練習
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12/21 明日が来ることはわかる昨日が戻らないのも知ってる
朝真っ暗な中、マフラーを手に持ちそれをつけようと下を見ながら歩いていました。
すると、おでこに何か当たりました。電柱の横にある電線の束？黄色の棒にぶつかったのです。
一人で笑いました。先にバス停に並んでいたおじさんもたぶん笑っていました。
自意識過剰かな。お疲れ様です。竹本です。
朝京都に着くと自転車を取りに行くのですが、昨日サドルの上が凍っていました。冬になったらほぼ毎日この現象が起こるのですが、今年初めて観測して嬉しかったです。
今日のメニューです。
こころのきんトレ？ By中堂
w-up 100*4 2:00 IM
Kick 100*4 2:10 25Hard/25Easy No Board
Pull 50*4*2 1:00 IMO ankle
Swim 400*4 6:00 7:00(3t+100IM) 8:00(3t) IM Cycle in
50*8*3 0:40 0:45(7t) 0:50(6t) set rest1:10 Fr 追い打ちかけます
50*3*3 1:00 S1 Drill/form//Hard By 1t
Down 300*1 6:00IMもFrもBサイクルでまわりました。もう無理！！ってなった時に、IMはひらはるに追いつかれる～と思いながら、Frはひろせちゃんなら絶対まわってくるやろうと思いながら頑張れました。ラストのハードはFin Baのれいかに勝とうと頑張りました。50mは南利さんのスタートの声に助けられました。中堂のメニュー休憩少ないけどいっぱい泳げてよかったです。
仲間の存在大きい。いつもありがとうございます。
裏MVSのうめちゃんが体調不良で苦しんでいるため、私にまわってきました。（うめちゃん早く元気になってね）
MVSの流れでまわってきたので、そろそろ出し時かなーと思った日記の下書きを載せようと思います。
今年の６月３０日に書いた日記です。いつか怪我が治って自己ベスト更新してMVSに選ばれたら出そうと思っていたものです。冬季公認でまずまず戻ってきたかなと思ったので、自己ベスト微妙＆MVSではないですがもう出してしまいます。
感謝を伝えるとともに、（参考になるかわからないけれど）色々な面で今苦しんでいる人の力に少しでもなればいいなと思ったからです。逆に苦しめたら申し訳ないです。その場合は文句言ってきてもらえたら対応します。--------------------------------------------------
いつかの日記（6/30）
ＭＶＳありがとうございます。（って言えるようになったら書こう）
悔しさをばねにの体現です。
去年の冬から、夏の全国公100mFr個人切りを最低目標にしてました。1:06で長水で泳ぎたいってたしか言ってた気がします。去年から0.5秒制限タイムあがってて、生涯ベスト出さないと無理な状況になってましたが、絶対切れると思っていました。京選、関チャ、関国って三回チャンスあるし。
5月31日、午前8時57分、一瞬の出来事でした。さっきまで友達としゃべっていたのに、気が付いたら床に座り込んでいました。
左足、前距腓靭帯の損傷。捻挫の完治にはだいたい6週間かかるそうです。骨折のほうが治り早いんだそう。驚き。そんなこと知らない私は、余裕ですぐ治ると思ってました。練習は2,3日休んだものの、いけるやろって思ってました。
でも、三回もチャンスあったのに、全部だめにしてしまった。あのときもっと前見て歩いてれば、京選出なかったら、色々考えました。関チャでひろせちゃんに50mFr負けて、それも28秒ぐらい出してくれるならあきらめられるのに、31秒、ギリギリ勝てる可能性あるタイム。（ひろせちゃんごめん。何も悪くない。目指す目標できて、めちゃめちゃありがたかった。）もし自分がここで出れてれば、いけたかもしれないのに。
関国もダメだとわかった時、お医者さんの前で気が付いたら目に涙がたまっていました。お医者さん含め、みんな、「まだ2回生だから大丈夫」って言ってくれるんですが、そうじゃないんです。冬長い。一年後が目標なんて、遠すぎる。
