W-UP 200*2 Cho
50*4 IMO
Swim 200*3 IM Cycle in
100*4 Fr or S1 negative
50*4 Des or speed
Drill 50*6
Main 50*6 Dive 1本目+1s以上かかったら一本rest
50*4
50*4
Down 100* 4 Loosen Down
メニューを作成してくださった京介さん(3)、タイムや動画を撮ってくださったナツキさん(3)、あいさん(2)、かなさん(2)、ともか(1)ありがとうございました。
Mainでは最初の一本はいいタイムが出たのですが、それを維持するのは難しかったです。
春室で不甲斐ないタイムを出してしまったので来る春短にそなへてこれからの合宿や練習を有意義なものにしたいと思います。
質問に答えます。
プチオフ中の思い出はやはり
泉さん(4)、馬場さん(3)と行った白浜旅行です。
市場で魚を2匹丸ごと買ったり、海や星を見ながら銭湯に浸かったり、夜遅くまで話したり色々な経験をしました。
普段できないことをするのはテンション上がりますしリフレッシュもできますし良いことづくしですね。
話の途中でさだみさん(5)と馬場さん(3)とおそらくご飯を食べることになりました。
人と人との繋がりを感じました。
また最&高な旅行に行きたいです。
明日の日記はゆういちろうさん(2)にお願いしました。
tkt(1)、なおき(1)、やまとさん(3)、ゆうじろうさん(2)に断られたのをみかねて引き受けてくださりありがとうございます。
質問は今年度水泳部に入部してくれる人数を予想してほしいです。
当たった暁には粗品を贈呈します。
日記人気低い。
2021-2022 全進
1. ジャム美味しかった