（よく広告に出てくるクソゲー）
そしたらめぐさんがダッシュでテレビつけてキャーキャー騒ぎ出したんです。
そうです、結弦です。
すごいですね。
テレビと自撮りしてましたし、もちろん長文ストーリーも上げてました。（いつもと比べると短文かも）
さて、
そんなめぐさんも水泳部なら寛容に受け止めてくれます。
ぜひ体験に来てみませんか。
水泳部ならどんな変わった人でも受け入れます。
いろんな人がいて楽しいですよ。
もちろん水泳も本気でやってます。
体験だけとかイベントだけとかでも良いので来てみてください。
待ってます。
激ヤバ話をうまいこと新歓の話に繋げました。
めぐさんは僕に感謝してください。
そういえば昨日の夜ご飯美味しかったですねえ。
お腹いっぱいなのに苦しくないあの気持ちいい状態は美味しいご飯でないと成し得ないものなのかなと思います。
「美味しい」ならば「お腹いっぱいでも苦しくない」
対偶をとると
「お腹いっぱいで苦しい」ならば「美味しくない」
池田屋はお腹いっぱいになると本当に苦しいだけなので美味しくないということになります。
一口目は美味しいんですけどねえ。
この前行った時はほんまに限界で半口分くらい残してしまいました。
またリベンジしに行きます。
ああ、高速を今降りました。
そろそろ日記を終わらせましょう。
質問に答えます。
「自分のチャームポイント」
うーん、、、、、
困ります、、、
日記終わらせられへんやんけ
ええ、、、
ああ、もう京都駅です。
僕はまだ降りませんが、、、
京大に着くまでに考えます、、、
うーん、、、、
「なんやかんややる時はやる」
が思いついたんですが、それはチャームポイントじゃなくて強みですねえ。
強みともいえないのかもしれない。
でもなおきさんも絶対チャームポイントとは言えないようなことを書いてたのでそれで許してください。
僕のチャームポイント
なんやかんややる時はやる
さて、終わりましょう。
今からステーキガストのステーキ食べ放題に行きます。
楽しみです^_^
今日の午後の日記はしょうさんです。
腰のケアありがとうございました。
質問は「合宿の思い出TOP 3」でお願いします。
では〜
2023→2024 総乱舞
こんにちは。
本日の午前の日記です。
笹村です。
腰痛に苦しんでおります。
メインはアドレナリンで何とかなるけど練習後に後悔するってのを繰り返しています。
早く治します。
合宿終わってずっと寝てたら治るでしょう。
ハムとお尻のストレッチめっちゃやります。
そこ硬いのが多分原因なんで。
ではメニュー
ショート byワイ
W-up
400×1 SKPS
100×4 IM
Dive
15×2 SL / UW
25×1 Swim
Kick
100×4×2 Des
Drill
50×4×2 choice
Swim
50×3×2 Des
Main
50×8 Dive 50m Race Pace
Down
400×1
ミドロン by MJ
W-up
400×1 SKPS
K&S
50×8 25K25S IMO by 2t
Drill
50×4×2 自由に
Swim
50×2×2 最小ストローク 1F1H
Agility
25×4 15QAP10F UW/GK/Swim*2
Main （Set Des）
300×5 Des
300×4 Des
300×3 Des
Swim
25×2 1t.Dive 2t.Float
Down
50×4 IMO DPS
400×1 SKPS
ミドロンのメニュー作ってくれた潤さんありがとうございます。
ショートのメニュー作ってくれた僕にもありがとうを。
タイムとっていただいたりスタート出していただいたり応援していただいたスタッフの皆様ありがとうございます。
参加してくれた和歌山大学の皆様ありがとうございます。
遠征のお仕事をしていただいた方やしおり作っていただいたり、メニュー作っていただいたり、雰囲気作っていただいたり、、、
他にも僕の知らないところでたくさんの方が動いてくださっていると思います。
全ての方へ感謝申し上げます。
四日間お世話になりました。
色々トラブルはありましたが、その中で頑張れたかなと思います。
1フリも半フリもベスト出ましたし、それは満足です。
書き換えておきましょう。
ただ耐乳酸で毎回ほんまに吐きそうになるのは何とかしないといけないですね。
神大合宿で耐乳酸のタイムのベースが結構上がってそれに体が対応できてないのかなと思ってます。
このスピードで練習重ねるしかないですね。
1フリ 55.3?