水泳やってて一番楽しい時期に満足に練習できない。できる環境があるのに、あの一瞬のせいで。冬やってきたことが、発揮できない。
対抗戦に向けてみんなが熱くなっていくのも、見ているだけで、自分だけ取り残されているようで、悔しかったです。練習行くのも、練習がしんどいとか嫌とかじゃなくて、練習してるみんなを見るのがつらくて嫌でした。
ふとしたら泣けてくる状況、冷静に考えたら笑えてきますが、なんなんでしょうか。あの現象は。ストレス耐性のホルモン何か忘れましたが、もう分泌できないぐらいでたんじゃないかって思います。（そんなこと絶対ないけど。）
でも泳ぐことは好きなので、泳ぎたいのは泳ぎたい。みんなのエネルギーの中にいないとどんどん悪い方向に考えてしまいそうで、怖かったので、練習に参加していました。
関チャのあと、しおりに、うちらは前にしか進めへんねんって言われました。
関国の二日前、ひなこさんにあずが決めたことを全力で支持するし応援しますと言われ、堀ちゃんに謎のハイタッチ要員として元気な状態で招集所にいなきゃいけないのと言われ、
他にも、愛に、ゆういちろうさんに、ゆうじろうさんに、ゆきとさんに、梅ちゃんに、きーちゃんに、、、たくさんの人からたくさんのことを言われました。全部が全部、自分にとっていい言葉ではなかったけど、腹立つことも含めて、全部私が前を向くために必要な言葉でした。
本当にありがとうございます。京大水泳部という場所でやっていることをあらためて感じました。
絶対足治ったらベスト出すことを自分でちかいました。
ベスト出せてよかったです(^^)/
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今日の朝の話よりこっちの日記のほうが自意識過剰かもしれないですね笑
あの時はもう頑張れない、頑張りたくもないと思っていたのですが、今は、今日みたいなきつい練習の日も楽しいです♪（今日のメイン中のレストで私が笑っていたのに気づいた人は何人いるでしょうか）
まだここからが勝負なので、ひろせちゃんはじめ、まわりの背中を追いかけていこうと思います。
熱く語りすぎました。
ひらはるからの質問に答えます。「今年の振り返り」
アップダウン激しい１年でした。
冬から春にかけて：教習所、練習、授業、教習所
夏：怪我して病気なってたら知らない間にどこかへ消えた（免許とった、去年行けなかった旅行２回も行けた）
秋：まるで親友を失ったかのような気持ちを経験
冬：ハッピーに生きることを決意、楽しい楽しい
やっぱりハッピースマイリーが一番です！
明日の日記は明日当てます。ポイントスイム優勝チームの誰かにしようと今思いました。
質問は、「今年を漢字一文字で表すと？」でお願いします。理由とともに今年を振り返ってもらったらいいと思います。PS 題名はあいみょんの“さよならの今日に”です。よかったら聞いてみてください。
2023-2024 総乱舞
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12/20 裏MVSﾆｯｷ
栃木の方言では「裏」に「後ろ」って意味もあります。
使用例：このプリントうらにまわして。
お疲れ様です。1回の平山です。
冬季公認でシリコン失くしましたぴえん
日記の投稿遅くなってしまいすみません。
初（裏）MVSを頂きました。
ありがとうございます。
自分でも驚くくらいいいタイムがでました。
1ブレ1:23.93
短水のベストが夏季公の1:30.99
練習でのベストが1:29.5
え、こんな速くなるもんですか？？？
一旦長水の全国公1分28秒なんとかを切りたくて、
多分来年もうちょい速くなるから1:28は割ろうと思ってました
先週はずっと体重くて全然ブレ進まなかったのでまあ出ても26か27くらいだろうなって感じでした
そしたら23出ました
5月から7カ月で7秒ベストということは－1秒/月
短水の全国公1分18秒なんちゃらを切るまであと５カ月
夏季公でワンチャン行ける....!?
