お疲れ様です、神大合宿に参加してる、つかピヨです、、、
1日遅れでの更新お許しくださひ、昨日は寝ちゃいました
さてメニュ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ーーーー
二日目午前
W-up
400*1
S
100*2 IM
50*8 ch
25*3 15m Power
15*3 Turn Dush
P
100*6 1:20 Fr 1-3 EN1,4-6 EN2,rest=1
50*8 1:00 S1 EN1-2
K
150*2 3:00 Front-side-back
50*8 0:55 ch En2
S
50*8 1:15 scull-drill
50*3*2 1:10 des to EN3,HE/25m
Looson
S
50*4*4 1:30 S1 AN1 on 10`
50*2 3:00 All out
Down
(3時間)
僕にとっての山場：PullのENですね、僕が頑張って1:10とか出したら、1:00とかで来るんですね、mnmtnくんとかはね、、ポリくんはね、、1:05くらいやったかな、、
、長水すよ、、mnmtn速い、、ozz,uthrも速いし
二日目午後
W-up
200*1
S
100*2 IM
50*8 ch
25*4 15m Power
P
50*4*3 1:05 Fr En1-S1 EN1-S1 EN2
K
150*2 3:00 Front-side-back
100*8 1:55 1-3 EN1, 4-6 EN2, 7-8 EN3
Loosen
S
50*3 1:15 Scull-drill
50*1 1:15 35mFast
50*2 1:15 Scull-drill
50*2 1:15 25mFast
50*1 1:15 Scull-drill
50*3 1:15 15mFast
S
50*4*2 1:20 des to Max
Down
(2時間)
本間先生、マネさん、ホンマにありがとうございました。
掛け声ほんまに嬉しいです
ozzくんの声も雰囲気盛り上がります！！
僕にとっての山場：圧倒的にKickですわ、KIck苦手なワイにしたらめちゃキツかった、、長水のKickってまじで端まで長いんすヨ、、、
神大の本間先生という方にKIckのアドバイスをこいたのですけど、そこでいただいたのが、
・膝から下に力が入ってるから、鞭を打つような感じで、もっと力抜く
・side Kick 上手になればKIck 早くなるよん
・水泳速いやつでKIck遅いやつ1人を除いてみたことない、KIck速いは必要条件
・もっと小刻みに、振り幅デカすぎぃe
などです。
sidekick頑張るンゴ〜〜〜、
Ah、、、
↓↓↓↓↓↓↓二日目のポリちゃんの感想↓↓↓↓↓↓↓
「精進します」
らしいでふ。短いにょ。
けどポリちゃんもカンシンもささむも川根っちもyukitubinaもtakutubinaもみんな頑張ってマス。
神大のメニューは一見すると京大より楽そうですが、みなさんの質が違います。個人個人では京大の人も質を高く練習してる人はいますが、チーム全体としての質とか雰囲気とかは負けてる感じがします、京大合宿では僕も雰囲気引っ張っていけるように、いい雰囲気持って帰りますﾝｺﾞ。。
二日で帰るんですけど、、、ごめんちゃい、、
絶対単位とって留年回避！！！！
あと今日のメニューーMVOって名前のついたやつやったんすけど、バカきつかったす、、メインの中にGSと同じようなやつが組み込まれてるんすよ、、えぐい、
300とかの距離を耐えられる必要性を感じました、
合宿はきついけど、明日終わった頃には楽しかったぁって思ってるのでさう、色んな人とご飯食べたり一緒に風呂入ったりするのたのぴい！！
参加できるなら、みなさんもぜひ。。
あと、僕は太ってるということが発覚しました！！
昨日体重計乗ったら76だったんすよ、身長175で、めっちゃ低いわけでもないし、筋肉質やし〜とか言い訳してたんすけど、流石に言い訳できなくなってきました、
関国までに72目指します、、カンシンが身長一緒くらいで72なので。
軽くなったら早くなるかnya
そんな単純な競技でもないcar,,,,
知らんけd
体きちいいいいいiiiieee
おやすみんさい。
明日も頑張りやしょう
23→24 総乱舞
1. 雰囲気良すぎて涙出た