半フリ 24.94
結構成長してきてます。
夏にはしっかり点数とってこれるようにまだまだ頑張ります。
去年の関国の決勝ラインが
1フリ 54.97
半フリ 25.08
です。
半フリは戦えるようになってきたかなと思います。
僕は去年から京大のレベルを落とさんようにしたいと勝手に思ってるんですが、その目標が1フリも半フリもじろうさんなんですよね。（1フリのりょうせいさんの枠は誰か何とかしてください）
1フリ 54.28
半フリ 24.75
当面はこれが僕の目標です。
1フリはまだまだですね。
頑張ります。
さて、
塚腰くんが2日目の朝に帰りましたね。
今日が運命のテストの日だったようです。
大丈夫だったんでしょうか。
出来栄えをコメントしてくださいね。
今LINEが来ました。
微積は×で線形はOKだったようですね。
しかし塚腰くんのOKはあまり信用できない、、、
留年しないで、、、
また話が変わります。
昨日の夜なんですが、
旅館のテレビのことでダダサバイバーをやっていたわけですよ。（よく広告に出てくるクソゲー）
そしたらめぐさんがダッシュでテレビつけてキャーキャー騒ぎ出したんです。
そうです、結弦です。
すごいですね。
テレビと自撮りしてましたし、もちろん長文ストーリーも上げてました。（いつもと比べると短文かも）
さて、
そんなめぐさんも水泳部なら寛容に受け止めてくれます。
ぜひ体験に来てみませんか。
水泳部ならどんな変わった人でも受け入れます。
いろんな人がいて楽しいですよ。
もちろん水泳も本気でやってます。
体験だけとかイベントだけとかでも良いので来てみてください。
待ってます。
激ヤバ話をうまいこと新歓の話に繋げました。
めぐさんは僕に感謝してください。
そういえば昨日の夜ご飯美味しかったですねえ。
お腹いっぱいなのに苦しくないあの気持ちいい状態は美味しいご飯でないと成し得ないものなのかなと思います。
「美味しい」ならば「お腹いっぱいでも苦しくない」
対偶をとると
「お腹いっぱいで苦しい」ならば「美味しくない」
池田屋はお腹いっぱいになると本当に苦しいだけなので美味しくないということになります。
一口目は美味しいんですけどねえ。
この前行った時はほんまに限界で半口分くらい残してしまいました。
またリベンジしに行きます。
ああ、高速を今降りました。
そろそろ日記を終わらせましょう。
質問に答えます。
「自分のチャームポイント」
うーん、、、、、
困ります、、、
日記終わらせられへんやんけ
ええ、、、
ああ、もう京都駅です。
僕はまだ降りませんが、、、
京大に着くまでに考えます、、、
うーん、、、、
「なんやかんややる時はやる」
が思いついたんですが、それはチャームポイントじゃなくて強みですねえ。
強みともいえないのかもしれない。
でもなおきさんも絶対チャームポイントとは言えないようなことを書いてたのでそれで許してください。
僕のチャームポイント
なんやかんややる時はやる
さて、終わりましょう。
今からステーキガストのステーキ食べ放題に行きます。
楽しみです^_^
今日の午後の日記はしょうさんです。
腰のケアありがとうございました。
質問は「合宿の思い出TOP 3」でお願いします。
では〜
2023→2024 総乱舞
コメント
2. 数々の猛者がいる水泳部の中で激ヤバ人間として私が出てきてるの全然納得いかん笑笑
でもこの話を新歓につなげるのはとてもすごい
3. 1フリ54.28はだめ
君はもっと速くなってくれないと困る
4. ハムとお尻のストレッチ頑張りましょうね
めぐさんがどんどんネタキャラになっていくのが微笑ましい
5. ステーキ食べ放題は行かねばならん
ささむ速すぎ腰は労わって
6. ベストおめでとうございます！！
吐きそうなくらい耐乳酸追い込めてるのほんとにすごいです！！！
7. はやすぎ
ささむらも去年は変わった人でした、
いえ、今年もでした。
みんな変わってみんな良い
いえ、今年もでした。
みんな変わってみんな良い
8. 腰だけは無理せずに！
私が撮ってた動画でベスト出してくれてるの嬉しい
9. ぽまえに
負けへんで
10. 結弦
軽く恐怖やったよね
プロフィール
HN：
京大水泳部
性別：
非公開
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1. P.S.
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