まあそんな簡単にはいかないとは思いますが、
短水の全国公も切れるんじゃないかという希望が見えてきてモチベ上がりました
切れたらほんとに激アツ
では、今日のメニュー
「地獄の底から次の僕が這い上がるぜ」byささむさん
W-up 400*1 SKPS
Agility 25*4 odd:UW no bre, even:GK→Swim
Kick 100*3 Fin Kick
100*3 Des
50*4*2 Cycle in
Drill 50*8 choice
Form 50*3
Swim 200*6 Cycle in
100*3 Smooth
100*4 Cycle in
100*3 Smooth
50*3 Des to hard
Down 300*1
皆さんいつもありがとうございます
がっつりENでした
体調不良でお休みの方が多かったみたいですね....
皆さんお大事にしてください(´;ω;｀)先日れいかさん（全国公切りおめです！）と堀さんにごはんに連れて行っていただきました（連れてかれました？）
何も疑わずノコノコついていって着いた先は百万遍のからあげ食べ放題
9個食べました....きつかった.....
帰りのチャリで何度喉まで込み上げてきたことか….
れいかさんは12個食べた後もニッコニコでした
堀さんは14個食べてふらふらになってました
でも一番やばかったのはたまたま友達と来てた松田で確か16個＋ごはん2杯？
「まあボク本気出すときはごはん食べないけどなあ」って言ってました
あれがデフォの食事量？？？
あと、1時間以上お店に居座ってたせいで唐揚げのにおいが服とリュックにしみこみました
1回洗濯しただけじゃズボンのにおい取れませんでした
柔軟剤と唐揚げの匂いが混じってすごい匂いになりました皆さんも食べ放題行く時はお気をつけて
ごっしーさんからの質問「今年の振り返り」
激動の1年でした
共テを受け、京大に受かり、京都に引っ越し、水泳部に入り、色々ありました
明日（今日）の日記はあずさんです。
質問は同じく今年の振り返りでお願いします。
2023→2024 総乱舞
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12/19(火)_年末やぁ
お疲れ様です、つかピヨです、日記の更新が遅くなり申し訳ありません、、。今朝は頭痛で気持ち悪くて休んでしまいました、、そして一昨日からLINEが開かなくなったり、着信音が一切ならなくなったりして大変でした。今もLINE見れたり見れなかったりで困っています、LINEくれたりした人すみません、そして連絡しないといけない人がたくさんいるのに、できていないのﾊﾞﾔｲですね、、でもどこか安堵していなす、そう思う私はおかしいですか、、なぜか通知の数だけは表示されていて250を突破しました、、昼頃に堀ちゃんからLINE電話来てました。でも堀ちゃんへの連絡手段がないです。。これって結構重要な問題だと思うのです。正直、大学に入ってからの知り合いで電話番号を持っている人なんて数人かと思います、、LINEがないと連絡できないすねぇ、、
みんなで携帯プールに捨てようぜ☆さて、昨日のメニュー↓と思ったら、、、LINEが開けないので、メニューも見れませんでした、、、。それでは記憶を頼りに、、、W-up 400 SKPS50*6 drillKick 100*6?Pull 200*6 1-3t Smooth,4-6t DesRelay!!Down直己さん、ごめんなさい、多分間違ってます、、リレーは結構楽しかったです、潤さんがガチでキツそうでした。我らがﾕｷﾄsan班は優勝いたしまして、直己さんからPanをもらいました、ﾕｳｺﾞがたかってきましたが何とか阻止しました。ところでなぜ僕がこの日の日記を書いているのか、、そう、、MVSをいただきました！(普通に嬉しいでs)実は初めてなんですね、同期でももらったのは結構遅めの方な気がします。確か最初にもらったのはごとぅでしたよねぇ、、一回生の子がちゃんとレギュラーもらって活躍している中、自分は夏、強化練を頑張りました、、、ここ最近はトレーナーさんにも手伝っていただいてちゃんと筋トレもしていたし、練習の質もまあまあ頑張れてたんじゃないかなって思います。OBOG戦・秋季・そして冬季公認と連続でベストを出して、そして今回、出場した全5種目でベスト更新したってことが評価されたのですけど、自分が成功した原因はよくわかりません。結果が出なかった時、「あの時サボってしまったしなぁ」とか「最近あぁだったからなぁ」みたいに、どんどん結果が出なかった原因みたいなのって言えるのですけど、いざ結果が出たら、出てしまったら、何が良かったのかよくわかりゃせんね、、悪かった部分はたくさん思いつくんすけどね。
