4/14 お片付け隊

私も流行り？の16パーソナリティ診断やってみました。
桜さんが言っていたように、質問難しいしめちゃくちゃたくさん質問あって離脱しそうになりました。

なんとか最後までやった結果、「提唱者」。
提唱者型は非常に希少で、その数は全人口のわずか1%未満みたいです。んー、まあなんかいろいろたくさん書いてありました笑

ご機嫌麗しゅう存じます。

この度、お片付け隊に任命いただきましたマネの岩澤です。

今日はお掃除隊員であることに誇り持ち、部室の掃除をさせていただきました。

ごみほ(こ)りかすを少しですが綺麗にしました。

お茶目な隊長ですが、誰よりも仕事してました。隊長さすがです！
皆様、お力添えいただきたく存じます。ご多忙のところ恐縮ですが、よろしくお願いいたします。

新学期始まって約1週間。なんだかんだで忙しかったです。
去年と比べて対面の授業が増え、学期末のテストが多くなったのでちゃんと勉強しないと。
あと、バリ認も受からないといけないし、外国人たくさん来るし、大変なことだらけで泣きそうです。

 一方、去年までコロナでなかったイベントが開催されるようになったのは嬉しいです。

今年は祭りとかたくさん行きたいなぁ。

本日のメニュー

-動画撮影は協力的に- 

W-up 100*1　 25*2 3s Drill.Kick.Pullなど

Swim  50*2 3s Formなど

Agility  25*2　 15m Sprint/25m High Speed

《Main》

For50,100 　50*2 　0’40 0’45 0’50

 For200①    100*2   1’15 1’30 1’40

 For200②　  50*1    0’40 0’45 0’50

　　　　   　100*1  1’20 1’30 1’40

　　　　　　50*1    0’40 0’45 0’50

For400          100*1 1’10

　　　　　    200*1 2’30

                      100*1 1’20

Swim 100*3   Smooth(× Easy)

Swim  50*4     Middle Speed or 2H-E-H

Down 300*1

体験に来てくださった方、ありがとうございます。

皆さんお疲れ様です。
ブロークンきつそうでしたねぇ、。
調子良さそうな人もいれば、あんまりな人もいたように感じました。今日の練習は強度高かったし、体を壊している人もいるみたいなのでケアを怠らず、、。トレーナーの皆さんが時間を割いてケアを行ってくださっているので、ぜひケアをしてもらうといいと思います！
追い込めば追い込むほど食事やケアが必要に。
でも、きつい練習の後って全く食べれないですよね。
春短まで約一週間、体調に気を付けてください。

桜さんからの質問
「女子力を上げるには？」

あ、うん、はい。えーっと、それ私に聞くのは絶対に間違いですね。

桜さんの独断と偏見による水泳部女子力ランキング堂々の一位みたいです笑
どうしてそうなったんでしょうか。教えていただきたいです。

バイト、誰かとどこかに行く予定がある日は、意味があるのかわからないメイクをしてますが、普段は日焼け止めしか塗ってないです。
かなさん、しおりまじで尊敬。私にも女子力分けてください。メイクの仕方教えてください。

女子力なさすぎて困ってます。
どうにかして垢抜けたいです、、。
どうすれば女子力って上がるんですかね。

女子力を上げることを今年の目標の一つにしようと思います。

明日の日記は隊長にお願いしました。
質問は最近の面白エピソードで。










2022-2023青炎