欲しいものが大抵すぐに得られてしまうこの世の中で、主体的に努力して勝ち得ないといけないものや、時間をかけてしか得られないものにこそが価値がついていくと思うのです。。。
やっぱり世の中コツコツですなぁ
世知辛いすねぇ(泣)何はともあれ、ずっー〜―と更新できていなかった100Frの生涯ベストを更新して3秒台にいけましたし、うれぴいです。水泳が好きだぁって久々に思えました。あたたかい気持ちです。マネsanのシールとかコメントとかめちゃくちゃ嬉しいです。本当にいつもありがとうございます、one of モチベです。冬季公認終わりには二回生で話し合い兼ご飯会をしました。様々な意見が出てとても有意義だったのではないかなと思います。自分が考えていなかったことをたくさん知れました。カレー作り手伝ってくれた方ありざした。料理作りも非常に楽しかった。普段僕らはほとんど一人分しか作らないと思うので、大きなお鍋で40人分?くらい作ってそれをみんなが食べてくれるっていうのは楽しかったですね、同期がちょっぴり他の学年よりか多いので、みんなで集まる機会は少ないかも知れませんが、水泳のことも、それ以外のことも、たくさん話し合いたいなぁ。(陳-chan,くるくる-sanも今度は一緒にハヤシライスを食べよう！)僕からLINEの返信がない方はコメントで教えてくださひ、、ご迷惑をおかけしています、、総乱舞2023→2024 -
12/15 あさって寒いらしい
お疲れ様です。
3回生の松本です。
最近薬学部では4回生の研究室配属に向けて熾烈なバトルが行われています。
GPAの殴り合いです。
10月に薬学部全員で研究室の希望を出した時は、僕の行きたい研究室のボーダーGPAが高すぎてどこ行こうか本当に悩んでたんですけど、
12月時点ではGPA強者がいろんなところにばらけてくれたおかげで基本どこの研究室にも行ける感じなのでほっとしています。
おかげで勉強のやる気が全く起きない。
行きたい研究室の紹介しときます。
・I研
細胞競合や細胞老化、がんについての研究をしているところです。
正直マジでいい研究室なんですが、扱っている研究動物がショウジョウバエというところが少しネックです。
あと研究内容が意味分からんくらい難しいんですけど、やっていけば絶対面白いかなって思っています。
おそらくホワイトですが、生物系の研究室なので結局拘束時間は長くなりそう。
・I研
おそらくがんの研究をしているところです。
ここの研究室見学に明日行ってきます。
この研究室はAll Englishらしいです。これが一番やばい。
ただ留学していると思えば一石二鳥、いつでも海外逃亡できるように英語は話せるようになりたいのでありではあります。
・D研
いまいちよく分かってないんですけど睡眠の研究をしているところです。昼夜逆転を治す薬がどうたらこうたら
ここも研究内容は面白そうで、定員が多いのが魅力的です。あとめっちゃお金持ってるらしい。
マイナスポイントはこの研究室に入ると昼夜逆転するらしいです。水泳部にとっては痛すぎる。
コアタイム的にはホワイトって聞いてるんですけど、先輩方から聞くとここはブラックだそう。
ありではあります。
悩ましいですね、あと一ヶ月考え続けようと思います。
今日のメニュー
〇Short
W-up 1000*1
Dive 15*1 SL/浮き上がり
25*1 for50
50*1 for50 or for100
Loosen 100*1
Drill 50*16
Swim 50*4 Des
Choice Your take set
任意Dive 50*1
Down 400*1
〇ミドロン
W-up 800*1
Agility 25*4 UW/GK/KS/S
Dive 12.5*1*2 浮き上がり
25*1*2 ターン
12.5*1*2 タッチ
Swim 100*6 3F3Des or Smooth
Swim 50*6 3MSP 3Des
Drill 50*4
Dive 50*1
Down 400*1
メニューを作ってくれたゆきと、みやじゅん、マネージャー、トレーナーの皆さんありがとうございました。
テーパーでした。
今日は泳ぎ始めの1ストローク目で絶望を感じたので疲れを抜くことだけを意識しました。
Desのタイムは良くも悪くも普通だったのでまあいいか、って感じです。
12月に入って直後くらいに風邪を引いてしまい、前半から突っ込むとほぼ100％死んでしまうので守りの松本で行こうと思います。
いよいよ冬季公認です。
10月から冬季公認に向けて日々努力してきた人が多いと思います。
まじでみんな速くなってます。
僕は練習に集中していないときよく他の人の泳ぎを見たりするんですけど、あれこんなに速かったっけ、ってなったり、ブロークンや練習のタイムを見てすげえってなったりすることが多かったです。
メニュー作ってて、B、Cサークルいらないんじゃねって思ったりもします。
本当に自信持って明日から頑張っていきましょう！！！
マネージャーやトレーナーの皆さんもよろしくお願いします！！！
前述の通り僕は明日All Englishの研究室訪問が5時間くらいあるので、日本語が恋しくなったらX（旧Twitter）で速報を楽しもうと思います。
ガキからの質問にこたえます。
「最近の夢は」
ガキの日記いつもペラッペラだなー
最近あんまり夢を見た記憶がないですね。
ただ印象的に残っているのは1ヶ月前くらいに金縛りがあったことです。
普通に昼寝してたら部屋に誰か入ってきた感じがして（これは多分夢）、やばい倒さなきゃ、って思ったんですが体が動かなかったです。
これじゃ駄目ですね、本当に不審者が入ってきたときに対応ができません。
いつか欠席理由に金縛りって書いてやるぞー
あとうっすら思い出したのが、かんしんか誰かに弁償金10万ぐらい払わないといけない夢見た気がします。起きたときに夢でほっとした記憶があります。
写真なかったのでとりあえず
火曜日の日記はMVSが書いてくれます。
質問は今年頑張ったことで
それでは
よく食べてよく寝て、明日から2日間爆発しましょう！
GO！！京大！！
2023-2024 総乱舞 -
12/12(火) 楽しいことだけ考えて
おつかれさまです。今日の日記を担当させていただきます、廣瀬陽菜です。
近況報告します。
最近お菓子の量を減らすチャレンジをしているんですけど、その代わりにみかんめっちゃ食べるようになりました。おいしいです。罪悪感も全くないです。おすすめです。
一週間前くらいからグーグル使うとなぜか毎回ログアウト状態になっちゃっててメアドとパスワード毎日入力してます。めんどいです。
ILAS のE2とってるんですけど、提示された英語の論文の中から1つ選んで、読んで、内容についてパワポにまとめて、英語で15～20分くらいで発表しなきゃいけません(12/21)。これまで4人が発表したんですけど、うち3人がペラペラで怖いです。みんな帰国子女なんですかね？なんでなにも見ずに話せるんですか？シラバスに英語が不安でも大丈夫みたいなこと書いてあったのに…しかも12/21にフランス語の中間テストみたいなのもあってしんどいです。
ライリスの最終の提出日12/27なんですけど一文字も書き始めてなくてやばい。これは12/22から始めます。
京泳のなんかも書かなきゃいけません。どっかでかんしんさんが〆切守らん奴しばくとか言ってた気がするので、週末の試合の行きかえりの電車の中で書き上げたいと思います。
12/24は友達とクリパします！！奮発しておいしいケーキ買ってピザとケンタッキー食べます。めっちゃ楽しみです。わくわくです！冬季公認のあとでよかったです～
でも12/25は友達が大学休むらしいです。予定ない人だって思われたくないかららしいです。いつもだいたい二人の友達と一緒にいるんですけど、もう一人の子は月曜全休なのでそもそも来ないです。お昼一人で食べるの嫌すぎます。
それではメニューいきます。
ショート No Rain, No Rainbow. by ゆきとさん
W-up レースを想定して自由に23分
Dive 15*1*1 SL or UW
25*1*1 Pace Check
Broken 50*2*1 Best Performance
Swim 50*3*1 100m 2nd Rap Over(楽に大きな泳ぎで)
Loosen 100*1*1
Drill 25*4*3
Form 25*4*3 Fast Smooth(Breath<=1) w Fin ⇒ 100m 2nd Pace
Speed 25*4*3 15Choice Sprint*2 / 25Choice Sprint / EZ
Swim 50*3*1 1,2t 25B-up-25Hard(ギアチェン) , 3t Hard
Down 400*1*1
ミドロン わっちの誕生日 by 堀さん
W-up 試合を意識したアップを自由に40分
Dive 75*1*2 Hard 25-75m even pace
25*1*2 Hard!!
Swim 50*12*1 Smooth 壁際はスピードアップ
Swim 50*3*2 Smooth / 70% / Max
Down 400*1*1
メニュー係さん、マネさん、トレーナーさんいつもありがとうございます！おかげで1時間半の練習の質が上がります。感謝です！
わっちさんお誕生日なんですね！おめでとうございます！！
今日はまあまあな感じで泳げたかなあと思います。75が50秒と49秒だったんですけど、100で出したいタイム考えるとよくはないけど悪くはないんじゃないかなあって感じでした。あと2セット目の方が75はタイムが上がってしまって、アップでもっとハード増やした方がいいなと思いました。それに気が付けたのはめっちゃよかったと思います。
そのあとの50では最後のMaxで結構いいタイム出たのでうれしかったです！冬季公認、ベスト出したいです。目標タイムきりたいです。とにかく疲れを残さないように気を付けて生活して調子のピークを試合で持ってきたいです。
最近アリーナの水着をたくさんの人が着てますね。浮くとか浮かないとかきついとか気持ちいいとか疲れが抜けんとかいろいろ聞きます。私は、そもそも長いタイプの水着がとても苦手なので着れそうもありません。
それとおんなじ感じで、ゴーグルもゴムなしのやつ着けれないんですよ。着けてみたことあったんですけど飛び込みで4本中3本水入ってきて、それ以来ずっとゴムありゴーグルです。
それで落ち着いてたのに、今はレンズの度が気になってます。練習の時は度がぴったり合ったゴーグル使ってるんですけど、それだと見た目が小学生みたいだし、抵抗もすごそうで試合で使うには気が引けます。けど度なしまじできついです。コンタクトあんま慣れてないのでコンタクトで度なしゴーグルにするのもびみょくて色々迷ってます。。。
おそらく結構書いたと思うので質問に答えて終わりにします！
試合の日のルーティーン。
なんかあったかな～うーん
招集所で笑っとくことですかね～
あいちゃんが笑うといいらしいって言ってたのでそれ聞いてからずっとやってます。リレーの時は特に、個人種目の時でも隠しつつ口角上げて笑うようにしています。冬季公認では何を思い出しながら笑おうかな～ってのを考えてみました。いいのありました。共有しときます。
夏休みのオフはいってすぐの頃だったような気がするんですけど、京大のプールに泳ぎに行ったら、他にも何人か来ている人がいました。
その中にはがっきーさんもいて、オフなのにたくさん泳ぎに来ていると言っているのが聞こえました。周りの人が色々そのことについての感想を言った後、がっきーさんが「オフあけたら踏水会でみんなを置いてきぼりにしたる」みたいなこと言いました。めちゃくちゃおもしろかったです。そこにしおりさんが「なんか言ってる～」って追加しててこれもまたおもしろかったです。ツボです。
この場面めっちゃ気に入ってます。いつでも口角上げれます。よかったら使ってください！
明日の日記はまた明日当てますね！質問は、
クリスマスケーキ食べるなら何ケーキがいいか
でお願いします！
以上です。読んでくれてありがとうございました。
2023-2024 総乱舞